I 10 maggiori ostacoli alla salute mentale dei neri oggi

Secondo il Dipartimento di Psichiatria della Columbia University , la comunità nera adulta ha il 20% in più di probabilità di avere seri problemi di salute mentale, ma solo un afroamericano su tre che ha bisogno di aiuto lo riceve effettivamente . Per fare un confronto: circa il 25% delle persone di colore cerca cure mentali rispetto al 40% dei bianchi.

Ci sono una serie di barriere che spiegano questa disparità e rendono più difficile per i neri ricevere accesso a professionisti . Alcuni dei quali includono la mancanza di terapisti neri, lo stigma culturale all'interno della comunità e costi elevati.

come smettere di odiarsi per la salute mentale

1: Costi elevati della salute mentale

Nonostante l'Affordable Care Act, circa il 12% degli afroamericani non è assicurato e come Dott. LaToya Gaines note, anche quelli con un'assicurazione sanitaria spesso non hanno servizi di salute mentale coperti o hanno costosi co-pagamenti o franchigie.

Alcuni terapeuti scelgono di non prendere un'assicurazione e molte persone non capiscono come utilizzare i vantaggi della rete per coprire il costo delle sessioni, ci dice. Pagare di tasca spesso non è un'opzione per molte persone di colore e la mancanza di mezzi finanziari impedisce loro di essere in grado di impegnarsi costantemente nella cura della salute mentale.

2: vergogna familiare intorno alla salute mentale

Quando la venticinquenne Hafeezah Nazim ha iniziato ad andare in terapia più di cinque anni fa, una delle sue maggiori preoccupazioni era l'indifferenza della sua famiglia nei confronti della salute mentale. C'era sempre un senso di paranoia quando mi sfogavo sui miei sentimenti per paura che la gente conoscesse la mia 'impresa di famiglia', che la mia famiglia sarebbe stata vista come un disfunzionale, dice. Quelle idee sono state tramandate di generazione in generazione ai miei genitori e sono state insegnate ai miei fratelli e a me.

3: Stigma culturale della malattia mentale

La vergogna familiare spesso deriva da uno stigma culturale più ampio che circonda la salute mentale nella comunità nera. Andare in terapia è visto come un segno di debolezza e qualcosa di cui vergognarsi. Molte persone di colore non pensano alla terapia come a un'opzione realistica o praticabile di aiuto e la salute mentale non è vista come qualcosa su cui concentrarsi, migliorare o ottenere un aiuto professionale, La dottoressa Racine Henry azioni. Invece, come Giardino Dogan , terapeuta e fondatore di @blkfolkxtherapy note, si rivolgono ad altre strade più sicure come la chiesa, gli amici e i circoli di guarigione.

4: Mancanza di diversità nell'assistenza sanitaria

Spesso i neri preferiscono parlare con qualcuno che gli somiglia e capirà meglio la loro esperienza ma, purtroppo, nel 2014, solo in giro 2% dei membri e associati dell'American Psychological Association identificato come Nero. Questo non solo rende più difficile trovare un terapeuta, dice il dottor Gaines, ma significa anche che i nostri casi si riempiono abbastanza rapidamente. La mancanza di rappresentanza può rendere difficile per coloro che cercano un consulente trovare l'aiuto di cui hanno bisogno quando ne hanno bisogno. Il reclutamento e il mantenimento di terapisti neri nei programmi di formazione è fondamentale, aggiunge il dott. Gaines.

5: Scarsa competenza tra i medici non neri

Come spiega il dottor Henry, non tutti i medici sono formati per essere consapevoli o curiosi di sapere come la cultura, la razza e l'etnia influenzino il benessere mentale ed emotivo di una persona. Nazim ha scoperto che era così quando ha iniziato ad andare in terapia mentre frequentava lo studente universitario. Gran parte di ciò che è venuto alla luce nelle mie sessioni era legato alla mia identità e mi sono trovata a dover spiegare molte cose sfumate legate alla razza e al genere al mio terapeuta, che era sia bianco che maschio, dice.

6: La bianchezza come fondamento per la salute mentale

Dogan spiega che la maggior parte della formazione psicologica che i terapeuti ricevono si basa sulle esperienze dei bianchi, sulle norme, sui valori e sulle credenze che possono influenzare la competenza dei terapeuti non neri. Il DSM-5 generalmente non tiene conto dei fattori culturali che influenzano la sintomatologia e delle diagnosi che parlano di questioni culturali come la discriminazione razziale o l'acculturazione, spiega. I programmi di consulenza, psicologia e assistenza sociale non includono quasi mai le voci di teorici, ricercatori e professionisti della salute mentale neri.

7: Sfiducia nell'industria medica

Molte persone di colore sono diventate sospettose nei confronti del più ampio sistema sanitario a causa di una storia di maltrattamenti e diagnosi errate che risalgono alla schiavitù. Dall'eugenetica alla curva a campana, storicamente la comunità della psicologia ha alimentato la sfiducia nelle comunità nere attraverso un trattamento non etico, sperimentazioni di sfruttamento e un trattamento generale basato sul deficit e culturalmente incompetente, Dott.ssa Janelle S. Peifer spiega. Generazionalmente, le famiglie nere che hanno vissuto o vissuto con genitori che hanno sofferto direttamente di questi mali hanno sviluppato sfiducia nei confronti del trattamento della salute mentale che informa lo stigma sulla terapia e sul trattamento della salute mentale che persiste ancora oggi.

8: Difficoltà a navigare nel processo

Sydney Gore, 27 anni, paragona il processo di ricerca di un terapeuta a quello di ricerca di lavoro, e sebbene ora ci siano una serie di risorse online disponibili per aiutare a rendere il processo più semplice, può ancora essere travolgente. Molte persone non sanno da dove cominciare a cercare un terapeuta che soddisfi le loro esigenze, afferma il dott. Gaines. Inoltre, la maggior parte non sa quali domande porre a un potenziale terapeuta quando si incontra per la prima volta per assicurarsi che sia la persona giusta.

9: Esitazione emotiva

Ai neri viene spesso insegnato a tenere per sé i nostri sentimenti e quindi, anche dopo aver trovato un terapeuta, il processo di apertura può essere particolarmente difficile. Nazim dice che si ritrova ancora a sperimentare l'esitazione emotiva anche sei anni dopo essere stata in terapia. Parlare di emozioni è qualcosa che a molti di noi non viene insegnato direttamente come fare, afferma il dott. Gaines. Quindi, l'idea di imparare e condividere quel processo con uno sconosciuto può essere scoraggiante.

10: Esperienze passate negative

È spesso comune che le persone di colore abbiano visto un consulente in passato, volontario e/o involontario, e l'esperienza non è stata eccezionale, spiega il dott. Gaines. Ciò potrebbe essere dovuto alla mancanza di consapevolezza e competenza culturale del terapeuta o ad altri fattori. Queste esperienze negative possono dissuadere i neri dal trovare un nuovo consulente e continuare il processo di guarigione.

La conclusione: tutti questi problemi rendono più difficile trovare e ottenere aiuto. Allo stesso tempo, il razzismo sistemico ha un grande impatto sulla salute mentale dei neri e sta alimentando la crisi di depressione e suicidio .

Ultimo aggiornamento: 21 maggio 2021