100 modi in cui ti stai rendendo la vita più difficile di quanto dovrebbe essere
L'obiettivo di tutti dovrebbe essere quello di lavorare in modo più intelligente, non di più. Non sto parlando solo dilavorolavoro, ma sto anche parlando delle piccole cose nella vita quotidiana che si sommano, rendendo le cose molto più difficili di quanto dovrebbero essere. E così, ho compilato 100 esempi, comprese molte cose di cui sono colpevole.
Si spera che questa lista ti faccia annuire e dire: 'Uh-huh, sì, lo faccio!' o forse anche, 'Oh merda, lo sto facendo PROPRIO ORA!' così puoi realizzare alcuni 'errori' che stai facendo. Alcuni di loro sono soluzioni facili, come indossare pantaloni di due taglie troppo piccole. Esci e prendi un nuovo paio di pantaloni che puoi davvero respirare! Ma alcune di queste sono abitudini malsane a lungo termine che richiederà tempo per rompersi - come perseguitare il tuo ex sui social media !
Questa è la tua occasione per essere onesto con te stesso e riconoscere alcuni comportamenti tutt'altro che ideali su cui dovresti lavorare. Fai piccoli passi e inizia a invertire attivamente i comportamenti, creando abitudini migliori, rendendo la vita più facile. Chi non lo vuole?
L'elenco 'Stai rendendo più difficile'
- In attesa dell'ultimo minuto per completare un'attività
- Non lasciandoti abbastanza tempo per arrivare da qualche parte
- Dire 'sì' a troppi progetti
- Trattenere le tue emozioni
- Non lasciarti piangere una volta ogni tanto
- Non tenere un kit di pronto soccorso a portata di mano in casa
- Non avere rotoli di carta igienica extra a casa tua
- Rimanere in un lavoro che ti rende infelice
- Indossare pantaloni di due taglie troppo piccoli
- Non dormire a sufficienza
- Non fare colazione
- Rimanere in relazioni tossiche e / o violente
- Trascorrere troppo tempo sui social media
- Trascorrere troppo tempo cercando di farti sembrare cool sui social media
- Non ascolto quando gli altri parlano
- Essere di mentalità chiusa
- Lamentarsi senza agire
- Premendo 'snooze' sulla sveglia 10 volte e a corto di tempo per qualsiasi altra cosa al mattino
- Bere troppo nelle notti di lavoro
- Spendi automaticamente tutti i soldi che hai ottenuto per il rimborso delle tasse
- Non chiedere aiuto quando ne hai bisogno
- Raccontare bugie (e doverle stare al passo)
- Auto-sabotaggio (in qualsiasi modo)
- Preda della sindrome dell'impostore
- Non dire alle persone come ti senti sinceramente
- Mai correre rischi
- Confrontarti con gli altri
- Non fidarti di te stesso
- Avere amici tossici
- Soffermarsi sul negativo
- Non avendo prescrizioni impostate per la ricarica automatica
- Non concederti qualcosa di carino una volta ogni tanto
- Non fare la pausa pranzo designata
- Non ti prendi le ferie assegnate
- Avere paura di dire 'no'
- Mai fare esercizio
- Lasciando le bollette non pagate fino all'ultimo minuto
- Fissare troppo lo schermo del telefono prima di andare a letto
- Dimenticando di respirare (fai un respiro profondo adesso)
- Punirsi per aver commesso errori
- Dimenticando che tutti commettono errori
- Ossessionato da una dieta
- Ossessionato dai tuoi 'difetti'
- Lascia che il tuo punteggio di credito scenda spaventosamente basso
- Non mantenere una routine di igiene personale
- Mancanza di equilibrio tra lavoro e vita privata
- Non tenere a portata di mano i preservativi
- Non sottoporsi regolarmente a test STD
- Preoccuparsi di cose su cui non hai controllo
- Preoccuparsi delle cose con troppo anticipo
- Tenere il passo con le cattive abitudini invece di cercare di romperle
- Ti prendi troppo sul serio
- Aggrapparsi ai rancori
- Controllare la posta non appena ti svegli (può aspettare fino a quando non arrivi al lavoro!)
- Vivere nella negazione
- Non andare dal dottore quando ti senti male
- Non andare ai controlli programmati
- Preoccuparsi troppo degli altri
- Non mangiare regolarmente
- Essere un 'maniaco del controllo'
- Affittare un appartamento che va oltre il budget
- Sviluppare abitudini legate alla droga
- Essere passivo aggressivo
- Non vestirsi per il tempo
- Mai controllare il tuo conto in banca e solo pregare che ci siano dei soldi lì dentro
- Non tenere gli spuntini a portata di mano al lavoro
- Prendere personalmente le critiche costruttive
- Dimenticare di praticare la cura di sé
- Dosaggi di farmaci mancanti
- Stalking il tuo ex sui social media
- Non cancellare il numero di telefono del tuo ex
- Parlando di merda dei tuoi colleghi al lavoro (verrai beccato)
- Parlando schifo dei tuoi amici (verrai beccato)
- Fare acquisti d'impulso che non puoi permetterti
- Non fare il pieno di benzina finché non sei a vuoto
- Spendere amilionidollari sul caffè ogni giorno quando potresti farlo a casa
- Acquistare un pranzo da $ 15 ogni giorno quando potresti farlo a casa e imballarlo
- Avere una stanza davvero disordinata
- Non fare il bucato finché non hai finito la biancheria intima
- Aspetto che la spazzatura trabocchi prima di portarla fuori
- Non controllare i ritardi dei treni o le segnalazioni sul traffico prima di partire
- Non pulire la lettiera del tuo gatto finché non puzza
- Non toglierti il trucco di notte (con conseguenti futuri problemi di pelle!)
- Non rispondere alle e-mail in modo tempestivo (quella casella di posta si accumulerà!)
- Non chiedere quello che vuoi
- Non chiedere quello che ti serve
- Non pianificare le cose importanti con sufficiente anticipo
- Rimandare l'acquisto di regali per le feste fino alla sera prima
- Non rimettere le chiavi al loro posto normale
- Non portare con te un caricabatterie del telefono quando sarai fuori per un lungo periodo di tempo
- Non tagliare i capelli o tagliare i capelli per un anno
- Non eliminare foto e documenti non necessari sul telefono e sui dispositivi elettronici (devi liberare lo spazio!)
- Lascia che i tuoi piatti sporchi si accumulino finché non traboccano
- Non chiedere ai tuoi vicini di tacere quando hai un disperato bisogno di stare tranquilli
- Essere al telefono mentre ordini il caffè (o il pranzo o qualsiasi altra cosa)
- Non tenere a portata di mano tamponi / assorbenti
- Mettere troppo nel piatto
- Credere di essere indegno di amore
- Addormentarsi sul treno e perdere la fermata
- Non conoscere i tuoi limiti
Se sei arrivato così lontano, arrivaci! Scegli almeno una cosa da questo elenco che fai e di 'addio a quel comportamentoproprio adesso.Ci attendono giorni chiari e più semplici, amici miei.