4 Effetti che la relazione dei tuoi genitori ha su di te

bambini che si tengono per mano con i loro genitori

Il tuo genitori sono, molto probabilmente, le prime persone con cui interagisci nella tua vita. Stabiliscono il tuo standard per tutto, dai valori che sviluppi ai tuoi interessi, in particolare, come sono le tue relazioni con gli altri (sia romanticamente che platonicamente ).





perché reprimiamo i ricordi?

Prima che inizi incontri , inizia a pensare di iniziare ad uscire con qualcuno, o persino di vedere i personaggi che frequentano i tuoi programmi TV e film preferiti, la prima relazione che probabilmente vedrai è quella tra i tuoi genitori. Questo ti dice molto su ciò che in seguito riterrai 'normale' o 'non normale' tra partner romantici. Nelle amicizie potresti trovarti attratto da persone che ti ricordano i tuoi genitori per vari motivi.

4 Influenza la relazione dei tuoi genitori su di te

Il dibattito 'natura contro educazione' pesa quanto della tua personalità e del tuo comportamento provenissero dai tuoi geni rispetto a quanto provenisse da come sei stato allevato. Da entrambi i lati, questo ha a che fare con i tuoi genitori. Di seguito sono riportati quattro modi in cui la relazione dei tuoi genitori potrebbe aver influito sulla tua vita adulta.





1. Le tue relazioni sentimentali

Prima che i tuoi genitori fossero i tuoi genitori, erano una coppia innamorata come le altre. Ripensa al modo in cui i tuoi genitori hanno interagito in modo romantico.

Si sono tenuti per mano o si sono mostrati affezionati? Andavano ancora agli appuntamenti? Partecipavano allo stesso modo alle faccende domestiche? Si facevano cose carine l'uno per l'altro? Oppure, se si sono lasciati, erano gentili e amichevoli l'uno verso l'altro intorno a te, o hanno parlato male dell'altro dietro la schiena?



I nostri genitori modellano tutto per noi all'inizio, incluso il modo in cui le persone si avvicinano al romanticismo. Le cose che ti piacciono della relazione dei tuoi genitori, spesso finiamo per desiderare per noi stessi perché abbiamo visto che rendeva felici i nostri genitori. Anche se finiamo per desiderare qualcosa nel nostro relazioni romantiche questo è completamente diverso da quello che abbiamo visto tra i nostri genitori, stiamo imparando e identificando le cose che sono diventate fonte di infelicità.

2. La tua capacità di essere vulnerabile

Se hai visto che qualsiasi dimostrazione di vulnerabilità da parte di un genitore ha portato al licenziamento, allo sminuire o all'invalidazione da parte dell'altro, questo ostacolerà seriamente il tuo desiderio di renderti vulnerabile agli altri.

E anche se sulla carta potrebbe non sembrare un grosso problema, essere vulnerabili - con gli amici, con la famiglia, con i partner romantici e, sì, con il tuo terapista - è ciò che porta alla crescita e cambiare. Favorisce l'intimità con gli altri, perché dare un'occhiata a chi sei veramente li incoraggia a fare lo stesso.

3. Come gestisci i conflitti

Abbiamo spesso la tendenza a ripetere modelli di conflitto che abbiamo visto nella relazione dei nostri genitori nelle nostre relazioni, perché questo è ciò a cui ci siamo abituati.

Su un'estremità dello spettro, studi hanno dimostrato che i bambini che assistono alla violenza domestica tra i loro genitori spesso tendono a diventare violentatori o vittime (spesso a seconda del sesso o del genitore con cui si identificano più da vicino). D'altra parte, i bambini che non vedono mai i loro genitori litigare possono crescere sviluppando un'aspettativa irrealistica che in una relazione sana le persone non combattano mai.

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Ma anche qui c'è una grande area grigia. Forse il modo in cui i tuoi genitori gestivano i conflitti era diventare passivo-aggressivi l'uno con l'altro. Forse erano molto aperti riguardo ai loro sentimenti quando l'altro faceva qualcosa che li feriva, li turbava o li faceva arrabbiare. O forse la loro soluzione era lamentarsi l'uno dell'altro con i loro amici o altri membri della famiglia.

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Gestire i conflitti è davvero qualcosa che impariamo a fare solo dai nostri genitori, fino a quando non impariamo attraverso i conflitti con altre persone.

4. Come esprimi le emozioni

Alcune famiglie sono come iceberg emotivi: vedi solo una piccola selezione di sentimenti in superficie, mentre sotto ce ne sono innumerevoli altri che non vengono espressi perché o sono scoraggiati o perché non esiste un modello su come mostrarli.

È importante vedere i nostri genitori discutere delle emozioni più felici e di quelle meno felici quando siamo bambini, perché ci dà il permesso di provare la nostra gamma completa di sentimenti. È importante per noi sapere che va bene per noi esprimere rabbia, tristezza e amore per gli altri (in modo sano) senza conseguenze. Sopprimere certi sentimenti può renderci più suscettibili di conseguenza alla depressione o all'ansia.

Gran parte della nostra vita è modellata dalla relazione dei nostri genitori, ma di solito non ne siamo consapevoli finché non siamo adulti. E, a seconda di come era la relazione dei nostri genitori, può influenzarci in modo positivo o negativo. La buona notizia è che possiamo riapprendere determinati comportamenti facendoli modellare da altre persone significative nella nostra vita, o anche da un buon terapista .