4 modi in cui i luoghi di lavoro possono migliorare il benessere dei dipendenti durante COVID-19

Quando COVID-19 è stato pubblicato per la prima volta, uno dei cambiamenti più evidenti che ho osservato è stato l'impatto sui luoghi di lavoro. All'improvviso, le aziende sono state costrette a prendersi cura della vita dei propri dipendenti al di fuori del lavoro in modi che non avevano mai fatto prima. È diventato praticamente impossibile nascondere il fatto che eri un coniuge, un genitore, un caregiver, una mamma / papà con la pelliccia, qualcuno che aveva responsabilità al di fuori del tuo lavoro quotidiano.

Il lavoro e la vita iniziarono a fondersi insieme, consentendo a capi, dipendenti diretti e colleghi di vedere se stessi e gli altri come esseri interi, piuttosto che semplicemente come dipendenti o colleghi. Allo stesso tempo, questa fusione di lavoro e vita ha praticamente cancellato qualsiasi confine tra orario di lavoro e orario non lavorativo, portando a un aumento del lavoro bruciato e stanchezza. Anche come imprenditore, senza essere in grado di svolgere molte delle mie normali attività al di fuori del lavoro - come uscire con gli amici, andare in palestra e viaggiare - ho notato un aumento nelle mie tendenze maniaco del lavoro e ho faticato a trovare un equilibrio lavoro / vita sostenibile.

perché mi sento emotivamente insensibile?

Questo è un nuovo terreno per tutti noi - lavorare durante una pandemia - e ci saranno molti tentativi ed errori man mano che troveremo la nostra base in questo nuovo modo di vivere. Se stai cercando un punto di partenza, ecco quattro suggerimenti su come i luoghi di lavoro possono migliorare il benessere dei dipendenti durante COVID-19.

1. Incoraggiare il tempo libero

Al momento i confini tra lavoro e vita sono sfocati. Con Zoom e riunioni virtuali che sono la norma per molte interazioni dei dipendenti e senza molte attività extrascolastiche per occupare il tempo delle persone, i dipendenti sono più 'disponibili' che mai. Questo, tuttavia, non dovrebbe significare che stai programmando riunioni al di fuori dell'orario di lavoro né aspettarti che i tuoi dipendenti lavorino più a lungo del solito. Solo perché qualcuno è 'disponibile' non significa che dovrebbe dedicare quel tempo al lavoro. C'è il montaggio prova che lavorare senza sosta è sia controproducente che dannoso per la propria salute mentale, portando a ansia , depressione e burnout.

Adam Grant, professore di Wharton e psicologo delle organizzazioni, twittato nelle prime fasi in quarantena: 'Se lavori da casa, la pandemia ha prolungato la giornata lavorativa media di 2-3 ore. Ora è il momento ideale per invertire questa tendenza testando 6 ore giorni lavorativi o settimane lavorative di 4 giorni '. Questo è un grande promemoria che le aziende hanno l'opportunità di adattarsi alle nuove sfide e creare un cambiamento positivo per i propri dipendenti. Ho persino sentito parlare di aziende che concedono ai propri dipendenti giorni extra COVID-19 PTO, riconoscendo la realtà di orari di lavoro più lunghi durante la pandemia.

2. Pratica la compassione

Non aspettarti che i dipendenti siano al loro gioco in questo momento. Quando le persone sono in modalità di volo o di sopravvivenza in volo - una risposta naturale a una pandemia mortale - avranno inevitabilmente più difficoltà a essere creative e produttive. Infatti, Barbara Frederickson'sAmpliare e costruire la teoria delle emozioni positive sostiene che la visione delle persone di ciò che è possibile, come nella loro reale visione periferica, si restringe quando non si sentono al sicuro. Quindi sii compassionevole con dove si trovano le persone e ricorda che stanno facendo il meglio che possono.

3. Creare sicurezza psicologica

Creare sicurezza psicologica è sempre un obiettivo importante sul posto di lavoro, ma non è mai stato così importante come ora. COVID-19 ha scosso la maggior parte delle persone nel profondo, lasciandole in dubbio se i loro bisogni più basilari - cibo, alloggio, salute - saranno soddisfatti. L'ultima cosa di cui devono preoccuparsi è la politica in ufficio e se saranno giudicati per non essersi presentati come se stessi negli ultimi mesi. I dipendenti devono sapere che i loro sentimenti e le emozioni sono importanti, che il loro posto di lavoro si prende cura di loro come persone, non solo per la loro produttività. Puoi dare il buon esempio essere vulnerabili e condividere i propri sentimenti su ciò che sta succedendo o semplicemente chiedere ai dipendenti: 'Come staiveramentefacendo? '

4. Aggiungi servizi di salute mentale al tuo piano di benefici

Sebbene sia ovvio che siamo in una crisi di salute fisica, potrebbe essere meno ovvio che siamo anche in una crisi di salute mentale. Le persone provano ansia e depressione in modo profondo, soffrono per come stavano le cose e sono terrorizzate da ciò che il mondo diventerà. Oltre a pensare attraverso protocolli di pulizia, allontanamento sociale e politiche di lavoro a distanza, è fondamentale che le aziende capiscano come supportare anche la salute mentale e il benessere dei propri dipendenti. Aggiungere un servizio come Talkspace al tuo piano di benefit in modo che i dipendenti possano accedere a terapie a prezzi accessibili comodamente da casa sarà fondamentale per aiutare loro - e l'azienda nel suo complesso - a superare questi tempi incerti.

trattare con qualcuno con bpd

Per quanto difficili siano stati gli ultimi mesi, sono rimasto piacevolmente sorpreso di vedere quante aziende si sono mobilitate per prendersi cura dei propri dipendenti. Spero che questa mentalità prima delle persone continuerà in un mondo post-COVID e che il futuro del lavoro possa sembrare più flessibile, più sostenibile e, in definitiva, più umano. Potrebbe non esserci momento migliore per cambiare in meglio il posto di lavoro.