5 cose che dovresti sapere sulla depressione e il cristianesimo

'Perché la chiesa non sa cosa fare con la depressione?' Questa è la domanda che mi pongo dal momento in cui ho vissuto il mio episodio depressivo. Le prospettive sui disturbi mentali variano notevolmente in tutta la chiesa.

Non si tratta di dipingere la chiesa a grandi linee, ma generalmente la depressione è un argomento che i cristiani tendono a evitare nella comunità. Idee sbagliate sulla malattia mentale sono pervasive in tutti gli aspetti della nostra cultura. Tuttavia, alcune delle idee sbagliate 'ecclesiastiche' sulla depressione clinica derivano da un genuino desiderio di comprenderle attraverso le Scritture. Ci sono cose, tuttavia, che i cristiani ben intenzionati tendono a sbagliare.

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Per risolvere la retorica in conflitto e le idee sbagliate, ecco alcune cose che dovresti sapere:

1. La depressione non è ciò che la Chiesa a volte pensa che sia

La depressione non è un difetto del carattere o un disturbo spirituale. Soprattutto non è una scelta. Chiedere a qualcuno di 'provare' a non essere depresso equivale a chiedere a qualcuno che è un tossicodipendente di smettere di fare droghe il primo giorno. Questo atteggiamento può apparire nella Chiesa pericolosamente come: 'Se solo avessi abbastanza fede'.

Per i cristiani, avere fede nella capacità di Dio di guarire è estremamente importante e la fede personale può aiutare ad alleviare la depressione. Ma negare cure mediche o psichiatriche a qualcuno che soffre di malattie mentali non è diverso dal negare qualcuno con una malattia fisica. Non dovrebbe esserci alcun giudizio morale che differenzi i due. Sebbene sia convinto che ci sia un elemento spirituale, la scienza medica sostiene che il disturbo depressivo maggiore è reale e le cause sono varie.

2. La malattia mentale non è un peccato

I peccati del passato non rendono chi soffre di depressione un peccatore semplicemente per aver sperimentato gli effetti schiaccianti della sua condizione. Considerare la depressione come un peccato di per sé impedisce alle persone di cercare cure. Ignora anche il fatto che molti cristiani possono rispondere alla depressione in modi malsani se la causa principale viene ignorata o fraintesa.

3. La Bibbia non fornisce 'risposte facili'

Per i credenti, la Bibbia è piena di saggezza e incoraggiamento per coloro che soffrono di malattie mentali, ma non è disponibile in dosi di un verso. Sfortunatamente, può convincere una persona nelle peggiori angosce della sua malattia che non sta obbedendo a Dio. Aggiungilo a quella che sembra l'incapacità di esistere - per esempio, ogni respiro può far male o alzarsi dal letto potrebbe essere impossibile - e hai gettato benzina sul fuoco.

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La mano di Dio non è sempre evidente. Come ha sottolineato Dan Blazer in Christianity Today, 'La maggior parte di noi non ha idea di cosa intendesse David quando si è lamentato:' Sono dimenticato da loro come se fossi morto '. La grave depressione è spesso indescrivibile'.

Piuttosto che prescrivere un versetto separato dal suo contesto, una strategia migliore è guardare a quei casi di sofferenza mentale e offrire conforto nel fatto che anche i santi hanno lottato.

4. La depressione non sembra come spesso pensiamo che sia

Quando ho aperto agli amici cristiani il mio episodio di depressione e ansia, spesso sono rimasti sorpresi. 'Sembri sempre così felice', dicono.

Persone depresse diventare davvero bravo a nascondere i loro sintomi a causa dello stigma legato alla malattia. Anche i sintomi della depressione spesso si contraddicono a vicenda. Ad esempio, può ispirare le persone a creare meravigliose opere d'arte o renderle troppo esauste per essere produttive. Questo può rendere difficile per una persona che soffre di depressione riconoscerla per quello che è, figuriamoci per la Chiesa riconoscerla.

5. Chiese forti non 'aggiustano' la depressione

La comunità più amante di Cristo e disponibile potrebbe non avere il quadro appropriato per affrontare tali disturbi clinici e molte chiese non hanno psicologi autorizzati nello staff. Il personale pastorale può essere mal equipaggiato per affrontare la depressione ed errare verso una soluzione spirituale piuttosto che un trattamento psicologico o medico.

Persino le chiese che cercano di fornire un rifugio sicuro per coloro che soffrono in mezzo a loro potrebbero non avere un luogo libero da giudizio per discutere delle loro lotte. Senza una strategia attentamente pianificata per affrontare la malattia mentale, 'Tutti sono i benvenuti' potrebbe non essere sufficiente. La guarigione proviene da una comunità devota e amorevole che sviluppa una risposta positiva e cerca di comprendere veramente il disturbo depressivo maggiore e le condizioni correlate.

Come credenti siamo esortati a vedere il piano di Dio anche nel mezzo della nostra tristezza e depressione. Sì, il nostro mondo è caduto e spesso è doloroso. Può essere deprimente. Ma, per i credenti, Dio è molto più grande. È al lavoro vittorioso.

Non lasciare che la tua fede diventi un ostacolo sulla strada per ricevere cure per la tua depressione o episodio mentale. Invece inizia a vedere la tua malattia mentale come una benedizione, un'opportunità di crescita personale e spirituale. Quindi, il recupero inizierà ad arrivare più velocemente di quanto potresti pensare.