5 tipi di terapia per trattare la schizofrenia

Schizofrenia è un disturbo mentale caratterizzato da allucinazioni (uditive, visive, olfattive o tattili) e deliri. È una grave malattia mentale che colpisce il pensiero di una persona, emozioni , relazioni e processo decisionale. Poiché le allucinazioni e le delusioni si sentono reali come il mondo che li circonda, una persona con schizofrenia non trattata a volte può avere difficoltà a distinguere la realtà reale dalla realtà alterata che il suo cervello sta descrivendo.

Sebbene il trattamento tradizionale della schizofrenia spesso comporti alte dosi di farmaci antipsicotici - che possono essere efficaci ma spesso comportano spiacevoli effetti collaterali come aumento di peso, intorpidimento e intorpidimento emotivo - molte persone stanno ora cercando una terapia per la schizofrenia. Di conseguenza, fino a un quarto o più delle persone con schizofrenia interrompere l'assunzione di farmaci entro il primo anno . Ed è qui che la terapia può aiutare. Oltre ai farmaci, molte persone con schizofrenia beneficiano anche di qualche forma di psicoterapia o trattamento di supporto sociale.

Modi terapeutici per trattare la schizofrenia

Mentre gli interventi psicoterapeutici possono essere utili nella gestione dei sintomi della schizofrenia che persistono nonostante farmaco , è importante notare che esiste più di un tipo di terapia per aiutare a curare il disturbo. Di seguito sono riportati cinque modi in cui la terapia può aiutare a curare la schizofrenia.

Psicoterapia individuale

La psicoterapia individuale per i pazienti schizofrenici prevede colloqui regolarmente programmati tra il paziente e un professionista della salute mentale come uno psichiatra, uno psicologo, un assistente sociale psichiatrico o un infermiere. Le sessioni (più efficaci se tenute su base regolare) possono concentrarsi sul presente o sul passato i problemi , esperienze, pensieri, sentimenti o relazioni. Condividendo esperienze con una persona empatica addestrata - parlando del proprio mondo con qualcuno al di fuori di esso - le persone con schizofrenia possono gradualmente arrivare a capire di più su se stesse e sui loro problemi. Possono anche imparare a distinguere il mondo reale da quello irreale e distorto che il loro disturbo favorisce.

Gruppi di auto-aiuto

I gruppi di sostegno aiutano le persone con schizofrenia e le loro famiglie a sentirsi meno sole. I membri del gruppo si offrono reciprocamente supporto emotivo, accettazione e consiglio. Alcuni gruppi vengono anche coinvolti negli sforzi di difesa che combattono stigma e lavorare per migliorare la vita di tutte le persone che hanno malattie mentali. Parlando ad altri schizofrenici dei propri sintomi e partecipando al dialogo sugli aiuti per la malattia mentale, si possono vedere i propri problemi nell'esperienza degli altri - e forse acquisire ulteriore comprensione e prospettiva sulla loro malattia.

Inoltre, l'auto-aiuto in altre forme è importante. Perseguire strategie di auto-aiuto come cambiare la tua dieta, alleviare fatica e la ricerca di sostegno sociale potrebbe non sembrare uno strumento efficace contro un disturbo così impegnativo come la schizofrenia, ma può avere un effetto profondo sulla frequenza e la gravità dei sintomi, oltre a migliorare il tuo umore e aumentare la tua autostima.

Formazione sulle abilità sociali (SST)

SST utilizza i principi della terapia comportamentale per insegnare capacità di comunicazione, capacità di assertività e altre abilità relative alla gestione della malattia e alla vita indipendente. Le abilità sono suddivise in diversi passaggi discreti. Dopo aver esaminato i passaggi, il terapeuta modella l'abilità dimostrando attraverso il gioco di ruolo. Partecipanti: l'SST viene spesso svolto in piccoli gruppi, guidati da due co-terapeuti, quindi svolgono giochi di ruolo per apprendere e praticare abilità. Terapisti e membri del gruppo forniscono un feedback costruttivo all'individuo dopo ogni gioco di ruolo e ad ogni partecipante viene data l'opportunità di praticare l'abilità più volte. La pratica ripetuta e l'apprendimento eccessivo delle abilità sono aspetti importanti della SST.

Terapia psicosociale

La riabilitazione psicosociale si concentra sulla formazione sociale e professionale. Le persone acquisiscono le competenze di cui hanno bisogno per interagire con gli altri, vivere nella comunità e ottenere e mantenere un lavoro . Ad esempio, qualcuno potrebbe imparare come fare domanda per un lavoro, usare i mezzi pubblici, risparmiare denaro e ricordare appuntamenti.

Terapia cognitivo comportamentale (CBT)

Nel CBT , uno psicoterapeuta aiuta una persona a cambiare convinzioni e comportamenti potenzialmente dannosi o distruttivi - azioni e pensieri che possono essersi sviluppati sin dall'infanzia e nella prima adolescenza. La cognizione si riferisce ai modelli di pensiero e un terapista può aiutare le persone con schizofrenia a trasformare i loro modelli cognitivi dannosi o negativi in ​​convinzioni più sane e positive.

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La CBT si basa sulla definizione iniziale degli obiettivi, sul loro raggiungimento e sull'ottenimento di una misura di autocoscienza e fiducia per progredire e avere successo nella terapia.

Il primo passo è ottenere aiuto

Attualmente, non esiste una cura per la schizofrenia, ma la malattia può essere curata e gestita con successo, sia tramite farmaci che integrata con la terapia. La chiave è avere un forte sistema di supporto in atto e ottenere il trattamento giusto per le tue esigenze.

Detto questo, il primo passo per cercare aiuto è spesso il più difficile. Molte volte una persona con schizofrenia non sente che qualcosa non va - non riconosce i propri comportamenti o pensieri come bizzarro o fuori dall'ordinario. Alcune persone con schizofrenia temono di affrontare lo stigma o di essere etichettate negativamente se cercano aiuto medico.

Molte persone trovano utile iniziare con uno specialista della salute mentale per iniziare il processo. Tali professionisti sono addestrati a riconoscere i sintomi della schizofrenia e fare una diagnosi accurata, escludendo altre possibili diagnosi o problemi che potrebbero causare i sintomi.