5 modi per riprendersi se vieni licenziato
La storia è piena di pionieri che sono stati licenziati - spesso pubblicamente - prima di trovare il successo nel campo prescelto.
Steve Jobs era una ricca celebrità globale quando è stato costretto a lasciare l'azienda miliardaria per cui aveva sacrificato tutto. Oprah è stata licenziata da un ruolo di giornalista all'inizio della sua carriera, il che l'ha portata a un ruolo più giovane. Walt Disney aveva una storia simile, licenziato dalla star di Kansas City per 'mancanza di immaginazione e nessuna buona idea'.
Leggiamo queste storie e così tanti altri come loro e spero che il meglio debba ancora venire. Ma scoprire che sei costretto a lasciare il tuo lavoro è difficile, non importa quante storie ispiratrici ascolti.
Come elaborare la perdita del lavoro
Sentire le parole 'Sei licenziato' o 'Dobbiamo lasciarti andare' può essere devastante.
Non è facile, ma mentre cammini lungo il corridoio con una scatola di cartone contenente la tua cucitrice mai usata e la tazza piena di penne a cui hai diritto, tieni il mento letteralmente e figurativamente alto.
È naturale provare un senso di perdita, mancanza di controllo, rabbia, paura e devastazione. Prenditi il tempo e lo spazio per elaborare queste complicate emozioni in modo che non tornino a perseguitarti. Dispiace per te stesso; sfogati. La tua routine è stata interrotta, il tuo rapporto con gli ex colleghi è cambiato. È molto da accettare, concediti una pausa.
Ma, una volta che ti sei preso del tempo per elaborare le tue emozioni, concentrati su ciò che farai dopo e su come troverai il tuo prossimo lavoro. Continuare a tenere il broncio, rimanere arrabbiato o soffermarsi sulla sfortunata situazione non ti aiuterà a cambiare quello che è successo.
Modi per riprendersi quando vieni licenziato
Ecco alcuni modi in cui puoi andare avanti e riportare la tua carriera in carreggiata:
1. Cerca di capire cosa è andato storto
È probabile che tu non sia stato informato dei motivi precisi per cui il tuo impiego è stato interrotto, ma cerca di valutare e capire il più possibile.
Pensa al discussioni sulle prestazioni hai avuto nel tuo ruolo - quali erano i tuoi difetti? Cosa sei stato elogiato per aver fatto bene? Come puoi migliorare? Se hai ex colleghi affidabili, chiedi loro il loro contributo.
puoi liberarti dell'ansia?
Ora è il momento di raccogliere il maggior numero possibile di feedback sinceri per migliorare le tue prestazioni in futuro.
2. Pensa a quale sarà la tua prossima mossa
Probabilmente avrai fretta di assicurarti un altro lavoro e tornare a una routine normale, ma non dovresti impegnarti ciecamente per la tua prossima posizione. È importante che tu prima consideri tutto ciò che desideri e di cui hai bisogno dal tuo carriera .
Forse il percorso su cui ti trovavi non era quello giusto; va bene usare questa deviazione per prendere una direzione diversa.
3. Prepara un piano d'azione
Una volta che hai deciso quale sarà la tua prossima mossa, è ora di tornare in ricerca di lavoro .
Prima di entrare in contatto con qualcuno o di inviare qualsiasi cosa a modo suo, assicurati che il tuo curriculum, i profili dei social media e altri elementi di personal branding, ad esempio il sito web del tuo portfolio, siano aggiornati.
Inizia facendo sapere alle persone della tua rete che stai cercando un nuovo lavoro e lavora per ampliare quella rete. Chiedi ai tuoi contatti di metterti in contatto con chiunque possa aiutarti, partecipare a eventi di networking o unirti ad associazioni di ex allievi.
4. Creare un elenco di riferimenti
Prima di iniziare a candidarti per qualsiasi nuova posizione, contatta i tuoi ex manager e colleghi e chiedi se sarebbero disposti a parlare con potenziali datori di lavoro su alcuni dei tuoi risultati lavorando con loro. A seconda delle circostanze, puoi contattare il datore di lavoro che sei stato costretto a lasciare.
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La cosa più importante è che tu scelga referenze che possono garantire per il tuo performance positiva .
5. Trascorri il tuo tempo fuori dall'ufficio con saggezza
Potrebbe volerci un po 'di tempo prima che torni completamente al posto di guida, quindi assicurati di trascorrere il periodo di pausa con saggezza.
Libero professionista, volontariato, formazione continua, nuove certificazioni o dedicare tempo allo sviluppo delle proprie capacità mostrano un potenziale nuovo datore di lavoro che non hai lasciato che questo tempo andasse sprecato.
L'aiuto è disponibile se hai bisogno di parlare della perdita del lavoro
Essere licenziato non è facile. Anche se stavi lottando nella posizione o non sei soddisfatto, perdere il lavoro può sembrare un fallimento personale. Dopotutto, gran parte della tua identità è legata a ciò che fai per vivere.
Se provi una tempesta di emozioni dopo essere stato costretto a lasciare il tuo lavoro involontariamente, considera di parlare con un terapista. Un professionista autorizzato può aiutarti a elaborare la perdita e aiutarti ad affrontare la tua ricerca di lavoro in modo sano: affrontando i problemi che potresti aver avuto durante il tuo ultimo lavoro e assicurandoti che non si presentino in futuro.
