8 consigli per uscire con i tuoi 30 anni

9 consigli per sopravvivere agli appuntamenti nei tuoi 30 anni

So cosa stai pensando, 'UN ALTRO post sul blog sugli appuntamenti? Ci sono già così tanti consigli là fuori! ' Resta con me però.





-di Angie Dion, LMFT / Talkspace Therapist

In qualità di terapista relazionale sui 30 anni che è attualmente single e frequenta qualcuno, leggo regolarmente di relazioni in libri, articoli di ricerca e post sul blog. Dopo aver seguito selettivamente il consiglio che ho incontrato, ho trovato i seguenti nove suggerimenti per sopravvivere agli appuntamenti a 30 anni. Consideralo come un regalo da un individuo all'altro.





Rendi l'esercizio una priorità

Non ti sto dicendo di fare esercizio perché penso che tu debba perdere peso o cambiare il tuo corpo per trovare un compagno. In realtà sono assolutamente d'accordo con Brene Brown, autrice di ' I doni dell'imperfezione ' e ' Daring Greatly , 'Che' sei degno di amore e di appartenenza proprio come sei '. Ti sto dicendo di fare esercizio perché fa bene al tuo corpo.



perché ho paura?

L'esercizio fa sì che il tuo cervello rilasci endorfine che ti fanno sentire bene. A sua volta, trasudi fiducia, che più volte è stato dimostrato essere uno dei motivi principali per cui le persone sono attratte l'una dall'altra. E se questo non è un motivo sufficiente, una palestra è il luogo ideale per incontrare un altro single sulla trentina aperto agli appuntamenti.

Lascia andare gli amori del passato

9 consigli per sopravvivere agli appuntamenti nei tuoi 30 anni

Questa è la più difficile, lo so. Ecco il punto però. Se ti stai aggrappando a qualcuno con cui eri in una relazione, non c'è spazio nel tuo cuore per qualcuno di nuovo. Gli appuntamenti sono inutili se sei emotivamente non disponibile.

Fai il lavoro che devi fare per lasciar andare quella persona. Se pensi davvero che possa esserci qualcosa tra voi due, sforzatevi di scoprire se si sentono allo stesso modo e se volete dare un altro tentativo alla relazione. Se lo fanno, bene! In caso contrario, non preoccuparti. Almeno hai le informazioni di cui hai bisogno per guarire il tuo cuore e andare avanti.

Parla con un terapista

Prima di iniziare a frequentare qualcuno di valore, assicurati di essere emotivamente attrezzato e disponibile per farlo.

Un professionista ben addestrato può aiutarti a identificare il motivo per cui continui a scegliere persone emotivamente non disponibili, perché hai paura dell'impegno o quanto bassa autostima ti impedisce di far entrare l'amore.

Trova qualcosa che ti illumini

9 consigli per sopravvivere agli appuntamenti nei tuoi 30 anni

Ti sei mai impegnato in un'attività che ti ha fatto sentire completamente vivo? Hai mai passato ore a fare qualcosa, solo per renderti conto che il tempo è volato? Queste sono le attività di cui sto parlando.

Fai quello che ti piace fare e fallo regolarmente. Le persone sono attratte da individui che hanno i propri interessi e hobby. Prima di iniziare a frequentare qualcuno, assicurati di avere un senso di te stesso.

Unisciti a una classe, club o campionato

Esci dalla tua zona di comfort. Inizia uno sport ricreativo che avresti voluto provare o provane uno di cui non hai mai sentito parlare. Iscriviti a quel corso di arte o cucina presso il college della tua comunità locale.

Non solo ti divertirai a giocare, imparare o ridere di te stesso in queste nuove situazioni, ma è probabile che incontrerai delle persone davvero fantastiche. Anche quando finalmente trovi una relazione, ricorda che la novità fa bene al cuore, quindi continua a fare cose nuove l'uno con l'altro molto tempo dopo che ti sarai sistemato.

Esci con persone che di solito non potresti dare una possibilità

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Il bell'aspetto e gli interessi comuni costituiscono una piccola percentuale di ciò che fa funzionare un ottimo rapporto. Prova a uscire con qualcuno che non si adatta al tuo ideale. Potresti essere piacevolmente sorpreso; l'altra persona potrebbe bilanciarti in modi a cui non avevi pensato consapevolmente prima.

Avere aspettative realistiche per i tuoi appuntamenti

Quello che intendo con questo è entrare nell'appuntamento con l'unico obiettivo di divertirti. Rimani concentrato sulla persona seduta di fronte a te, impara a conoscerla e guarda come ti fa sentire. In altre parole, sii nel momento.

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Quando esci a 30 anni, c'è molta pressione per trovare quello giusto e sistemarti. Allontanati da questa pressione. L'unico compito che hai a portata di mano è decidere se ti piace la persona abbastanza da uscire di nuovo con lei.

Esplora la società e le tue opinioni sul tuo single

Quando entri nei tuoi 30 anni, aspettati che le persone abbiano molte opinioni sul tuo single. Riceverai molti consigli da parenti, colleghi e sconosciuti, ma dovresti prendere tutto con calma. Sei l'unico che può prendere decisioni da solo. Ascolta i consigli, ma agisci in accordo con ciò che ritieni sia meglio.

9 consigli per sopravvivere agli appuntamenti nei tuoi 30 anni

Il mio messaggio generale per te è questo: fai le cose che ti piacciono e circondati di persone che ami, persone che ti fanno sentire bene. Quando vivi una vita di cui sei entusiasta e ti godi la tua compagnia, attirerai persone che vogliono viverla con te.

Uscire nei tuoi 30 anni significa trovare qualcuno con cui condividere la tua vita, non rendere quella persona il centro del tuo mondo!

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