Anoressia nervosa

Che cos'è l'anoressia?

L'anoressia nervosa, più comunemente nota come anoressia, è sia un disturbo alimentare che una condizione metabolica che si traduce in un'eccessiva perdita di peso e in un'estrema magrezza causata dall'inedia. Si stima che circa il 2% delle femmine americane e lo 0,3% dei maschi svilupperanno l'anoressia durante la loro vita, sulla base di ricerche raccolte dalla National Eating Disorders Association. Sebbene colpisca più comunemente ragazze e donne adolescenti, l'anoressia può svilupparsi in chiunque di qualsiasi genere, età, razza o background culturale. Atleti, ballerini e chiunque lavori o studi in un settore che enfatizza i fisici snelli sono particolarmente a rischio.





Oltre all'estrema magrezza e alla paura di ingrassare, i segni e i sintomi comuni dell'anoressia includono saltare i pasti, rifiuto di mangiare in pubblico, frequenti riferimenti o lamentele sull'aumento di peso, regimi di esercizi intensi e coprirsi con strati di vestiti per mascherare la magrezza. Se soffri di anoressia, sei consumato dai tuoi stessi sforzi per controllare la forma e le dimensioni del tuo corpo.

Quali sono le cause dell'anoressia?

Sebbene i disturbi alimentari circolino intorno al cibo, la radice del problema è psicologica. Con l'anoressia, limiti severamente il cibo e controlli ossessivamente il tuo peso perché identifichi la magrezza con l'autostima. Nella tua mente, più sei magro, più valore hai, quindi non puoi mai essere abbastanza magro. Sfortunatamente, questo senso distorto di come dovrebbe apparire il tuo corpo può farti stare molto male.





Come con altri disturbi alimentari, non esiste un'unica causa nota, ma molti fattori giocano nello sviluppo dell'anoressia. Il rischio aumenta se hai un familiare stretto, come un genitore o un fratello, con un disturbo alimentare. I tratti ossessivo-compulsivi della personalità, come il perfezionismo e la sensibilità, sono solitamente associati all'anoressia.

La genetica sembra svolgere un ruolo importante, anche se i ricercatori stanno appena iniziando a capire quali geni sono coinvolti e quale tipo di modifiche a quei geni mettono le persone a maggior rischio di sviluppare l'anoressia. Gli scienziati genetici hanno individuato i geni che collegano l'anoressia alla depressione, all'ansia e al disturbo ossessivo-compulsivo. Hanno anche scoperto che alcuni geni del metabolismo legati alla combustione dei grassi, all'attività fisica e alla resistenza al diabete di tipo 2 sembrano combinarsi con quei geni legati a condizioni psichiatriche e tale combinazione sembra aumentare il rischio di sviluppare l'anoressia. Sebbene interessanti, queste scoperte sono in realtà solo una goccia nel mare della ricerca, dal momento che è probabile che ci siano centinaia di migliaia di geni coinvolti nello sviluppo dell'anoressia, proprio come lo sono nello sviluppo di tante altre malattie e disturbi.



In che modo l'anoressia influisce sulla salute e sul benessere

L'anoressia deriva e può causare una varietà di problemi fisici, psicologici ed emotivi. In definitiva, morire di fame può causare gravi complicazioni fisiche, come:

  • Frequenza cardiaca anormalmente lenta
  • Calo della pressione sanguigna
  • Emocromo anormale
  • Aumento del rischio di insufficienza cardiaca
  • Aumento del rischio di perdita ossea (osteopenia o osteoporosi)
  • Perdita di tono muscolare
  • Disidratazione che, in casi estremi, può portare a insufficienza renale
  • Mestruazioni irregolari nelle donne
  • Testosterone più basso negli uomini
  • Sensazione di debolezza, stanchezza, vertigini o svenimenti
  • Pelle secca che può anche assumere una tinta giallastra
  • Colore bluastro sulla punta delle dita
  • Capelli secchi e perdita di capelli
  • Peli lanuginosi che crescono sulla pelle per tenersi al caldo

È anche probabile che tu abbia alcuni o tutti i problemi psicologici ed emotivi associati all'anoressia, tra cui:

  • Mentire sulle tue abitudini alimentari
  • Irritabilità
  • Ritiro dalle attività sociali
  • Fodera piatta emotiva
  • Pensieri e comportamenti ossessivi riguardanti l'aumento di peso
  • Ti senti insicuro riguardo al tuo aspetto
  • Diminuito interesse per il sesso
  • Ansia e depressione
  • Pensieri suicidi

Dove ottenere aiuto e cosa escludere

L'anoressia nervosa è una condizione di salute fisica e mentale grave e talvolta letale che richiede una diagnosi e un trattamento adeguati. Una volta stabilita la diagnosi, può essere prescritta una combinazione di psicoterapia, trattamento medico e consulenza nutrizionale.

Se non stai già lavorando con un fornitore di assistenza sanitaria mentale, puoi iniziare parlando con il tuo medico di base. Descrivi i tuoi sintomi e le sensazioni che associ al tuo comportamento. Potrebbe essere utile fare un elenco dei sintomi che si verificano prima dell'appuntamento. Assicurati di includere tutte le informazioni personali rilevanti, come qualsiasi storia familiare di disturbi alimentari, stress grave, recenti cambiamenti di vita e abitudini alimentari di una giornata tipica. Oltre a un esame fisico, compresi i test per valutare se stai soffrendo di effetti fisici da abbuffate, il tuo PCP potrebbe porre domande sulle tue abitudini alimentari quotidiane, sui tuoi pensieri e sui tuoi pensieri e sentimenti sul tuo peso e sul tuo aspetto. Non esitare a discutere delle tue emozioni, pensieri o altre informazioni che potrebbero sembrare estranee al binge eating; è importante dare al tuo fornitore un quadro completo della tua salute mentale e fisica.

Se il tuo medico sospetta una diagnosi di anoressia, dovrebbe essere in grado di indirizzarti a un professionista della salute mentale autorizzato. È importante cercare un trattamento da qualcuno con l'istruzione, la formazione e l'esperienza appropriate per trattare la tua condizione specifica. Assicurati di essere d'accordo con il loro approccio al trattamento dell'anoressia e di comprendere il piano di trattamento proposto e ciò che considerano il tuo obiettivo principale per il recupero. Se non sei soddisfatto delle loro risposte o ti senti a tuo agio a lavorare con questa persona, considera la possibilità di chiedere una seconda opinione.

I professionisti della salute mentale che trattano l'anoressia possono attingere a diversi stili di terapia e utilizzare vari strumenti per aiutarti a passare a uno stato di recupero. La prima linea di trattamento è solitamente individuale terapia cognitivo comportamentale (CBT) , una forma di terapia del linguaggio individuale e relativamente a breve termine che può aiutarti a capire come i tuoi pensieri e sentimenti negativi su te stesso e sul cibo sono collegati al tuo disturbo alimentare. Il tuo terapeuta può insegnarti a gestire i tuoi sentimenti e aiutarti a sviluppare nuovi modi di pensare e comportarti intorno al cibo. Allo stesso tempo, la CBT può aiutarti a imparare ad affrontare lo stress e ad affrontare qualsiasi tua preoccupazione e conflitto più ampio, come la tua autostima e le tue relazioni con la famiglia, gli amici e i colleghi. Infine, la CBT può aiutarti a imparare a riconoscere e gestire i fattori scatenanti che possono portare a ricadute. Ad un certo punto, oltre alla consulenza individuale, il tuo terapeuta potrebbe raccomandare una terapia di gruppo o un gruppo di supporto.

Oltre alla consulenza psicologica, altri trattamenti e approcci possono aiutare ad alleviare alcuni dei sintomi e migliorare i comportamenti associati all'anoressia. Sebbene nessun farmaco abbia dimostrato di migliorare i sintomi dell'anoressia, il medico può prescrivere farmaci per la depressione o l'ansia, se necessario. Un dietista registrato o un nutrizionista clinico può aiutarti a raggiungere o mantenere un peso sano insegnandoti di più sulla buona alimentazione e aiutandoti a sviluppare e seguire un piano alimentare equilibrato. I tuoi operatori sanitari possono anche suggerire terapie aggiuntive come lezioni di movimento, istruzione di meditazione e consapevolezza, yoga, terapia equina o arteterapia. Questi programmi non curano l'anoressia, ma possono aiutare a ridurre i livelli di stress, elevare il tuo umore, migliorare l'immagine del tuo corpo e insegnarti ad avere un migliore senso di controllo sulla tua vita.

Il livello di assistenza per l'anoressia varia dal supporto ambulatoriale semplice a quello intensivo ai programmi di ricovero part-time e full-time (residenziale) ospitati all'interno di un ospedale, clinica o centro di trattamento dei disturbi alimentari. La gravità dei sintomi determinerà il livello e il tipo di cure necessarie.

Se hai bisogno di aiuto e non puoi ottenerlo da qualcuno nella tua cerchia di supporto immediato, chiama il numero verde della National Eating Disorders Association al numero 1-800-931-2237.

Fonti dell'articolo
  1. Ufficio per la salute delle donne del Dipartimento della salute e dei servizi umani degli Stati Uniti: Anoressia Nervosa. Disponibile su: www.womenshealth.gov/mental-health/mental-health-conditions/eating-disorders/anorexia-nervosa. Consultato il 29 luglio 2019.
  2. Associazione Nazionale Disturbi Alimentari: Anoressia Nervosa. Disponibile su: www.nationaleatingdisorders.org/learn/by-eating-disorder/anorexia. Consultato il 29 luglio 2019.
  3. Watson HJ, Yilmaz Z, Thornton LM, et al. Lo studio di associazione Genomewide identifica otto loci di rischio e implica origini metabo-psichiatriche per l'anoressia nervosa.Genetica della natura. Disponibile su: www.nature.com/articles/s41588-019-0439-2. Consultato il 29 luglio 2019.
Ultimo aggiornamento: 4 settembre 2019

Potrebbe piacerti anche:

Test della bulimia

Test della bulimia

Le conseguenze dei disturbi alimentari: effetti a lungo termine della bulimia

Le conseguenze dei disturbi alimentari: effetti a lungo termine della bulimia

Depressione e bulimia

Depressione e bulimia

come ottenere una diagnosi di ADHD
Disturbi alimentari negli uomini

Disturbi alimentari negli uomini

Crisi di mezza età (disturbo alimentare)

Crisi di mezza età (disturbo alimentare)

Amenorrea: cos

Amenorrea: cos'è e cosa devi fare se ce l'hai