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I traumi infantili possono causare disturbi di panico?

Wendy Wisner si chiedeva se i suoi traumi infantili le avessero causato lo sviluppo di un disturbo di panico. Per conoscere la verità, ha consultato un terapista di Talkspace.

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Diversi tipi di attacchi di ansia: comprendere i fattori

L'attacco di ansia potrebbe non essere un termine clinico ufficiale, ma è possibile classificare diversi tipi di attacchi di ansia esaminando determinati fattori.

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Come gestire un attacco di panico sul lavoro: la guida completa

Usa questa guida per gestire un attacco di panico al lavoro (soprattutto se lo stai avendo in questo momento), preparati per il prossimo e fermali del tutto.

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La guida definitiva per fermare un attacco di panico

Gli attacchi di panico possono manifestarsi rapidamente: ecco cosa devi sapere su segni, sintomi, cause e trattamenti degli attacchi di panico.

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La guida definitiva per fermare un attacco di panico secondo un terapeuta

Gli attacchi di panico possono essere debilitanti, ma avere gli strumenti per aiutarti a superarli può semplificarti la vita. Ecco i suggerimenti chiave di un terapista.

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La terapia mi ha aiutato: fermare i miei attacchi di panico

Erika Sauter ha sperimentato numerosi attacchi di panico prima di cercare aiuto. Dopo l'incontro con un terapista ha imparato a conoscere il panico come risposta fisica alle emozioni e non ha mai avuto un altro attacco. Leggi la sua storia dentro!

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Questo tweet virale aiuta le coppie a sostenersi a vicenda durante gli attacchi di ansia

Questa donna ha twittato un elenco di modi in cui il suo ragazzo potrebbe aiutarla durante gli attacchi, ed è così utile.

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Qual è la differenza tra un attacco di ansia e un attacco di panico?

Le persone spesso confondono un attacco di ansia con un attacco di panico. Imparare il significato reale di entrambi i termini ti aiuterà a capire quale potresti provare.