La chimica dietro le avventure estive (e come godersele)

Sandy e Danny daGrassonon sono gli unici che hanno provato a diventare amichevoli nella sabbia nelle romantiche notti estive. Qualcosa sull'amore estivo lo rende diverso da qualsiasi altro tipo di romanticismo che sperimentiamo.

Ci sono molte ragioni per cui le avventure estive sono così popolari ecosìintenso. Lunghe passeggiate sulla spiaggia, condivisione di coni gelato, tuffi a tarda notte, coccole a letto con il condizionatore a tutto volume - cosa non c'è da amare? Per non parlare delle avventure estivemodopiù esaltanti di quelli del pigro inverno ammanettando stagione.

Summer Fling Science, spiegato

Ad essere onesti, le avventure estive potrebbero essere solo una delle mie cose preferite dell'estate - proprio lì con l'odore della crema solare sulla spiaggia. Non c'è niente come la sensazione di avere una nuova cotta. Quando sei attratto da qualcuno, il tuo cervello si libera sentirsi bene gli ormoni come la dopamina e la norepinefrina. Puoi ringraziare queste due sostanze chimiche per la sensazione felice e vertiginosa che provi quando hai una cotta. Più tempo passi con qualcuno e più ne diventi attratto, più dopamina e norepinefrina verranno rilasciate.

Per non parlare di, il sole è così buono per te , fisicamente e mentalmente. Il sole e la luce naturale ci fanno sentire benissimo: è scienza! Gli studi dimostrano che esiste un collegamento tra esposizione alla luce solare e livelli di serotonina . Con la combinazione di tutti questi ormoni del benessere rilasciati grazie sia alla tua cotta che al sole, non c'è da meravigliarsi perché le avventure estive siano assolutamente incredibili!

Come il relax estivo porta alle avventure

Proprio come i mesi estivi sono terreno fertile per scottature solari e punture di zanzara, sono anche terreno fertile per il romanticismo perché siamo generalmente in uno stato mentale più rilassato e aperto. Come si suol dire, l'estate e la vita sono facili!

'In generale, le persone tendono ad avere orari scolastici o lavorativi più rilassati in estate e più tempo per entrare in contatto con amici e conoscenti', spiega Rachel O'Neil, Ph.D., consulente clinico di Talkspace. 'Così, nuove persone possono orbitare nella tua vita, come quell'amico di un amico di un amico che si trova alla tua stessa festa!' Aggiunge: 'L'estate (e l'abbigliamento estivo!) Può anche portare alla motivazione per apparire al meglio, il che può portare a più fiducia in se stessi che di solito si traduce nel sentirsi più sexy e sicuri di sé! '

Cynthia V. Catchings, LCSW e la terapista di Talkspace sono d'accordo. “[L'estate è] un momento per fuggire dalla routine e aprirsi a nuove persone ed esperienze. Trascorrere del tempo con un'altra persona aumenta l'attrazione e invita le persone a impegnarsi relazioni senza vincoli ', ha detto,' le avventure estive offrono l'opportunità di divertirsi e divertirsi senza le preoccupazioni che a volte derivano dalle relazioni a lungo termine '.

Conclusione: le avventure estive sono fantastiche per i fanatici dell'impegno che cercano di divertirsi e conoscere qualcuno di nuovo.

Cosa fare quando le avventure estive diventano serie

Per mantenere sani questi flirt e per mantenere il tuo cuore al sicuro, devi gestire le aspettative.

'Riconoscere che stiamo entrando in una relazione che potrebbe non durare a lungo è ciò che fa la differenza', ha consigliato Catchings. “Un'avventura estiva può essere salutare, se non abbiamo aspettative. Finché entrambe le persone mantengono la loro prospettiva, può essere divertente! '

Ma aspetta! E se ti sei innamorato follemente della tua avventura e non vuoi che finisca quando la temperatura si raffredda? La chiave - come di solito è quando si tratta di relazioni - è comunicazione . Lasciar cadere suggerimenti ed essere extra piccante non lo taglierà.

'Sii chiaro sulle tue aspettative in anticipo', ha ammonito Rachel O'Neil, 'Se stai cercando una relazione a lungo termine, assicurati che tu e il tuo partner siate sulla stessa pagina. Se potrebbero esserci degli ostacoli al mantenimento della tua relazione dopo l'estate (ad esempio, tornare a scuola in stati diversi), vorresti essere sicuro di essere proattivo e comunicare su come gestirai questi ostacoli '.

come affrontare l'odio verso se stessi

Non importa cosa succede, goditi le tue esperienze estive

Che la tua avventura estiva sbocci o meno in qualcosa di più serio, puoi goderti il ​​tuo tempo conoscendo qualcuno di nuovo e godendoti tutte le divertenti attività per gli appuntamenti che l'estate ha da offrire: giornate in spiaggia, fiere di contea, fuochi da campo, qualunque cosa si adatti alla tua fantasia. Mi piace pensare che le avventure estive entrino nella tua vita per ricordarti che l'amore esiste, che il romanticismo è reale e che l'amore (o qualcosa di simile) a prima vista è possibile.

Possiamo vivere le nostre emozioni più divertenti durante il periodo più bello dell'anno - e anche se ha una data di scadenza, è stato gustoso finché è durato.