Per il mese della consapevolezza sulla salute mentale, abbiamo chiesto ad alcuni dei nostri blogger preferiti di condividere le loro storie personali sulla salute mentale per aiutare #StopStigma. Incontra Kelly Bishop, blogger per HuffPo, Elite Daily & Thought Catalog.
Le persone che soffrono di depressione spesso riferiscono sentimenti di solitudine e isolamento. Dai un'occhiata a queste citazioni se ti senti giù.
I film sulla depressione possono aiutarci a capire meglio le persone che la convivono. Ecco alcune delle migliori rappresentazioni sullo schermo.
Ci sono troppi stereotipi su quelli di noi che convivono con malattie mentali. Sfatiamo alcuni dei miti sulla convivenza con la depressione.
Funk, 'tristezza estiva', comunque tu lo chiami, l'estate può essere un momento difficile per alcuni di noi. Ecco alcuni suggerimenti per rinunciare al funk e divertirti!
In mezzo alla depressione, cose come l'esercizio fisico possono essere un compito arduo. Usa questi suggerimenti per iniziare e mantenere lo slancio, anche mentre sei alle prese con la depressione.
Fingere la felicità per otto ore al giorno era quasi impossibile.
È comune sentirsi tristi di tanto in tanto, ma è importante distinguere tra tristezza generale e depressione. Periodi prolungati di depressione possono richiedere un trattamento, inclusa la terapia. Impara dentro come individuare la differenza tra malessere generale e depressione.
Essere famosi non ti protegge dalla depressione, ma fornisce l'opportunità di raccontare storie da cui noi non famosi possiamo imparare.
Poiché le autorità religiose a volte assumono posizioni controverse sulla malattia mentale, ci sono alcune idee sbagliate sul cristianesimo e sulla depressione.
Sapevi che sei più sensibile alle prese in giro quando hai a che fare con la depressione? Scopri perché e apprendi fatti più importanti sugli appuntamenti con la depressione.
Il disturbo affettivo stagionale può cogliere le persone di sorpresa. Usa questi 5 suggerimenti del terapista di Talkspace Jor-El Caraballo per prepararti alla stagione del SAD.
Non tutti hanno piani concreti dopo la laurea, il che può essere scoraggiante. Impara a tenere la testa alta durante il passaggio dalla scuola alla carriera.
L'esercizio fisico è un'ottima tattica per affrontare la depressione, ma è difficile per le persone che vivono con questa condizione trovare la motivazione per allenarsi.
Cercare un lavoro quando si è depressi può essere una battaglia in salita. Leggi questi 6 modi per superare i pensieri invadenti e negativi che circondano il tuo prossimo passo di carriera.
La depressione clinica è un disturbo caratterizzato principalmente da una profonda sensazione di tristezza, disperazione o disperazione. Per saperne di più.
L'inverno porta meno luce diurna e temperature più fredde ed è difficile rimanere attivi e sociali. Dai un'occhiata alla nostra guida per non essere infelice in inverno!
Conosci gli 8 segni della depressione clinica? Imparare queste diagnosi può aiutarti a trovare cure e risultati più velocemente, così puoi goderti la tua vita quotidiana.
La rabbia può lasciare il posto alla tristezza se comprendiamo e permettiamo che il dolore si dissolva. Sentirsi depressi non è la stessa cosa che soffrire di depressione, ma ci sono paralleli
Uno dei nostri lettori ha chiesto alla sociologa e autrice Anna Akbari un consiglio su come sostenere il suo ragazzo depresso senza sabotare la sua salute mentale.