La differenza tra un terapista e uno psichiatra

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Sebbene lo stigma intorno alla salute mentale persista, molte persone si sentono sempre più a proprio agio da rivelare che stanno parlando con un terapeuta della loro malattia mentale e stanno ottenendo l'aiuto di cui hanno bisogno.





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Tuttavia, molti tendono ancora a sentirsi nervosi quando devono fissare un appuntamento con uno psichiatra. Lavorare con uno psichiatra è spesso visto come più scoraggiante di una sessione di terapia, e questo punto di vista dipinge una visione non così piacevole degli psichiatri.

Ad alcuni, sembra che uno psichiatra e un terapeuta abbiano lo stesso ruolo e abbiano difficoltà a distinguere l'uno dall'altro - dopotutto, entrambi sono professionisti formati per aiutare le persone a migliorare la loro salute mentale e il loro benessere.





Terapia e psichiatria condividono molte somiglianze e le pratiche coinvolte in entrambi i campi sono spesso utilizzate in tandem per fornire le migliori opzioni di trattamento della salute mentale. Ma per l'individuo che cerca il piano di trattamento più efficace disponibile, è importante conoscere la differenza tra un terapista e uno psichiatra e decidere quale professionista è più appropriato coinvolgere come prima risposta e per gestire una condizione di salute mentale a lungo termine.

La differenza tra un terapista e uno psichiatra

Un terapista, chiamato anche psicoterapeuta o consulente, è un esperto di salute mentale addestrato per aiutare le persone a risolvere i problemi con il loro comportamento, pensieri, emozioni e relazioni. Il termine 'terapista' è utilizzato per una vasta gamma di specialisti che forniscono una varietà di opzioni di trattamento e riabilitative, solo due esempi includono psicoanalisti e assistenti sociali. L'obiettivo finale della terapia è aiutare una persona a elaborare i propri sentimenti e prendere decisioni per risolvere i problemi.



Cos'è un terapista

Uno Terapista del Talkspace definisce un terapeuta come qualcuno che aiuta gli altri a trovare i propri punti di forza e il coraggio di confrontarsi e dare un senso a emozioni ed esperienze difficili in modo che possano imparare e prosperare nella loro vita. I terapeuti sono ottimi ascoltatori e forniscono una fonte di supporto ineguagliabile. Il processo terapeutico implica un'esplorazione delle esperienze di una persona che potrebbe aver innescato il problema che sta affrontando - così come un aiuto con cose tipiche come le relazioni, la definizione degli obiettivi e lo stress sul lavoro - e il terapeuta funge da guida per aiutare quella persona a disfare i propri sentimenti ed emozioni. Questo può essere fatto di persona o tramite terapia in linea .

Negli Stati Uniti, i terapisti devono aver studiato un argomento relativo alla salute mentale e alla terapia, come la psicologia, lo sviluppo del bambino, il lavoro sociale o le neuroscienze. Un terapista deve anche aver conseguito un master in un'università con un programma accreditato relativo alla sua area di specializzazione, superare una soglia di formazione supervisionata (in genere 2.000 ore) e deve anche richiedere la licenza prima di iniziare la pratica. I requisiti della licenza statale variano, quindi è importante confermare con l'organo di governo dello stato che sovrintende all'accreditamento e all'area di specializzazione, prima di lavorare con un nuovo terapista.

Cos'è uno psichiatra?

Secondo l'American Psychiatric Association , uno psichiatra è un medico specializzato in salute mentale, compresi i disturbi da abuso di sostanze. A questo proposito, gli psichiatri svolgono un ruolo simile come terapisti. Tuttavia, gli psichiatri sono anche qualificati per valutare sia gli aspetti mentali che fisici dei problemi psicologici. Sono formati come medici ed eseguono test medici e psicologici per fornire un background concreto dello stato fisico e mentale di una persona.

Con la formazione medica, gli psichiatri sono dotati della conoscenza della relazione tra malattia mentale, fisiologia e interazione con le condizioni mediche - questo li aiuta a fornire una diagnosi accurata per i pazienti, che lavorano a stretto contatto con lo psichiatra per decidere un piano di trattamento efficace.

A differenza dei terapisti, ci si aspetta che lo facciano gli psichiatri completare un programma quadriennale nella facoltà di medicina e ricevere una formazione specifica in psichiatria per un periodo di residenza di quattro anni. Il primo anno di tirocinio in residenza è tipicamente svolto in un ospedale, dove lo psichiatra in formazione lavora con pazienti in altri campi al di fuori della loro area di specialità. I prossimi tre anni sono dedicati all'apprendimento del processo diagnostico e del trattamento della malattia mentale, comprese aree come la psicoterapia.

Dopo il corso di specializzazione, la maggior parte degli psichiatri effettua un esame volontario presso il Consiglio americano di psichiatria e neurologia diventare un professionista certificato. Questa certificazione deve essere rinnovata ogni dieci anni.

Dovresti vedere un terapista o uno psichiatra?

Il Associazione Americana di Psicologia suggerisce che dovresti considerare di vedere un terapista se sei affetto da una delle seguenti condizioni:

  • Pensa a un problema preoccupante per almeno un'ora, ogni giorno
  • Il problema ti causa vergogna o imbarazzo
  • La qualità della tua vita è stata ridotta dal problema
  • La tua routine quotidiana e le tue relazioni sono state influenzate dal problema
  • Hai dovuto apportare cambiamenti evidenti nella tua vita a causa del problema

D'altra parte, David Y. Harari avvisa che una sessione da uno psichiatra può essere necessaria se stai cercando specificamente o se ti è stato detto da un medico che hai bisogno di farmaci per trattare una condizione di salute mentale, o non sei sicuro della causa dei tuoi sintomi. Uno psichiatra può anche aiutarti se hai un problema di salute mentale più complicato come la schizofrenia o qualsiasi altro disturbo che dovrebbe essere gestito con l'uso di farmaci psicotropi.

Quando la psichiatria incontra la terapia

Gli psichiatri possono utilizzare una serie di opzioni di trattamento tra cui psicoterapia e terapia cognitivo comportamentale (CBT) , a seconda delle esigenze di ogni paziente. Uno dei modelli di trattamento più efficaci è la pratica dell'assistenza collaborativa, in base alla quale il terapeuta e lo psichiatra condividono la loro esperienza e lavorano insieme per creare un piano di trattamento adatto al paziente. Questo approccio è efficace perché un terapeuta, che può vedere un paziente almeno una volta alla settimana, condivide la sua prospettiva, allo psichiatra viene fornita una visione più ampia dei bisogni del paziente e può modificare il piano di trattamento per rispondere a nuovi problemi, aumentando o diminuendo dosaggio, per esempio. Quando lo psichiatra condivide la sua opinione medica con il terapeuta di un cliente, può anche informare il suo corso di trattamento.

Trattamento collaborativo per la salute mentale è molto vantaggioso per coloro che cercano interventi di salute mentale. Per i professionisti della salute mentale essere ben collegati e impegnati in modo collaborativo con esperti di altre discipline garantisce il trattamento più efficace e integrato. Un buon piano di trattamento deve essere incentrato sull'individuo affetto.Questo modello di trattamento migliora la comunicazione di feedback terapeutici rilevanti e valutativi, aumenta l'aderenza a un piano di trattamento e riduce il rischio di diagnosi errate o trattamenti di salute mentale inefficaci. Prendere una decisione su un piano di trattamento adatto a te può sembrare opprimente, ma è importante optare per il trattamento che ti avvantaggia maggiormente. Se non sei sicuro da dove iniziare, parlare con un terapista per un consulto può aiutarti a guidarti nella giusta direzione. Per entrare in contatto con un terapista o uno psichiatra oggi, prova Talkspace psichiatria o terapia in linea oggi.