Felicità

15 citazioni su cosa significa veramente essere felici

C'è molto da imparare dagli altri che hanno trovato la felicità. Leggi queste 15 citazioni sulla felicità per ispirarti e motivarti.

Felicità

4 passaggi per ottenere un senso di appartenenza

Sentirsi come un estraneo può creare un maggiore senso di solitudine. Usa questi quattro passaggi per ottenere un maggiore senso di appartenenza.

Felicità

5 semplici modi per diventare una persona ottimista

Per coloro che cercano più ottimismo nella loro vita, il passaggio da una mentalità negativa può sembrare impossibile. Fortunatamente, abbiamo tutti la capacità dentro di noi, e non è mai troppo tardi. Inizia la tua nuova visione positiva della vita con queste cinque semplici abitudini dentro!

Felicità

5 modi per trasformare la tua giornata ORA

Abbiamo tutti brutte giornate. Pessimo pendolarismo, capo insopportabile, partner di cattivo umore. Continua a leggere per tecniche di salute mentale inaspettate per migliorare la tua giornata!

Felicità

Sei TROPPO onesto?

L'onestà è davvero la migliore politica? Ecco come sapere quando essere onesti e quando è meglio tenere per sé le proprie opinioni.

Felicità

Come l'umorismo può aiutarti a far fronte alla pandemia

I terapeuti sono d'accordo: l'umorismo è qualcosa di cui abbiamo bisogno in questo momento. L'umorismo è un ottimo modo per portare gioia nelle nostre vite purché non ignoriamo la realtà ...

Felicità

Come ho imparato ad amare il mio lato oscuro

How I Learned to Love My Dark Side è apparso originariamente su Shine, un testo quotidiano gratuito per aiutarti & hellip;

Felicità

Come la definizione di micro-obiettivi può aumentare la felicità

Hai problemi a completare con successo grandi obiettivi? Scopri come la definizione di micro-obiettivi può migliorare la tua percentuale di successo e, in definitiva, la tua felicità!

Felicità

I buoni propositi per il nuovo anno ti renderanno più felice

Vuoi un semplice proposito per l'anno nuovo a cui puoi davvero attenerci? Sorridere è ottimo per la tua salute mentale e non ti lascerà con un abbonamento a una palestra sprecato.

Felicità

Che cos'è la felicità, comunque?

Cerchiamo la felicità come il Santo Graal, ma cosa significa essere felici? La terapeuta Renée Fabian considera la domanda: cos'è la felicità, comunque?

Felicità

Perché mi sento strano quando le cose sono così carine?

Volere spremere o schiacciare un bambino carino, un cucciolo o qualsiasi cosa che ti travolge con la dolcezza è normale. Ma perché?! Tutte le risposte dentro.

Felicità

Perché non possiamo aspettare quel grande momento felice

Se aspettiamo solo quel grande momento felice in cui tutto nelle nostre vite va come vogliamo, perderemo le gioie minori lungo la strada.