Come posso trovare uno psicologo infantile vicino a me?

bambino che gioca sul tavolo

Come genitore, uno dei tuoi più grandi desideri è che tuo figlio viva una vita felice. Ma tutti affrontano gli ostacoli e talvolta tuo figlio può avere a che fare con una situazione che non sei attrezzato per gestire.Ci sono anche situazioni complesse che i bambini oggi devono spesso affrontare, che potrebbero essere molto diverse da quelle che ricordi dalla tua infanzia.





La sfida per la maggior parte dei genitori è come fornire le competenze necessarie di cui i loro figli hanno bisogno per affrontare gli alti e bassi della vita e sostenerli quanto necessario. Soprattutto, riconoscere quando potrebbe esserci un problema più serio o un problema di salute mentale che richiede un aiuto professionale.

Come posso sapere se mio figlio ha bisogno di aiuto?

Prima di cercare uno psicologo infantile vicino a me, dovrei essere certo che mio figlio stia affrontando una condizione che richiede un aiuto professionale. Come posso sapere se mio figlio è triste o sta lottando con un problema di salute mentale? A volte, tuo figlio potrebbe non farti sapere che è infelice, quindi è preferibile prestare attenzione ai segnali di avvertimento che potrebbero esserci un problema.





Mio figlio è depresso?

È normale sentirsi tristi in diversi momenti della nostra vita: è una risposta naturale a situazioni spiacevoli. Tuttavia, quando tuo figlio si sente costantemente triste e sperimenta stati d'animo costantemente bassi che influenzano le loro normali attività sociali, potrebbe essere un segno di depressione. Alcuni dei sintomi della depressione nei bambini includono:

  • Irritabilità o rabbia
  • Tristezza persistente o disperazione
  • Difficoltà a concentrarsi
  • Sintomi fisici come mal di testa e dolori di stomaco che non rispondono al trattamento
  • Stanchezza e bassa energia
  • Ritiro sociale
  • Cambiamenti improvvisi nel ritmo del sonno
  • Cambiamenti nell'appetito
  • Sentimenti di inutilità o senso di colpa

Mio figlio è ansioso?

L'ansia fa parte del nostro istinto di sopravvivenza. Di fronte a una situazione minacciosa, il nostro cervello e il nostro corpo rispondono entrando in modalità di sicurezza. Personalmente, non ero sicuro a che punto avrei potuto decidere di consultare uno psicologo infantile vicino a me sui sentimenti di ansia di mio figlio.



Potresti notare alcuni comportamenti ansiosi anche quando tuo figlio non ha un disturbo d'ansia. Questi sintomi possono non apparire chiaramente, a meno che non si manifestino spesso o interferiscano con le loro attività quotidiane. Un bambino che ha a che fare con un disturbo d'ansia può manifestare uno dei seguenti sintomi:

  • Maggiore agitazione
  • Irrequietezza
  • Incapacità di concentrarsi
  • Sintomi fisici come mal di testa o dolori di stomaco
  • Scatti d'ira costanti
  • Pianto persistente
  • Crolli prima della scuola su vestiti, capelli, scarpe, calzini
  • Meltdown dopo la scuola per i compiti
  • Difficoltà con le transizioni all'interno della scuola e tra la scuola e un'attività / sport
  • Difficoltà a dormire

Oltre a questi, il Ansia e depressione Association of America compilato un foglio di screening con domande a cui possono rispondere i genitori che pensano che il loro bambino possa avere un disturbo d'ansia. Come genitore, sono stato molto aperto con i miei figli e ho condiviso i risultati di questi screening con mio figlio dopo aver consultato uno psicologo infantile vicino a me sulla sua ansia.

Mio figlio sta lottando con l'ADHD?

La maggior parte dei bambini sani mostra un comportamento iperattivo o impulsivo prima o poi. Ad esempio, i bambini in età prescolare tendono ad avere tempi di attenzione più brevi e non sono in grado di attenersi a un'attività a lungo. Anche i bambini più grandi e gli adolescenti possono avere tempi di attenzione brevi, a seconda del loro livello di interesse per un determinato compito. Tuttavia, questa disattenzione non significa necessariamente che tuo figlio abbia a che fare con un disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD).

Secondo il Centro per il controllo delle malattie (CDC) , un bambino con ADHD potrebbe:

  • Sogna molto ad occhi aperti
  • Dimentica o perdi spesso le cose
  • Agita o agita
  • Parla troppo
  • Fai errori negligenti o corri rischi inutili
  • Difficile resistere alla tentazione
  • Hai problemi a fare i turni
  • Hai difficoltà ad andare d'accordo con gli altri

Questi sintomi da soli non sono un indicatore di ADHD, quindi aiuterà a ottenere un'opinione da un medico o da un professionista della salute mentale autorizzato prima di tentare una diagnosi.

Ottenere aiuto per mio figlio

In passato, quando temevo che mio figlio fosse alle prese con una malattia mentale, la prima cosa che ho fatto è stata contattare uno psicologo infantile vicino a me per chiedere aiuto. Ci sono esperti specializzati nel trattamento di bambini con ADHD, depressione e disturbi d'ansia, quindi dovresti prenderti del tempo per trovare la soluzione giusta per tuo figlio.

Esistono diversi tipi di psicologi infantili esperti in diverse aree dello sviluppo del bambino. Tienilo a mente quando cerchi i servizi di salute mentale appropriati per le esigenze di tuo figlio. Ad esempio, gli psicologi infantili anormali sono specializzati nel lavoro con bambini e adolescenti che si occupano di disturbi della salute mentale. Gli psicologi adolescenti sono quelli più attrezzati nel trattare i bambini di età compresa tra 12 e 18 anni che stanno lottando con la malattia mentale.

Questi psicologi infantili lavorano con diversi piani di trattamento, a seconda di quale è più adatto per il bambino. Questi metodi di trattamento includono la terapia cognitivo-comportamentale ( CBT ), che insegna ai bambini a sostituire i pensieri negativi con quelli positivi, così come la terapia delle abilità sociali o la consulenza per il dolore nel caso in cui abbiano bisogno di aiuto per far fronte alla perdita di una persona cara o di un animale domestico.

Oltre alla terapia individuale, può consigliare uno psicologo infantile terapia familiare , se stai attraversando una fase turbolenta come un divorzio. La terapia di gruppo aiuta anche i bambini a sviluppare abilità sociali e promuove la loro capacità di comunicare.

Come posso trovare un bravo psicologo infantile vicino a me?

I genitori vogliono il meglio per i loro figli, e questo include ottenere il giusto esperto per lavorare con loro. Questo può essere scoraggiante, ogni bambino ha le proprie esigenze uniche. Quando stavo cercando uno psicologo infantile vicino a me, ho trovato un terapista affidabile facendo ricerche e contattando diversi professionisti. Trovare lo psicologo giusto non è sempre così facile, tuttavia, deve essere adatto alla personalità di tuo figlio e alle sue sfide, quindi non devi restare con il primo che consulti. Valutando le credenziali e ponendo domande sulle procedure e sul background della terapia, puoi trovare un fantastico psicologo infantile che sarà lì per aiutare tuo figlio senza giudizio.

Può anche aiutarti a parlare con qualcuno che potrebbe avere un'idea di quello che sta passando tuo figlio, l'insegnante di tuo figlio o il consulente di orientamento a scuola. Potrebbero essere in grado di consigliare un professionista qualificato che può aiutare. Ancora più importante, dovresti parlare a tuo figlio delle sue difficoltà e delle sue preferenze - ciò con cui si trova a suo agio - e assicurarti che si trovi a suo agio con lo psicologo o il terapeuta, prima di iniziare le sessioni.

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Dove trovare un bravo psicologo infantile vicino a me

Esistono diversi siti Web che possono aiutarti a trovare un bravo psicologo infantile, come il American Psychological Association (APA) localizzatore di psicologi che ti consente di cercare un professionista nelle vicinanze, utilizzando il tuo codice postale o indirizzo. Il Directory del terapista di Talkspace è stato utile anche quando stavo cercando uno psicologo infantile vicino a me.

Puoi rendere il trattamento molto più semplice per tuo figlio partecipando al processo. Ciò comporta la partecipazione a sessioni di consulenza, la creazione di un ambiente più aperto affinché tuo figlio possa comunicare liberamente, tenerlo impegnato in attività coinvolgenti e incoraggiarlo a scrivere i propri sentimenti in un diario per aiutarlo a esprimere ed elaborare meglio le proprie emozioni.

Mentre ti concentri sulla salute e il benessere di tuo figlio, non dimenticare di ottenere anche il supporto di cui hai bisogno. Consultare il proprio terapista o optare per terapia in linea può aiutarti a farti sentire al meglio e ad agire come un forte sostegno per tuo figlio.