Come faccio a trovare uno psichiatra vicino a me?

Se hai mai cercato uno 'psichiatra vicino a me' - come molti di noi prima o poi hanno fatto - dovresti essere orgoglioso di te stesso. Decidere di chiedere aiuto a un locale psichiatra può intimidire, ma essere proattivi e fare il primo passo è incredibilmente ammirevole!

Se si verificano segni di una condizione di salute mentale, sia clinica (ad esempio depressione o ansia), circostanziale (problemi di relazione o un nuovo lavoro) o individuale (inevitabili alti e bassi della vita) psichiatria servizi è un modo importante per affrontare queste sfide. Anche dopo la tua prima ricerca di uno 'psichiatra vicino a me' rispettabile, il processo può sembrare come scalare una montagna.

Per ottimizzare i tuoi sforzi di ricerca da psichiatra, ci sono alcune considerazioni chiave da tenere a mente.

Che cos'è esattamente la psichiatria?

Capire lo scopo e l'obiettivo della psichiatria può anche aiutarti a determinare esattamente cosa richiedi a un fornitore. In generale, la psichiatria è una branca della medicina specializzata nella diagnosi, nel trattamento e nella prevenzione delle condizioni di salute mentale e dei disturbi da abuso di sostanze, inclusa la gestione dei suoi sintomi. Piuttosto che concentrarsi solo sull'anatomia del cervello, gli psichiatri guardano al quadro più ampio di una persona, compreso il loro comportamento, la storia familiare e le condizioni mediche passate.

Un malinteso comune è che non ci sia differenza tra uno psicologo e uno psichiatra . Gli psicologi sono formati per comprendere la mente umana e trattare la malattia mentale da una prospettiva cognitiva, emotiva e comportamentale.

Cosa fa uno psichiatra?

Gli psichiatri sono specializzati nella pratica della cura della salute mentale e nella gestione dei farmaci, il che significa che possono offrire trattamenti sia farmacologici che psicologici. Gli psichiatri sono in grado di comprendere il tuo cervello sia biologicamente che psicologicamente, offrendoti il ​​meglio opzioni di trattamento personalizzate .

Gli psichiatri adottano un approccio più biologico, avendo avuto la stessa istruzione di qualsiasi altro medico. Inoltre, sono in grado di scrivere prescrizioni per farmaci mentre gli psicologi non possono. Questi sono solo alcuni dei fattori che possono influire notevolmente sui tipi di provider con cui cercherete di lavorare.

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Conosci il tuo obiettivo finale per il trattamento psichiatrico

Quando senti che è ora di iniziare a vedere uno psichiatra, cerca di articolare ciò che stai mirando a realizzare attraverso le tue sessioni. Ad esempio, potresti voler curare la tua depressione o chiedere una seconda opinione su una recente diagnosi di salute mentale. Oppure, potresti semplicemente voler creare un buon rapporto con un professionista della salute mentale per abilitare e supportare al meglio il tuo piano di trattamento.

Per trovare il giusto incontro , riconoscere che potrebbe essere necessario consultare molti fornitori diversi per prendere una decisione informata sulla soluzione migliore vicino a te

Decifrare i risultati della ricerca dello psichiatra

Dopo aver cercato uno 'psichiatra vicino a me', probabilmente scoprirai che invece di risultati che presentano nomi reali e siti web di psichiatri vicino a te, stai ottenendo siti web che elencano diversi psichiatri (come Psychology Today, per esempio), siti web di psichiatria cliniche, articoli sulla psichiatria e altri servizi terapeutici.

Uno dei motivi è che la maggior parte degli psichiatri praticanti non ha un proprio sito web. Oppure, se lo fanno, non si posizionano abbastanza in alto nei risultati di Google per essere trovati facilmente. Ciò non significa che i risultati del tuo 'psichiatra vicino a me' non saranno utili. Hai solo bisogno di sapere quali siti sono più utili e come valutare le loro informazioni.

Ottenere referrals psichiatra

Oltre ai risultati della ricerca 'psichiatra vicino a me', ottenere referral per uno psichiatra è un modo efficace per trovare un fornitore affidabile nella tua zona. Che sia tramite il tuo medico di base, amico, vicino, collega o familiare, chiedi le loro raccomandazioni e l'esperienza di lavoro con il medico.

Un altro vantaggio di questo metodo è che alcune compagnie assicurative richiedono di ottenere un rinvio dal proprio medico di base affinché i servizi siano coperti, quindi può essere un esercizio prezioso e necessario.

È importante notare che a causa dello stigma associato alla visita di uno psichiatra, chiedere un rinvio può essere un'esperienza scomoda per alcuni individui. La chiave è trovare qualcuno che conosci abbastanza bene da sentirti aperto a condividere la tua esperienza e gli obiettivi della tua ricerca.

Associazioni professionali e elenchi di psichiatri online

Se non ti senti a tuo agio nel condividere i tuoi obiettivi di salute mentale con altre persone, ci sono altre opzioni per aiutarti a trovare una buona corrispondenza. Associazioni professionali come il American Psychiatric Association e il Organizzazione nazionale per la salute mentale dispone di una vasta gamma di risorse digitali per aiutarti a trovare professionisti credibili nel campo della psichiatria. Puoi cercare uno 'psichiatra vicino a me' tramite un database online curato di professionisti con determinate specialità, livelli di esperienza e, naturalmente, l'ubicazione dell'ufficio.

Inoltre, poiché la maggior parte dei piani di assicurazione sanitaria privata copre i servizi di salute mentale (sebbene non tutti i fornitori di servizi assicurativi), puoi generalmente sfruttare il database online del tuo fornitore di assicurazioni per trovare psichiatri all'interno della tua rete. Se uno psichiatra non accetta la tua assicurazione sanitaria, prova almeno a confrontare le tariffe tra diversi fornitori per assicurarti di ottenere il miglior prezzo possibile disponibile e di non spendere oltre ciò che è comodo per te.

Talkspace's psichiatria in linea sono anche un modo comodo ed economico per ottenere l'aiuto di cui hai bisogno.

Scegliere lo psichiatra giusto

Una rete stimabile offrirà psichiatri autorizzati e formati ai propri clienti e dovrebbe fornire controlli dettagliati dei precedenti, controlli approfonditi e formazione.

Gli operatori sanitari come gli psichiatri devono essere autorizzati dallo stato in cui esercitano e possono essere facilmente verificati tramite Consiglio di Psichiatria per garantire che le loro certificazioni siano aggiornate. Un modo semplice per farlo è attraverso il American Psychiatric Association . Inoltre, se hai ricevuto un rinvio dal tuo medico di base, probabilmente puoi essere sicuro che il tuo psichiatra è autorizzato e certificato.

Fare un cambiamento

Può sembrare che trovare uno psichiatra credibile in una posizione conveniente sia piuttosto un'impresa, ma la verità è che è solo il primo passo per realizzare un cambiamento duraturo e positivo.

Organizzare una prima seduta con uno psichiatra richiede una semplice telefonata, ma può sembrare intimidatorio. Sebbene sia spesso un primo passo difficile, a lungo termine può valerne la pena. Una volta identificato un professionista che ritieni sia adatto 'sulla carta', potrebbero essere necessarie diverse sessioni per capire se è adatto alle tue esigenze. Continuare a rivisitare ed essere consapevoli dei tuoi obiettivi psichiatrici iniziali può contribuire a rendere il processo più facile ed efficace.

Domande frequenti

Qual è un esempio di psichiatria?

La psichiatria è una specialità medica incentrata sulla diagnosi, prevenzione e trattamento dei disturbi della salute mentale. Ad esempio, se una persona soffrisse di schizofrenia , sarebbero in grado di farlo vedere uno psichiatra sottoporsi terapia comportamentale cognitiva e ricevere farmaci antipsicotici.

Cosa fa uno psichiatra per l'ansia

PER psichiatra è un medico con formazione specializzata nella diagnosi e cura delle malattie mentali. Uno psichiatra è in grado di fornire entrambi psicoterapia e farmaci per curare il tuo ansia disturbo.

Uno psicologo o uno psichiatra è meglio per l'ansia?

Sebbene i farmaci prescritti da a psichiatra può essere efficace nel trattamento ansia , la ricerca ha dimostrato che gli interventi comportamentali possono essere ugualmente utili e talvolta anche migliori dei trattamenti farmacologici. A meno che non ci siano fattori gravi da considerare, la maggior parte dei professionisti della salute mentale consiglia di iniziare un trattamento psicologico (di solito terapia cognitivo comportamentale) con uno psicologo per trattare l'ansia. Puoi prendere trattamenti psicologici di alta qualità online a Talkspace con uno psichiatra o uno psicologo, a seconda di quale pensi sia più adatto a te.