Come trovare un terapista sessuale vicino a me

Quando si tratta di sesso, ci sono ancora molte cose di cui, come società, siamo nervosi di discutere apertamente. Il piacere, il desiderio e l'intimità sono tutti aspetti importanti della nostra vita; e anche loro possono essere migliorati con la terapia.





Il sesso è tanto mentale quanto fisico. Questa dualità rende i terapisti sessuali una risorsa preziosa per aiutarti a navigare nella tua vita sessuale e sessualità e per essere aperto con te stesso e con i tuoi partner sessuali. Se sei pronto migliorare la tua vita sessuale , potresti iniziare con una ricerca di 'terapista sessuale vicino a me', il primo passo sulla strada verso un nuovo capitolo del tuo benessere mentale e sessuale.

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Cos'è un terapista sessuale?

Un terapista sessuale è specializzato sia nel sesso che nella salute mentale. Possono essere uno psichiatra, un terapista matrimoniale e familiare, uno psicologo, uno psicoterapeuta o un assistente sociale clinico. Avranno una formazione che va oltre la conoscenza tradizionale della sessualità. Il loro scopo è parlare con te di eventuali problemi che hai con il sesso. Sebbene i terapisti possano essere in grado di aiutarti, trovare un professionista della salute mentale specializzato in terapia sessuale può assicurarti di ottenere il trattamento di cui hai bisogno. Nei risultati della tua ricerca 'terapista sessuale vicino a me', ogni persona dovrebbe essere certificata e attrezzata per aiutarti con la tua salute sessuale e mentale.





'La terapia sessuale è un tipo specializzato di terapia', dice Tricia Bennett , una relazione e terapista sessuale. 'Attraverso la terapia sessuale, puoi affrontare le preoccupazioni sulla funzione sessuale, i sentimenti sessuali e l'intimità, sia nella terapia individuale che nella terapia di coppia.'

Analogamente ad altri problemi di salute mentale, i problemi relativi al sesso richiedono soluzioni diverse in base alla persona e al problema in questione. Al centro, tuttavia, la terapia sessuale fornisce uno spazio sicuro per un individuo o per i partner sessuali per esprimere le proprie preoccupazioni, paure e preoccupazioni sul sesso, oltre a superare questi limiti e imparare come affrontare altri problemi se si presentano.



Selezione di un terapista sessuale

Con tutti i fattori che entrano nella scelta di un terapeuta, è naturale volersi accontentare di un terapista non appena ne trovi uno con la qualifica adeguata. Ma questo potrebbe significare rinunciare a un'esperienza di terapia veramente appagante e sentirsi a proprio agio nel condividere e lavorare sulle questioni di cui si è lì per discutere. Prenditi il ​​tuo tempo per esaminare i risultati della tua ricerca 'terapista sessuale vicino a me' prima di scegliere alcuni terapisti da controllare.

“Anche i terapisti sono persone! Hanno i loro stili e personalità unici ”, afferma Bennett. “Prenditi uno o due giorni per esaminare i profili dei terapisti e fai un elenco di persone che sembrano adatte a te. Quindi, rivedi l'elenco e restringilo ai tuoi primi tre-cinque '. Lei avverte che potrebbero essere necessarie alcune chiamate per trovare il terapista giusto per te o anche alcune sessioni diverse. Va benissimo essere sinceri e dire al terapeuta che stai intervistando persone diverse per scegliere l'opzione migliore. Fidati dell'istinto. Se un terapista non si sente adatto a te, allora è improbabile che ti apra con lui. Mentre la scelta del terapista giusto, invece di accontentarsi richiede un po 'di tempo in più, i risultati ne varranno la pena.

Terapia sessuale di coppia

Non importa da quanto tempo state insieme o quanto siete innamorati, a volte può essere difficile esprimere qualcosa al vostro partner, specialmente quando si tratta di discutere della vostra vita sessuale. 'Si può porre molta enfasi sulla quantità di sesso che stiamo facendo nella nostra relazione, e quando le persone hanno aspettative diverse, può causare stress all'interno di una coppia', dice Bennett. 'Più a lungo le cose restano inespresse, più grande diventa il problema.'

In questo caso, per la tua ricerca 'terapista sessuale vicino a me', assicurati di specificare che stai cercando un terapista sessuale di coppia. Un terapista sessuale inizia la conversazione, offrendoti un'opportunità aperta per dire il tuo pezzo. A loro volta, ascolteranno senza giudizio e aiuteranno te e il tuo partner a comunicare apertamente e senza vergogna o giudizio. 'La prima sessione può essere imbarazzante in termini di portare avanti la conversazione, ma il disagio iniziale è valsa la pena', afferma Bennett. “Una volta che il tuo terapista ha identificato alcuni dei tuoi problemi, può essere messo in atto un piano di trattamento per iniziare il lavoro necessario per riportarti sulla strada per una vita sessuale sana ed equilibrata. Il terapeuta fa appello alla sua conoscenza, istruzione e formazione per aiutarti a ripristinare quell'equilibrio nel modo più efficiente possibile '.

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Bennett lo spiega, in modo simile a consulenza matrimoniale , un terapista fornisce risposte al sesso all'interno della tua relazione che potrebbe essere impossibile vedere dall'interno.

Terapia della dipendenza dal sesso

Se tu o una persona cara avete a che fare con la dipendenza dal sesso, è disponibile anche una terapia mirata per quella condizione. 'Sebbene il sesso sia considerato una parte naturale della vita, quando viene portato all'estremo, può produrre conseguenze negative', afferma Bennett. 'La dipendenza dal sesso include l'incapacità di controllare o gestire il proprio comportamento sessuale.'

Potrebbe essere necessario un programma intensivo per affrontare completamente la dipendenza. Questi includono un piano di trattamento a lungo termine, cure ospedaliere e terapia continua durante il recupero. Quando cerchi un 'terapista sessuale vicino a me', specifica la dipendenza come una specialità che richiedi al professionista.

Come la terapia sessuale può aiutare

Come nel caso di qualsiasi tipo di terapia, queste sessioni sono un'opportunità per elaborare i tuoi problemi e conoscerti meglio. 'La terapia sessuale è un ottimo strumento per gli individui per esplorare la propria sessualità e come desiderano esprimerla - e per le coppie che potrebbero avere difficoltà a connettersi intimamente e vogliono riavere la scintilla.'

Per le coppie, un terapista sessuale offre uno spazio sicuro per riconoscere onestamente i problemi che stai affrontando e navigare in quelle conversazioni con il tuo partner. Può essere difficile ammettere quando qualcosa non funziona sessualmente, non importa quanto ti fidi del tuo partner, e la terapia fornisce un'apertura per farlo.

Indipendentemente dal fatto che tu entri in terapia sessuale da solo o con un altro significativo, Bennett spiega che un buon terapista renderà il viaggio più facile. L'intero processo dovrebbe richiedere meno tempo e stress rispetto al tentativo di risolvere questi complicati problemi da solo. Le intuizioni di un terapista autorizzato sulle questioni fondamentali che hai intorno al sesso ti consentono di affrontare queste sfide a testa alta per superarle veramente, invece di evitarle.

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Terapia sessuale online

Sebbene tradizionalmente la terapia sia pensata come un terapeuta e un cliente seduti uno di fronte all'altro sul divano del terapeuta, non c'è motivo per cui debba avvenire di persona. Attualmente, COVID-19 sta forzando quasi tutte le interazioni online, ma ci sono altri motivi per considerare di renderlo virtuale oltre la pandemia. Terapia in linea ti consente di avere sessioni in un momento più conveniente per te e di accedere a terapisti al di fuori delle tue immediate vicinanze. Eviterai di dover trovare tempo in orari frenetici e contrastanti ed eviterai anche un tragitto giornaliero. Se vuoi qualcuno che possa avere la possibilità di visite di persona lungo la strada, continua a cercare un 'terapista sessuale vicino a me' e scegli qualcuno con capacità online. 'Finché sei aperto e onesto, la terapia sessuale può essere tanto efficace online quanto di persona ', afferma Bennett. “Tu e il tuo terapista tirerete fuori i compiti. Sta a te metterlo in pratica nella tua vita. '