C'è una differenza tra narcisismo e fiducia?

narcisismo vs fiducia

Si dice spesso che esiste una linea sottile tra l'essere sicuri ... e l'essere presuntuosi. Ammiriamo coloro che troviamo assertivi e supponenti, ma tendiamo a non affezionarci alle persone egoiste e presuntuose.





Questo è probabilmente il motivo per cui a volte confondiamo la fiducia e narcisismo . Quand'è che una sana autostima si ribalta nell'ossessione di sé?

In effetti, la fiducia e il narcisismo hanno ben poco a che fare l'uno con l'altro - e un crescente corpo di ricerca lo conferma.





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La fiducia e il narcisismo in realtà non sono niente di simile

Cominciamo con alcune definizioni essenziali per capire perché la fiducia e il narcisismo non sono uguali.

Secondo Psicologia oggi , il narcisismo, che esiste su uno spettro, 'è caratterizzato da un grandioso senso di importanza personale, una mancanza di empatia per gli altri, un bisogno di eccessiva ammirazione e la convinzione di essere unici e meritevoli di un trattamento speciale'.



Autostima o la fiducia in se stessi si riferisce alla tua opinione generale di te stesso, secondo Mayo Clinic . Un sano livello di autostima significa 'ti senti bene con te stesso e ti consideri meritevole del rispetto degli altri'.

'La fiducia è credere in te stesso, nei tuoi talenti e abilità', spiega la terapista di Talkspace Elizabeth Hinkle, LMFT. D'altra parte, 'il narcisismo include un senso esagerato di sé e di ciò di cui sei capace, spesso con un'aspettativa di ammirazione dagli altri mentre manca di empatia per gli altri'.

In altre parole, l'autostima significa 'essere soddisfatti di te stesso come persona e accettarti per quello che sei, indipendentemente da come ti confronti con gli altri', ha detto il dottor Eddie Brummelman, assistente professore all'Università di Amsterdam L'Atlantico .

Ha aggiunto: 'Il narcisismo riguarda soprattutto il sentirsi superiori alle altre persone'.

Dalla rabbia ai confronti sociali: i tratti del narcisismo vs la fiducia

Elizabeth Hinkle dice che spesso assumiamo qualcuno con narcisismoèfiducioso. Ma lei dice che è un'idea sbagliata. 'È difficile capire che le persone con narcisismo nel profondo non hanno generalmente sentimenti positivi su se stesse o una sana autostima.'

PER Documento del 2018 fare più luce sulle qualità del narcisismo rispetto alla fiducia. La ricerca ha analizzato i tratti del narcisismo contro l'autostima. Ha scoperto che entrambi erano legati all'azione, all'assertività, alle emozioni positive e alla spinta a ottenere ricompense.

'Ma questo è essenzialmente dove finivano le somiglianze', ha riassunto Kaufman Scientific American . 'In effetti, il narcisismo e l'autostima differivano nel 63% degli altri tratti valutati.'

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Gli autori hanno concluso: 'A differenza dell'autostima, il narcisismo era correlato a insensibilità, grandiosità, diritto e atteggiamenti umilianti nei confronti degli altri'.

Alcuni degli altri risultati specifici del tratto includevano:

  • L'autostima è più fortemente legata alla coscienziosità e alla perseveranza
  • I narcisisti sono più antagonisti; quelli con una sana autostima sono gradevoli
  • Il narcisismo è legato al sentimento e all'espressione della rabbia
  • I narcisisti sono più inclini a litigare e confronti sociali

È interessante notare che i narcisisti si sentono centrali nei loro social network e percepiscono le altre persone nella loro rete come narcisisti, nevrotici e sgradevoli. D'altra parte, l'autostima è correlata al sentirsi vicini agli altri nella loro rete sociale e percepirli come intelligenti, simpatici e gentili.

Inoltre, l'autostima era fortemente collegata a livelli più bassi di ansia e depressione . Il narcisismo è solo debolmente correlato a questi risultati. Era più legato al comportamento antisociale, abuso di sostanze e aggressività.

Può l'autostimaCondurreal narcisismo?

Se l'autostima significa credere in te stesso e il narcisismo sta avendo unesageratosenso di sé, quindi l'autostima o la fiducia potrebbero alla fine portare al narcisismo? Se la tua autostima si sviluppa eccessivamente, rischi di diventare un narcisista?

È comprensibile pensarlo. 'Per molti anni, psicologi e media hanno trattato il narcisismo come una rappresentazione di' autostima gonfiata 'o' autostima con gli steroidi '', ha scritto Scott Barry Kaufman in Scientific American .

Tuttavia, questo non è vero. In effetti, c'è un crescente corpo di prove a sostegno dell'idea che una maggiore autostimanonportare al narcisismo.

Un recente studio pubblicato a dicembre 2019 su Journal of Research in Personality ha risposto alla domanda: l'alta autostima favorisce il narcisismo? I ricercatori hanno condotto un'indagine su 158 lavoratori, misurando l'autostima, l'ammirazione narcisistica e la rivalità nel corso di un anno.

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'I ricercatori hanno misurato i livelli di narcisismo dei lavoratori chiedendo loro di classificare quanto affermazioni come 'merito di essere visto come una grande personalità' o 'voglio che i miei rivali falliscano' si riferiscono a loro', ha osservato L'Atlantico .

I ricercatori non hanno trovato prove che livelli più elevati di autostima portino ad un aumento del narcisismo nel tempo. 'L'autostima e il narcisismo all'interno della stessa persona non sembrano andare di pari passo', ha detto all'Atlantico l'autore principale dello studio, Aleksandra Cichocka, docente di psicologia presso l'Università del Kent. 'Sembrano stati abbastanza separati.'

Coltivare la fiducia in se stessi durante l'infanzia

Si pensa che sia il narcisismo che la fiducia in se stessi emergano intorno agli otto anni, secondo il dottor Brummelman. Ha studiato le origini del narcisismo nei bambini per a Documento del 2015 .

Parlando con L'Atlantico , ha ipotizzato che 'i genitori che trattano i loro figli come se fossero più speciali e autorizzati di altri potrebbero nutrire le tendenze narcisistiche dei bambini'. Mentre coltivare una sana autostima richiede ai genitori di apprezzare i propri figli per quello che sono, spiegando che non devono essere unici per essere accettati e amati.

'Uno dei motivi per cui alcuni di quei tentativi degli anni '90 di costruire l'autostima potrebbero aver fallito, ipotizza Brummelman, è che in realtà hanno detto ai ragazzi che erano speciali. L'approccio ha causato inavvertitamente narcisismo, non autostima '.

Sono un narcisista o solo sicuro di sé?

Se sospetti che qualcuno nella tua vita sia un narcisista, Il Dr. Perpetua Neo, DClinPsy, suggerisce ponendo le seguenti domande:

  • Come rispondono al successo degli altri?
  • Promuovono veramente la crescita degli altri?
  • Hanno veramente empatia e compassione?
  • Sono aperti ad altri che hanno opinioni diverse e al cambiamento della loro opinione?
  • Sono in grado di riconoscere quanto la fortuna e il privilegio abbiano preso in considerazione le loro vite?
  • Sono in grado di rispettare i confini?
  • Stanno bene con le loro vulnerabilità?

In conclusione, ricorda che avere una sana fiducia e senso di sénonti rendono narcisista. 'Puoi sentirti bene con te stesso mentre rispetti ed entri in empatia con gli altri e hai un approccio 'Sto bene, stai bene'', dice Hinkle.

Lei dice terapia può aiutare a sviluppare la fiducia in se stessi “esplorando le tue aspettative su te stesso, i vecchi messaggi che potresti aver ricevuto su te stesso e i modi per modificare queste aspettative. può darti una comprensione dei modi automatici e distorti che potresti percepire te stesso. '

Se ti chiedi se la tua fiducia proviene veramente da un luogo autentico e positivo o forse è meno favorevole, condividi le tue preoccupazioni con a terapista online autorizzato può essere un ottimo modo per risolvere queste differenze.