Solitudine

5 modi per affrontare la solitudine

Trascorrere molto tempo da soli può avere un impatto negativo. Impara quando la solitudine passa alla depressione e come affrontare la solitudine nel momento.

Solitudine

Tempo da solo: perché è importante e come rivendicarlo

Il tempo da soli è importante perché ci permette di imparare di più su noi stessi. Puoi rivendicarlo scollegando, programmando alcune uscite da solo e riflettendo.

Solitudine

Può vivere da solo nuocere alla tua salute mentale?

Vivere da solo può avere i suoi alti e bassi, ma è possibile che stia danneggiando la tua salute mentale? Impara i segnali di pericolo a cui prestare attenzione.

Solitudine

Affrontare la solitudine estrema durante l'epidemia di Coronavirus

Il coronavirus sta cambiando il modo in cui ci connettiamo con gli altri. Prova questi suggerimenti se stai vivendo una grave solitudine durante l'epidemia.

Solitudine

Quanto sai veramente della solitudine?

La verità è che se non avete sperimentato la solitudine per voi stessi, non importa quanto ne leggete o ne sentite parlare, non capirete mai com'è.

Solitudine

Come riconnettersi con gli amici in modo sicuro e salvare la salute mentale

Stabilire dei limiti con i tuoi cari consente un'interazione e una connessione sicure durante la pandemia. Ecco come combattere in sicurezza la solitudine.

Solitudine

La triste verità sulla solitudine in un mondo connesso

Facebook è uno strumento inestimabile per connettersi, ma il modo in cui la maggior parte di noi tende a interagire con esso ci rende inclini a sentimenti di depressione, invidia e solitudine.

Solitudine

Perché mi sento intorpidito?

Se ultimamente ti sei sentito 'insensibile', potrebbe significare un maggiore problema di salute mentale. Scopri le cause e le possibili soluzioni per sentirti insensibile qui.