Test e autovalutazione del disturbo ossessivo compulsivo (DOC)

Salta a: Per chi è questo quiz? Quanto è accurato? Trattamento del disturbo ossessivo compulsivo Domande frequenti sul disturbo ossessivo compulsivo

Per chi è questo quiz sul disturbo ossessivo compulsivo?

Di seguito è riportato un elenco di 8 domande progettate per le persone che stanno vivendo pensieri che inducono ansia o comportamenti ripetitivi che ritengono incontrollabili. Le domande riguardano esperienze di vita comuni tra le persone a cui è stato diagnosticato un disturbo ossessivo compulsivo (DOC).





Si prega di leggere attentamente ogni domanda e indicare la frequenza con cui si sono verificati problemi identici o simili negli ultimi mesi.

Quanto è accurato?

Questo quiz èNONuno strumento diagnostico. I disturbi di salute mentale possono essere diagnosticati solo da professionisti sanitari autorizzati. Se desideri saperne di più sul disturbo ossessivo compulsivo, leggi la guida di Psycom al disturbo ossessivo compulsivo.





Psycomritiene che le valutazioni possano essere un prezioso primo passo verso il trattamento. Troppo spesso le persone smettono di cercare aiuto per paura che le loro preoccupazioni non siano legittime o abbastanza gravi da giustificare un intervento professionale.

Come viene trattato il DOC?

Il DOC è spesso altamente curabile attraverso una combinazione di terapia cognitivo comportamentale e, in alcuni casi, farmaci. Per saperne di più, leggi il nostro articolo Panoramica sul trattamento del disturbo ossessivo compulsivo.



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Hai mai sperimentato pensieri ripetitivi e persistenti indesiderati che ti causano ansia?Mai Raramente Qualche volta Spesso Molto spessoTemi mai la contaminazione (cioè i germi) da parte delle persone o dell'ambiente e ti impegni in una pulizia eccessiva? Se sì, quanto spesso?Mai Raramente Qualche volta Spesso Molto spessoHai la necessità di controllare costantemente qualcosa (cioè controllare ripetutamente che le porte siano chiuse a chiave, gli interruttori della luce e/o gli elettrodomestici siano spenti) o organizzare l'ordine delle cose (una mensola in una camera da letto o un mobile da cucina, per esempio) ?Mai Raramente Qualche volta Spesso Molto spessoSperimenti pensieri intrusivi aggressivi (ad esempio danni a te stesso o agli altri) o su argomenti tabù come il porno?Mai Raramente Qualche volta Spesso Molto spessoTenti di ignorare/sopprimere questi pensieri/immagini indesiderate o di impegnarti in un'altra attività (ad esempio contare, lavarti le mani, controllare ripetutamente per assicurarti che le porte siano chiuse a chiave) per neutralizzarli e, in caso affermativo, con quale frequenza?Mai Raramente Qualche volta Spesso Molto spessoTi impegni in rituali che forniscono un sollievo temporaneo alla tua ansia, come contare, controllare o pulire?Mai Raramente Qualche volta Spesso Molto spessoTrascorri almeno un'ora al giorno pensando a pensieri ossessivi o eseguendo comportamenti rituali nel tentativo di evitare l'angoscia? Se sì, quanto spesso?Mai Raramente Qualche volta Spesso Molto spessoLe tue prestazioni lavorative, la vita domestica o le relazioni sociali sono significativamente influenzate dal tuo pensiero ossessivo o dai comportamenti rituali?Mai Raramente Qualche volta Spesso Molto spesso

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Se pensi che tu o qualcuno a cui tieni potresti soffrire di disturbo ossessivo compulsivo, Ansia , o qualsiasi altra condizione di salute mentale, PsyCom.net consiglia vivamente di cercare l'aiuto di un professionista della salute mentale per ricevere una diagnosi e un supporto adeguati. Per chi è in crisi, abbiamo compilato un elenco di risorse (alcune offrono anche supporto gratuito oa basso costo) in cui potresti trovare ulteriore aiuto all'indirizzo: https://www.psycom.net/get-help-mental-health .

Domande frequenti sul disturbo ossessivo compulsivo

Come fai a sapere se hai un disturbo ossessivo-compulsivo?

Il disturbo ossessivo compulsivo è spesso un termine abusato per descrivere le persone a cui piace semplicemente l'ordine o che hanno elevati standard di pulizia. In realtà, il DOC è una grave condizione di salute mentale incentrata su ossessioni, compulsioni o entrambe. Il DOC non è solo correlato ai germi o alla pulizia, ma questi possono essere temi comuni. Se ti accorgi di avere pensieri ricorrenti e indesiderati che interrompono la tua vita quotidiana e ti costringono a intraprendere un'azione, potresti parlare con un professionista della salute mentale del DOC.1

Il DOC è un disturbo d'ansia?

Il DOC è stato precedentemente classificato come disturbo d'ansia, ma è stato riclassificato nella quinta edizione del Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5) sotto il titolo di 'Disturbi ossessivo-compulsivi e correlati'. Questa è stata una decisione controversa nella comunità psichiatrica. Prima della pubblicazione del DSM-5, un documento intitolato 'Dovrebbe essere classificato come un disturbo ossessivo-compulsivo' Ansia disturbo nel DSM-V?', autori intervistati di pubblicazioni sul disturbo ossessivo compulsivo. Circa il 60% degli intervistati è favorevole all'eliminazione del disturbo ossessivo compulsivo dalla sezione dei disturbi d'ansia, mentre il 40% non è d'accordo.

Quali sono le cause del disturbo ossessivo-compulsivo?

Sebbene la causa esatta del disturbo ossessivo compulsivo sia sconosciuta, gli scienziati ritengono che i fattori biologici, genetici e ambientali svolgano un ruolo nella sua insorgenza. Avere un altro disturbo di salute mentale, avere genitori o altri membri della famiglia con DOC e vivere eventi traumatici della vita può aumentare il rischio di sviluppare il DOC.

Il DOC è una grave malattia mentale?

Il DOC è una grave malattia mentale che può diventare debilitante se non trattata. È caratterizzato da alti livelli di paura, ansia e disagio emotivo. Nei casi gravi di DOC, il disturbo può impedire all'individuo di funzionare nella vita quotidiana, interferire con le relazioni e le responsabilità e avere un impatto significativo sulla qualità della vita.

Chi ha maggiori probabilità di contrarre il DOC?

Il DOC può colpire allo stesso modo bambini, adolescenti e adulti. La maggior parte delle persone con disturbo ossessivo compulsivo viene diagnosticata all'età di 19 anni, ma l'esordio può verificarsi dopo i 35 anni. Il DOC si presenta tipicamente prima nei maschi che nelle femmine. Avere un altro disturbo di salute mentale, avere genitori o altri membri della famiglia con DOC e vivere eventi traumatici della vita può aumentare il rischio di sviluppare il DOC.

Il DOC peggiora con l'età?

I sintomi del disturbo ossessivo compulsivo possono peggiorare con l'età se non trattati. Le persone a cui è stato diagnosticato il disturbo ossessivo compulsivo nell'adolescenza hanno una probabilità del 60% che la malattia diventi un disturbo permanente senza la guida di un professionista della salute mentale. Nella maggior parte dei casi, i sintomi del disturbo ossessivo compulsivo possono essere alleviati con il tempo e il trattamento, ma altri saranno classificati come cronici.

Cos'è la ruminazione?

La ruminazione è il processo di pensare ossessivamente a un'idea, una situazione o una scelta, che tende ad essere negativa o preoccupante. La ruminazione è un sintomo centrale del disturbo ossessivo compulsivo che induce l'individuo a trascorrere una quantità significativa di tempo a pensare o analizzare le proprie ossessioni. La ruminazione può essere seriamente dannosa per la salute mentale, poiché può interferire con il funzionamento quotidiano e indurre l'individuo a ritirarsi dalle proprie responsabilità e relazioni.

Come fermare i pensieri ossessivi?

La terapia cognitivo comportamentale (CBT) è un mezzo di trattamento con cui è possibile fermare i pensieri ossessivi. Attraverso la CBT, i terapeuti si concentrano sull'aiutarti a riconoscere i pensieri negativi e trovare nuovi modi per rispondere ad essi. La CBT ti aiuta a stare indietro da questi pensieri, a guardare da vicino le prove e a dirti qualcosa di più realistico o accurato. Non puoi semplicemente fermare i pensieri ossessivi, ma puoi cambiare il modo in cui interpreti il ​​significato da essi e il modo in cui rispondi.

Fonti dell'articolo
  1. DOC Regno Unito. Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali e del DOC . Consultato il 6 aprile 2021.
  2. Istituto Nazionale di Salute Mentale. Disturbo ossessivo compulsivo . Consultato il 6 aprile 2021.
  3. Clinica Mayo. Disturbo ossessivo compulsivo . Consultato il 6 aprile 2021.
Ultimo aggiornamento: 4 agosto 2021

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