Dipendenza dal sesso: segni, sintomi e trattamento

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Sam si dimenò a disagio sulla sedia, trovando difficile guardarmi negli occhi mentre parlava della sua abitudine al porno, che negli ultimi mesi aveva preso il sopravvento sulla sua vita. Guardo porno da quando ho 11 anni, ha ammesso. Ma prima era un po' sotto controllo. Ora mi sto intrufolando nel bagno degli uomini al lavoro con il mio telefono per ore alla volta. Quando mia moglie dorme sono online. Non riesco proprio a smettere.

Sam sta cominciando a rendersi conto di essere un dipendente dal sesso. Quel termine ha iniziato a ricevere un nuovo esame lo scorso autunno quando l'ex produttore cinematografico Harvey Weinstein ha dichiarato che era ciò che lo ha afflitto ed è entrato in riabilitazione nel tentativo di sfuggire al procedimento penale per le sue presunte aggressioni.

I praticanti della comunità di salute mentale del paese non riescono ancora a raggiungere un accordo su come considerare una moltitudine di disfunzioni che vanno dalla masturbazione compulsiva all'infedeltà incontrollabile a comportamenti illegali tra cui esibizionismo e pornografia infantile. Questi vengono raggruppati sotto l'etichetta di dipendenza dal sesso e colpiscono tra il 3 e il 6% della popolazione degli Stati Uniti. C'è persino disaccordo sul fatto che la dipendenza dal sesso o, come viene spesso chiamato, disturbo del comportamento sessuale compulsivo, sia un disturbo mentale curabile.

Indipendentemente dal nome utilizzato, questo disturbo non è elencato nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5) che viene utilizzato dai professionisti per diagnosticare le malattie psichiatriche. La logica dell'esclusione è che la dipendenza dal sesso non causa sintomi fisici di astinenza come malattia o ansia. Un'altra preoccupazione è non stigmatizzare le comunità LGBTQ e transgender, le persone che amano il comportamento eccentrico, non monogamo e altri standard di sessualità 'normali' fuori dagli schemi. Tuttavia, questa esclusione rende estremamente difficile ricevere il rimborso per il trattamento.

Psicologa clinica e autrice diIl mito della dipendenza sessualeDavid Ley, PhD, non usa mezzi termini. Mi ha detto, la dipendenza dal sesso è una scusa e una distrazione usata da uomini potenti quando vengono sorpresi a impegnarsi in comportamenti impulsivi e promiscui.

Tuttavia, sebbene la maggior parte di coloro che ne sono afflitti possa essere di sesso maschile, non possiede un brevetto sulla disfunzione sessuale. Ad esempio, Jada Pinkett Smith è stata molto aperta riguardo alle sue passate dipendenze dall'alcol, dall'allenamento e dal sesso. A luglio l'attrice ha rivelato nel suo nuovo talk show Red Table Talk: Quando ero più giovane, penso proprio di avere una dipendenza dal sesso di qualche tipo, sì, che tutto poteva essere aggiustato dal sesso?

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Segni di dipendenza dal sesso

La Società per l'Avanzamento della Salute Sessuale (SASH), un'organizzazione multidisciplinare senza scopo di lucro dedicata alla promozione della salute sessuale, preferisce un altro termine: disturbo ipersessuale. SASH definisce questo come un modello persistente di incapacità di controllare impulsi o impulsi sessuali intensi e ripetitivi che risultano in comportamenti sessuali ripetitivi... nonostante le conseguenze avverse o che ne traggano poca o nessuna soddisfazione. Quando il comportamento ossessivo continua per sei mesi o più, con conseguente compromissione significativa del funzionamento in altre aree della tua vita, ad esempio famiglia, lavoro, cura di sé, hobby, devi prestare attenzione.

Un paziente che chiamerò Ed descrive il suo tormento: Non appena hai finito di fare sesso, provi un'improvvisa repulsione per la persona sdraiata accanto a te. C'è difficoltà a concentrarsi sul compito da svolgere. Hai immagini sessuali nella tua testa ogni minuto delle ore di veglia e ci sono incubi sui tabù sessuali come fare sesso con un parente stretto...

A.D. Burks, autore diSesso e resa: il viaggio di un tossicodipendente, si definisce un ex dipendente dal sesso. La sua conclusione: se un uomo o una donna usa continuamente il sesso per sfuggire al dolore, può essere considerato un tossicodipendente.

Infatti, le dipendenze, che si manifestino nel gioco compulsivo, nello shopping, nell'abuso di sostanze o nell'acting out sessuale, sono radicate nel desiderio di sfuggire al dolore emotivo. La distrazione dell'evento piacevole diventa dannosa quando le capacità di controllo degli impulsi della persona non sono sufficienti per diminuire o limitare l'attività.

Opzioni di trattamento da esplorare

C'è una sorta di adesivo 'attento all'acquirente' attaccato ai trattamenti poiché la terapia della dipendenza dal sesso non è regolamentata dalle compagnie assicurative e dalle agenzie governative. Fai le tue ricerche e assicurati che ovunque tu vada per chiedere aiuto abbia una buona reputazione e nessuna lamentela.

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Per alcune persone il programma in 12 fasi Dipendenti dal sesso anonimo può essere di aiuto fornendo comunità e supporto. Altri hanno bisogno di una terapia individuale e possibilmente di psicofarmaci.

Ad esempio, io e il mio paziente Sam abbiamo esplorato le cause alla base della sua dipendenza. Si è scoperto che l'ormai 33enne ha iniziato a guardare il porno all'età di 11 anni per sfuggire al dolore per la recente morte di suo padre. Quando ho chiesto cosa stava succedendo nella sua vita qualche mese prima, quando l'abitudine un tempo gestibile è diventata divorante, ha riferito che sua madre era appena morta. Non solo il mio paziente stava soffrendo sua madre, ma anche la nuova perdita aveva innescato il dolore che aveva tenuto in bottiglia per 22 anni. Realizzare questa realizzazione ha permesso a Sam di iniziare a entrare in contatto con le sue emozioni; è stato un buon primo passo per il recupero.

Piuttosto che approfondire i sentimenti, terapia cognitivo comportamentale (CBT) è un approccio a breve termine volto ad aiutare i pazienti a notare e correggere i pensieri e i sentimenti irrazionali che portano al comportamento compulsivo tramite tecniche di apprendimento che servono a regolare gli impulsi. Ciò comporta spesso la tenuta di un diario e esercizi sui libri di lavoro e può essere un trattamento efficace per le dipendenze sessuali.

Doug Weiss, PhD, è autore, tra gli altri, di libri,Dipendenza dal sesso: 6 tipi e trattamenticosì come il fondatore di Heart to Heart Counseling Center, che offre terapia per la dipendenza dal sesso che combina psicoterapia, CBT e lavoro di gruppo. Il Dr. Weiss dice che il punto cruciale del trattamento è imparare a coinvolgere tutto il tuo essere durante il sesso con un partner che ami piuttosto che usare qualcuno come canale sessuale. Il centro di consulenza Heart to Heart offre intensivi in loco da 3 a 5 giorni, che hanno un tasso di recupero completo dell'85%. Il Dr. Weiss nota che il resto dei pazienti ha in genere alcune ricadute. Sottolinea, la responsabilità è la chiave. Imposta le conseguenze per le ricadute.

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Inoltre, è fondamentale seguire il trattamento una volta a casa e coinvolgere gli altri colpiti dalla tua dipendenza nel tuo recupero. Dr. Weiss, che è anche il presidente di L'Associazione Americana per la Terapia delle Dipendenze Sessuali , offre forse il miglior consiglio per coloro che lottano con la dipendenza, devi essere motivato per il trattamento, non farlo per rendere felice qualcun altro.

Ultimo aggiornamento: 16 novembre 2020