Segnali di pericolo di suicidio

Parlare di suicidio può essere un argomento spaventoso. Ma più le persone sono disposte a parlare con un amico o un familiare di pensieri suicidi, più è probabile che possano aiutare qualcuno a compiere passi positivi verso la guarigione.

Molte persone presumono che se chiedi a qualcuno se ha pensieri suicidi, puoi mettergli l'idea in testa. Questo è un mito e i professionisti della salute mentale incoraggiano le persone a porre domande importanti e raccogliere fatti per aiutare qualcuno che è depresso o si sente senza speranza. Quando qualcuno è contemplando il suicidio , le loro parole e azioni possono darti indizi sul fatto che corrono il rischio di farsi del male.

Le persone possono suicidarsi quando si sentono sopraffatte dalle sfide della vita. Non hanno speranza per il futuro e vedono il suicidio come l'unica soluzione. È una sorta di visione a tunnel in cui altre opzioni sembrano inutili. Si ritiene che anche avere una storia familiare di suicidio o comportamento impulsivo aumenti il rischio di suicidio.

Altri fattori di rischio possono includere:

Storia di abuso di sostanze
Accesso alle armi da fuoco
Eventi difficili della vita
Isolamento dagli altri
Storia della malattia mentale
Storia di abusi fisici o sessuali
Avere una malattia terminale o cronica
Tentativi di suicidio passati

Più segni vedi, maggiore è il rischio di suicidio. Sebbene parlare di morire sia un segno ovvio, ce ne sono molti altri che possono indicare un rischio. Ci sono indizi emotivi, verbali e comportamentali che puoi osservare.

Marcatori emotivipuò includere:

Sentimento depresso
Mancanza di interesse per le attività una volta apprezzate
Irritabilità
Rabbia
Ansia
Vergogna o umiliazione
Sbalzi d'umore

Marcatori verbaliincludere parlando di:

uccidersi
La loro vita non ha scopo
Sentirsi come un peso
Mi sento bloccato
Non voler esistere

Ci sono due tipi di dichiarazioni o pensieri suicidi. Una dichiarazione attiva potrebbe essere qualcosa del tipo, ho intenzione di uccidermi. Un'affermazione passiva potrebbe includere, vorrei poter andare a dormire e non svegliarmi, o non mi dispiacerebbe se venissi investito da un autobus. Le persone spesso ignorano le dichiarazioni passive, ma dovrebbero essere prese altrettanto sul serio.

Marcatori comportamentalipuò includere:

Isolarsi dagli altri
Non comunicare con amici o familiari
Dare via beni o scrivere un testamento
Guidare incautamente
Aumento dell'aggressività
Aumento del consumo di droghe e alcol
Cercando il suicidio su Internet
Raccolta di materiali (pillole o armi)

Anche gli anziani sono a maggior rischio di suicidio e completano il suicidio a un tasso più elevato rispetto a qualsiasi altro gruppo di età. Sono anche particolarmente a rischio perché di solito non cercano consulenza per la depressione e altre malattie mentali. Se vedi un adulto più anziano che smette di prendersi cura della propria igiene, mangia male e/o inizia a regalare i propri averi, allora dovresti aiutarlo a parlare con un professionista della salute mentale il prima possibile.

Segnali di pericolo per i bambini

il bere pesante danneggia la memoria e l'autocontrollo da

Molte persone non lo credono figli e adolescenti possono essere a rischio di suicidio, ma possono anche mostrare segni premonitori. Se un bambino parla di suicidio o vuole morire, prendilo sempre sul serio. Un evento o un problema che potrebbe non sembrare un grosso problema per un adulto può essere estremamente stressante per un bambino o un adolescente. I bambini e gli adolescenti potrebbero essere a rischio di suicidio se:

Sperimenta il bullismo
Perdere qualcuno vicino a loro
Sperimenta abusi fisici, emotivi o sessuali
Abuso di droghe o alcol
Hai una storia di malattia mentale
Si sentono incerti sul loro orientamento sessuale

[Clicca per leggere: La tragedia del suicidio infantile]

Cosa puoi fare oggi?

Se vedi una persona cara o anche un conoscente o un collega che mostra uno di questi segni, non sei impotente ad aiutarli. Non esitare a usare un linguaggio specifico, ad esempio chiedendo, stai pensando di ucciderti? Se la risposta è sì o forse, chiedi loro cosa si sentono più a loro agio a fare, che si tratti di chiamare un numero verde per le crisi o di fissare una consulenza o un appuntamento dal medico.

Se una persona sta pensando al suicidio, è anche importante chiederle se ha un piano. Se dicono di sì, aiutali a cercare immediatamente aiuto. Possono semplicemente entrare in un pronto soccorso o in una clinica di cure urgenti, oppure possono chiamare il 911. In qualsiasi momento possono anche chiamare il numero 1-800-273-TALK (8255).

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Ultimo aggiornamento: 6 maggio 2021