Sintomi e cause del disturbo ossessivo compulsivo
Il termine ' OCD '(Disturbo ossessivo compulsivo) a volte è usato sconsideratamente come supporto per concentrarsi sull'organizzazione o sull'ordine.
Ad esempio, se una persona ama tenere le cose pulite o spinge sempre le sedie in un certo modo, o preferisce che la sua scrivania sia organizzata in un certo modo, allora 'deve essere un disturbo ossessivo compulsivo'. Ma 'OCD' è spesso usato in modo peggiorativo, piuttosto che aderire strettamente alle definizioni mediche standard, come quelle trovate nel DSM-V. Chiamare qualcuno OCD può anche essere doloroso e usarlo può diminuire la gravità di questo disturbo che può essere estremamente distruttivo per la vita di coloro che ne soffrono.
Il disturbo ossessivo compulsivo può essere espresso in vari modi, come avere paura dei germi o ammalarsi, pulire in modo eccessivo o ripetere schemi per alleviare l'ansia. Invece di utilizzare il disturbo ossessivo compulsivo come un modo per chiamare qualcuno quando impiega più tempo a lavarsi le mani, è molto meglio capire i sintomi del disturbo ossessivo compulsivo e come questi comportamenti influenzano coloro che soffrono del disturbo.
Quali sono i sintomi del disturbo ossessivo compulsivo?
Secondo il DSM-V, OCD è un disturbo d'ansia . I sintomi del disturbo ossessivo compulsivo sono classificati in due aree comportamentali: comportamenti ossessivi e comportamenti compulsivi. La presenza di questi tipi di comportamento è ciò che porta a una diagnosi di DOC
Ecco alcuni esempi di sintomi del disturbo ossessivo compulsivo, riassunti in base alla classificazione DSM-V:
- Pensieri ricorrenti e persistenti, considerati intrusivi, che causano ansia o angoscia marcati (noti come ossessioni)
- Ignorare o sopprimere le ossessioni con qualche pensiero o azione
- Comportamenti ripetitivi (es. Lavarsi le mani) o atti mentali (es. Contare) che la persona si sente spinta a compiere in risposta a un'ossessione (nota come compulsioni).
- I comportamenti o gli atti mentali hanno lo scopo di prevenire o ridurre il disagio o prevenire qualche evento o situazione temuta, ma sono eccessivi o non collegati in modo realistico con ciò che sono progettati per neutralizzare o prevenire
- Le ossessioni o le compulsioni richiedono tempo o causano disagio clinicamente significativo o menomazione nel funzionamento sociale, lavorativo o in altre aree importanti.
- I disturbi non sono spiegati meglio dai sintomi di un altro disturbo mentale (ad es. ansia generalizzata disturbo) o sostanze (ad esempio droghe ricreative) o farmaci prescritti.
I sintomi del disturbo ossessivo compulsivo spiegati dai professionisti medici
'Le caratteristiche principali del disturbo ossessivo compulsivo includono pensieri intrusivi e ripetitivi che si intromettono nel pensiero, ossessioni, nonché comportamenti ripetitivi che vengono eseguiti in eccesso, compulsioni, utilizzate per diminuire il ansia causato dalle ossessioni ', afferma la dottoressa Rebecca Sinclair, direttrice dei servizi psicologici Brooklyn Minds Psychiatry , P.C, 'Spesso i temi implicano pericolo, rischio e molto spesso una forma di intolleranza all'incertezza'. Il Ansia e depressione Association of America riporta che il disturbo ossessivo compulsivo colpisce circa 2,2 milioni di persone negli Stati Uniti con l'inizio medio dei sintomi che si verificano a 19 anni.
Qualcuno con tendenze germofobiche può avere un disturbo ossessivo compulsivo, ma la germofobia è solo uno dei tanti modi in cui il disturbo ossessivo compulsivo può manifestarsi / essere presentato negli esseri umani. 'Alcune persone con DOC si fissano sui concetti di danno o scrupolosità morale, il che significa che si concentra sull'essere una persona buona o cattiva o si preoccupa del potenziale di ferire se stessi o gli altri. Altri perdono fiducia nei propri ricordi o sensi e diventano ossessionati dall'idea di commettere errori o dimenticarsi di fare qualcosa come spegnere i fornelli, e li vediamo ripetere continuamente i propri comportamenti ', afferma il dott. Sinclair. 'Altri ancora si concentrano eccessivamente su credenze superstiziose e si ritrovano incapaci di completare altri compiti a causa della concentrazione sulla necessità di completare rituali che possono sembrare privi di senso anche per loro.'
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In ognuno di questi casi, la distinzione tra un'abitudine o un pensiero passeggero e il disturbo ossessivo compulsivo è fondamentale per comprendere la salute mentale di un individuo. La chiave per riconoscere questa differenza è il tempo trascorso ossessionato.
'Qualcuno ha il disturbo ossessivo compulsivo quando queste attività richiedono più di un'ora al giorno o iniziano a interferire con la vita di una persona', afferma Dott. Alessandro De Nadai , Professore assistente di psicologia presso la Texas State University. 'Ad esempio, ho lavorato con pazienti la cui routine della doccia è così intensa che spesso li fa fare tardi al lavoro e hanno speso migliaia di dollari in biglietti del traffico che corrono per andare al lavoro perché questo processo li fa ritardare'.
Mentre un pensiero intrusivo può occupare la mente di una persona solo per pochi minuti, il disturbo ossessivo compulsivo è molto più difficile da lasciar andare e i pensieri tornano ripetutamente in primo piano nella mente di un individuo. Come spiega il dottor Sinclair, qualcuno senza disturbo ossessivo compulsivo avrà un pensiero invadente che sembra fuori linea con la sua tipica mentalità e sarà in grado di liquidarlo come un valore anomalo.
D'altra parte, se la persona ha sintomi di disturbo ossessivo compulsivo, si fisserà sul pensiero, si preoccuperà del motivo per cui l'ha avuto e avrà un momento incredibilmente difficile per liberarsi del pensiero.
Cosa causa il disturbo ossessivo compulsivo?
Sfortunatamente, si sa ancora poco sul motivo per cui si sviluppa il disturbo ossessivo compulsivo e su cosa spinga i sintomi del disturbo ossessivo compulsivo. L'indicatore principale, come molti altri disturbi, è se qualcun altro nella tua famiglia ha avuto sintomi di DOC.
È probabile che la genetica e la fisiologia del cervello abbiano un ruolo. “Crediamo anche che il funzionamento del cervello giochi un ruolo importante nel disturbo ossessivo compulsivo, in particolare il ruolo del neurotrasmettitore serotonina. È interessante il modo in cui ciò influisce sulla comunicazione tra le strutture cerebrali che notano quando qualcosa non va, così come parte coinvolta nell'attivazione delle risposte emotive ', spiega il dott. Sinclair.
Questo non vuol dire che i fattori ambientali siano irrilevanti per il modo in cui qualcuno sperimenta o sviluppa il disturbo ossessivo compulsivo. Le influenze culturali e le esperienze spaventose possono avere un ruolo nel modo in cui si presentano i sintomi del disturbo ossessivo compulsivo e del disturbo ossessivo compulsivo.
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'Una persona cresciuta in un ambiente in cui la non eterosessualità è svalutata può sviluppare ossessioni focalizzate sull'identità sessuale perché identificata come un contenuto temuto. Oppure qualcuno che ha avuto una persona cara in un incidente stradale può diventare ossessionato dal concetto di incidenti mordi e fuggi ', afferma il dott. Sinclair.
Anche se queste circostanze ambientali esterne non sono sempre da biasimare, ovviamente, i sintomi del disturbo ossessivo compulsivo saranno gli stessi.
“Il cervello invia un segnale di preoccupazione alla parte del cervello che controlla l'emozione riguardo al pensiero e può diventare oggetto di fissazione. E la paura e il comportamento che il disturbo ossessivo compulsivo crea attorno al pensiero fa sì che il pensiero 'si attacchi' ', afferma il dott. Sinclair. L'esperienza dei sintomi del disturbo ossessivo compulsivo può riconfermare questa associazione nel cervello, esacerbando ulteriormente le reazioni del cervello e del corpo.
Come vengono trattati i sintomi del disturbo ossessivo compulsivo?
Sebbene si sappia poco su come si sviluppa il disturbo ossessivo compulsivo, il trattamento è disponibile per ridurne l'impatto. Come altri disturbi di salute mentale, cercare aiuto di persona o tramite terapia in linea può fornire sollievo.
'Se i [sintomi del disturbo ossessivo compulsivo]] sono compromettenti, i pazienti devono cercare un trattamento chiamato Exposure and Response Prevention (ExRP) fornito da un professionista', afferma il dott. De Nadai. 'Questo trattamento prevede la pratica di situazioni che provocano ansia legate al disturbo ossessivo compulsivo insieme a un terapeuta - con la pratica nel tempo, le situazioni legate al disturbo ossessivo compulsivo renderanno qualcuno sempre meno ansioso'.
Per coloro che soffrono di sintomi di disturbo ossessivo compulsivo più lievi, il Dr. De Nadai consiglia di prendere l'abitudine di affrontare direttamente pensieri e paure intrusivi invece di sperare semplicemente che se ne vadano. Sebbene ignorare questi pensieri possa fornire sollievo a breve termine, spesso tornano più forti la volta successiva. Invece, sedersi nel disagio suscitato dai pensieri può consentire a una persona di diventare più desensibilizzata nei suoi confronti e di essere meno sopraffatta quando compaiono.
'Quando lavoro con persone con disturbo ossessivo compulsivo, parlo spesso di accettazione. Alcuni si arrabbiano molto o trovano il termine scoraggiante perché suona come rassegnazione. Quando, in effetti, l'accettazione dell'incertezza riguarda la disponibilità a sperimentare la negatività e l'inevitabile fatto dell'incertezza ', afferma il dott. Sinclair.
Anche se il cambiamento non avverrà dall'oggi al domani, il disturbo ossessivo compulsivo può passare dall'essere una forza di controllo nella tua vita a solo una piccola parte di essa.
