Adolescenti e depressione

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Secondo il Dipartimento della salute e dei servizi umani degli Stati Uniti, circa un adolescente su cinque ha un disturbo di salute mentale diagnosticabile e quasi un terzo mostra sintomi di depressione .

I sintomi della depressione negli adolescenti non sono sempre facili da identificare perché spesso appaiono come un normale comportamento adolescenziale. È probabile che i primi segnali di allarme includano: irritabilità, affaticamento, cambiamenti nei modelli di sonno, cambiamenti nei modelli alimentari, ritiro sociale e/o rabbia.





Uno studio sulle tendenze della depressione tra adolescenti e giovani adulti ha mostrato un aumento del 37 percento delle segnalazioni degli adolescenti di episodi depressivi maggiori tra il 2005 e il 2014. Dato l'aumento della depressione adolescenziale, è importante che i genitori, gli operatori sanitari e gli educatori comprendano i sintomi dell'adolescenza. depressione e come aiutare.



I sintomi della depressione adolescenziale

La caratteristica distintiva di un episodio depressivo maggiore è un periodo di almeno due settimane durante il quale c'è umore depresso o perdita di interesse in quasi tutte le attività. Negli adolescenti, l'umore può essere irritabile. Il periodo di due settimane rappresenta un cambiamento nel funzionamento dell'adolescente.

Oltre a provare umore depresso o irritabileoperdita di interesse o piacere, devono essere presenti altri quattro sintomi:

  • Rabbia o ostilità
  • Cambiamenti nelle abitudini alimentari o del sonno
  • Fatica o mancanza di energia
  • Senza speranza
  • Sentimenti di colpa o inutilità
  • Scarso rendimento scolastico
  • Mancanza di motivazione
  • Difficoltà a concentrarsi
  • Pianto o pianto frequente
  • Irrequietezza
  • Agitazione
  • Dolori o dolori inspiegabili
  • Pensieri di morte o suicidio (con o senza un piano)

Segnali di pericolo di suicidio negli adolescenti

La possibilità di suicidio esiste in ogni momento durante un episodio depressivo maggiore.

Le ultime statistiche dei Centers for Disease Control (CDC) mostrano che tra gli studenti delle classi 9-12 negli Stati Uniti, il 17% ha preso seriamente in considerazione il tentativo di suicidio nei 12 mesi precedenti, il 13,6% ha fatto un piano su come si sarebbe suicidato, L'8% ha tentato il suicidio una o più volte e il 2,7% ha tentato un avvelenamento, un'overdose o un infortunio che ha richiesto cure mediche. I dati attuali sono stati raccolti nel 2013.

Guarda quanto segue segni di ideazione suicidaria tra gli adolescenti:

  • Parlando di suicidarsi
  • Scrivere poesie o storie sul suicidio
  • Regalare beni preziosi
  • Impegnarsi in comportamenti sconsiderati
  • Romanticizzare la morte
  • Dire addio ad amici e familiari (di persona, negli appunti o sui social media)
  • Aggiornamenti criptici sui social media che fanno riferimento alla morte o alla fine

Se sospetti che tuo figlio (o un tuo amico) stia suicidando, agisci subito.Chiama il numero 1-800-273-TALK per la prevenzione del suicidio 24 ore su 24 e aiuta tramite la National Suicide Prevention Lifeline.

Trattamento della depressione

Un esame fisico completo per escludere altre condizioni mediche è sempre un buon primo passo per sospettare che tuo figlio stia lottando contro la depressione.

  • Psicoterapia: Terapia della parola e/o terapia cognitivo comportamentale sono spesso buoni trattamenti iniziali per i casi di depressione da lievi a moderati.
  • Terapia di gruppo : I gruppi terapeutici possono essere efficaci per gli adolescenti. Attraverso il lavoro di gruppo, gli adolescenti si connettono con altri adolescenti che condividono e comprendono le loro lotte e creano reti di supporto al di là delle loro famiglie immediate e degli amici intimi.
  • Gestione dei farmaci : Gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI) sono farmaci antidepressivi che possono essere utili per gli adolescenti con diagnosi di disturbo depressivo maggiore. Un adolescente in trattamento per un disturbo depressivo maggiore dovrebbe essere attentamente valutato da un medico per determinare se il farmaco è necessario o meno. I farmaci antidepressivi comportano dei rischi. Nel 2004, la Food and Drug Administration degli Stati Uniti ha emesso un avvertimento sui farmaci SSRI per bambini e adolescenti a causa di un aumentato rischio di pensieri o comportamenti suicidi.

tipo più comune di schizofrenia

Fornire supporto a casa

La depressione è una condizione grave che richiede un trattamento. Non aspettare e osserva l'approccio se sospetti la depressione- l'intervento precoce è meglio . Oltre al trattamento professionale, ci sono alcune cose che puoi fare a casa per aiutare tuo figlio.

  • Concentrati sull'ascolto : Non puoi risolvere questo problema per tuo figlio e le lezioni non faranno sparire la depressione, ma l'ascolto attivo ed empatico stabilisce un rapporto e fornisce supporto emotivo.
  • Fai dell'1:1 una priorità: il semplice atto di trovare il tempo per parlare ogni giorno aiuta i tuoi ragazzi a riconnettersi e a cercare aiuto invece di interiorizzare i sentimenti.
  • Affronta l'isolamento sociale: la mancanza di motivazione potrebbe rendere difficile per tuo figlio connettersi con i coetanei durante questo periodo. Incoraggia tuo figlio a raggiungere gli amici intimi e a impegnarsi in attività di interesse con altri adolescenti.
  • Dare priorità all'esercizio: l'esercizio fisico regolare svolge un ruolo fondamentale nel miglioramento della salute mentale. Obiettivo per un'ora di esercizio al giorno. Offriti di provare nuove lezioni di ginnastica con tuo figlio per renderlo divertente.
  • Migliora la nutrizione: una dieta sana ed equilibrata aiuta a combattere la fatica e a nutrire il cervello.
  • Parlare di sonno: il sonno insufficiente esacerba i sintomi della depressione. Gli adolescenti hanno bisogno di 9-10 ore di sonno ogni notte.

È importante che i genitori siano aperti e onesti con gli adolescenti in tutto, dalla ricerca di una diagnosi all'adozione di cambiamenti salutari a casa fino alla ricerca di un trattamento professionale. Coinvolgere tuo figlio nel processo di diagnosi e trattamento aiuta tuo figlio a prendere il controllo della sua salute mentale e ad imparare a prevenire o far fronte a potenziali ricadute.

Fonti dell'articolo
  • Dipartimento della salute e dei servizi umani degli Stati Uniti, Office of Adolescent Mental Health, marzo (2017). Disponibile a: www.hhs.gov/ash/oah/adolescent-health-topics/mental-health/home.html . Consultato il 7 luglio 2019.
  • Ramin Mojtabai, Mark Olfson, Beth Han, Tendenze nazionali nella prevalenza e nel trattamento della depressione negli adolescenti e nei giovani adulti,Pediatria, novembre (2016).
  • American Psychiatric Association, Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, quinta edizione, American Psychiatric Publishing, Washington, DC, 2013: pagine 160-168.
  • Centers for Disease Control, Suicide: Facts at a Glance, 2015. Disponibile su: https://www.cdc.gov/violenceprevention/pdf/suicide-datasheet-a.pdf . Accesso 7 luglio 2019
  • Istituto nazionale di salute mentale, farmaci antidepressivi per bambini e adolescenti: informazioni per genitori e operatori sanitari, estratto da: https://www.nimh.nih.gov/health/topics/child-and-adolescent-mental-health/antidepressant- farmaci-per-bambini-e-adolescenti-informazioni-per-genitori-e-tutori.shtml.
Ultimo aggiornamento: 25 settembre 2020

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