Eventi storici come guerre, carestie e genocidi possono sembrare lontani dalla nostra esperienza quotidiana. Ma il loro impatto può essere tramandato di generazione in generazione?
La nostra capacità di fare scelte e decidere una linea di condotta ci dà potere - quel potere ci rende liberi dalle opinioni degli altri elevando la nostra autostima.
Convincere chi soffre di ansia che i sintomi sono regali è difficile, ma è vero. Scopri come l'ansia sociale, la ruminazione e la preoccupazione possono essere positivi!
Sentirsi in colpa per aver detto 'no grazie' è una parte difficile degli appuntamenti o delle relazioni. Non dovremmo sentirci spinti in qualcosa che non vogliamo. Ecco perché...
Al Coachella Festival di quest'anno, l'esperta di sessualità di Talkspace e terapista sessuale, Angie Gunn LCSW, è stata una relatrice nella tenda di Safe Space. Ha parlato dell'importanza dell'apertura e dell'onestà nel ridurre lo stigma sessuale, promuovendo al contempo la salute sessuale. Leggi la sua opinione sull'evento ...
Abbiamo creato l'omaggio settimanale del libro perché amiamo fornirti materiale di lettura fantastico di cui pensiamo trarrai sicuramente vantaggio.
Durante le vacanze potresti avere a che fare con almeno un membro della famiglia tossico che ha una malattia mentale non trattata. Ecco alcuni consigli per affrontarla.