'Mi sono indebitato molto rapidamente': la lotta per trovare una terapia conveniente

Per alcuni, offrire la terapia è una scelta tra angoscia mentale e tensione finanziaria. Scopri perché così tanti lottano per ottenere l'aiuto di cui hanno un disperato bisogno.

'Perché pagare così tanto per un terapeuta quando posso acquistare libri di auto-aiuto?'

Ci sono somiglianze tra la terapia e i libri di auto-aiuto, ma uno è più prezioso dell'altro. La terapia è come un libro che l'autore ha scritto solo per te.

25 segni di un cattivo terapista: meriti di meglio

Alcuni segni di un cattivo terapista sono facili da individuare. Altri sono più difficili. Questa guida analizza tutti i 25 segni nel contesto della terapia di persona e online.

3 motivi per cui stai evitando il tuo terapista

Andare avanti nella terapia è essenziale, non importa quanto scomodo. Ecco come smettere di evitare il tuo terapista e i tuoi progressi.

3 tendenze nella terapia che devi tenere d'occhio

Le tendenze tecnologiche, la collaborazione e l'obiettivo della terapia stanno rapidamente cambiando il campo. Continua a leggere per scoprire come potrebbe essere il futuro della terapia!

32 Sorprendenti statistiche sulla salute mentale

Sapevi che 1 persona su 4 soffre di problemi di salute mentale in un dato anno? Ottieni informazioni sulle ultime statistiche e sulla ricerca sulla salute mentale all'interno.

4 importanti lezioni di vita che ho imparato in terapia

Jessica Thiefels ha imparato alcune importanti lezioni di vita in terapia, incluso il fatto che un cambiamento significativo richiede lavoro e tempo.

4 problemi che sorgono nella consulenza di coppia durante le vacanze

Le vacanze possono stressare le coppie e causare discussioni sul tempo trascorso con la famiglia, i soldi, la religione, la vita sociale e altro ancora.

4 motivi per provare la terapia almeno una volta

Ci sono 4 motivi per provare la terapia almeno una volta: consigli imparziali, scoperta di problemi nascosti, crescita come persona e tranquillità.

4 motivi sorprendenti per cui le persone che non sono malate di mente vanno in terapia

La terapia non è solo per le condizioni di salute mentale. È un investimento per vivere una vita migliore. Ecco quattro motivi sorprendenti per cui le persone vanno.

4 terapisti su ciò che non otterrai dai libri di autoaiuto

I libri di auto-aiuto possono sembrare una soluzione rapida, ma non possono sostituire i punti di forza della terapia. Ecco di cosa hai veramente bisogno, secondo i terapisti.

5 qualità che ti aiuteranno a ottenere il massimo dalla terapia

Qualità come apertura, empatia e curiosità ti aiuteranno a ottenere il massimo dalla terapia. Puoi anche lavorare con un terapista per sviluppare questi tratti.

5 motivi per cui la consulenza di coppia non è solo per la crisi

Anche le relazioni più forti possono utilizzare un supporto extra. Dai un'occhiata a cinque indicatori che la consulenza di coppia potrebbe aiutare te e il tuo partner.

5 motivi per cui le persone evitano il trattamento per la salute mentale

Molte persone ritardano o trascurano la ricerca di cure per i loro problemi di salute mentale. Esplora i modi per superare queste esitazioni e godere dei benefici della terapia.

5 motivi per cui la terapia online è giusta per te

La terapia online è utilizzata da milioni di persone e fornisce un'esperienza conveniente che si è dimostrata efficace, o più, della terapia tradizionale. Se stai prendendo in considerazione la terapia, scopri i molti motivi per cui la terapia online è la soluzione giusta per te e il tuo stile di vita.

6 Idee sbagliate sull'avvio della terapia

Non sei sicuro di iniziare la terapia? Non sei solo. Affrontiamo le preoccupazioni comuni tra i frequentatori della terapia per la prima volta, assicurandoci che il tuo inizio abbia successo.

7 tipi alternativi di terapia che potrebbero sorprendervi

L'ipnoterapia può effettivamente migliorare la tua salute mentale? Scopri se l'ipnosi e altre forme di terapia non tradizionali sono adatte a te.

7 paure che potresti avere sulla consulenza di coppia

Come risolvi una relazione interrotta? Le relazioni sono un duro lavoro; è importante inserire costantemente & hellip;

7 cose interessanti che dovresti sapere sulla terapia online di Talkspace

Prima che i pazienti si iscrivano alla terapia, hanno domande su Talkspace e su cosa possono aspettarsi durante il trattamento. Abbiamo pensato di rispondere ad alcuni in questo momento!

7 segni che qualcuno che conosci ha bisogno di terapia

Impara come sapere che qualcuno a cui tieni ha bisogno di terapia leggendo questi 7 segni.