Attualità

#GivingTuesday: 7 modi per migliorare la tua salute mentale

In onore di #GivingTuesday, leggi 7 modi per migliorare la tua salute mentale. Aiutare gli altri è anche un ottimo modo per farti sentire meglio.

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#LightYourWay per il mese della salute mentale a maggio

Per partecipare al mese della salute mentale, questo maggio abbiamo lanciato una campagna chiamata #LightYourWay per mostrare alle persone come superare l'oscurità della malattia mentale.

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'Fiocco di neve': un nuovo insulto per le persone che vanno in terapia

Le persone hanno recentemente usato l'insulto, 'fiocco di neve', per far vergognare le persone che considerano di lavorare con un terapista. Non c'è niente di sbagliato nel cercare aiuto.

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11 podcast sulla salute mentale a cui iscriversi nel 2018

I podcast sono un ottimo mezzo per le discussioni sulla salute mentale, specialmente nella lotta contro lo stigma. Ecco 11 podcast sulla salute mentale da ascoltare nel 2018!

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3 consigli per sopravvivere alle vacanze vivendo con malattie mentali

Il terapista di Talkspace Jor-El Caraballo offre tre consigli per sopravvivere alle vacanze mentre si convive con una malattia mentale. Usali per rimanere felice e in salute.

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3 modi per far durare le parti belle delle vacanze tutto l'anno

Le vacanze ci ricordano di dare e rendere felici gli altri. E se potessi portare quella sensazione di calore durante tutto l'anno? Ecco come e perché dovresti ...

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4 benefici per la salute mentale della gratitudine da tenere a mente questo ringraziamento

Mentre ti rilassi e trascorri del tempo con la famiglia, tieni a mente questi quattro benefici per la salute mentale della gratitudine. Ognuno ti aiuterà a goderti la vacanza e la vita!

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4 fatti sulla salute mentale che non sapevi su Gene Wilder

Gene Wilder ha espresso temi di salute mentale e terapia nel suo lavoro. Scopri di più leggendo qui!

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5 modi per superare in astuzia l'ansia di fine anno

La fine dell'anno ci ha spesso concentrati su ciò che non abbiamo realizzato. Leggi come bandire gli aspetti negativi e concentrati sul continuare a crescere nel prossimo anno.

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7 modi per aumentare la consapevolezza della salute mentale

Circa 1 adulto su 5 negli Stati Uniti soffre di malattie mentali in un dato anno. Impara 7 modi per essere coinvolto e promuovere una salute mentale positiva.

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Un rapporto del 2016 sui progressi e gli insuccessi nella salute mentale

Questo rapporto offre una panoramica dei fallimenti della salute mentale e dei progressi compiuti dal nostro paese tra il mese della sensibilizzazione sulla salute mentale nel 2015 e nel 2016.

Attualità

Una guida per affrontare la paura

Quando siamo innescati dalla paura, la maggior parte di noi entra in modalità 'combatti o fuggi' per farcela. Impara a calmarti ed evitare gli impatti negativi della paura.

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Ci sono buone ragioni per i tuoi brutti sentimenti: intervista con Randolph M. Nesse

Ti chiedi perché i tratti della salute mentale come la depressione non vengono eliminati attraverso l'evoluzione? La nostra intervista con l'autore Randolph M. Nesse spiega in dettaglio.

Attualità

I vantaggi dell'IA per la salute mentale valgono il rischio?

Alcuni dei principali ostacoli alla cura della salute mentale - costi, stigma e accesso - potrebbero essere risolti con l'IA? Esplora il potenziale dell'IA nell'assistenza sanitaria.

Attualità

Migliore salute mentale per tutti

Il messaggio della Giornata mondiale della salute è 'Salute per tutti' e Talkspace crede in 'Salute mentale migliore per tutti'. Leggi come stiamo contribuendo a una maggiore copertura.

Attualità

Rompere lo stigma del C-Suite: la nostra intervista con Jason Saltzman, CEO di Alley

Talkspace parla con Jason Saltzman, CEO di Alley, sullo stigma della salute mentale nel settore tecnologico e su come i dirigenti possono guidare attraverso l'apertura.

Attualità

Verifica le tue risoluzioni sulla salute mentale

I propositi per la salute mentale sono difficili e mantenerli è ancora più difficile. Controllare periodicamente le risoluzioni ti aiuta a mantenere progressi costanti.

Attualità

Riepilogo della conferenza - Salute mentale e giovani americani: rottura o svolta

Scopri di più sulla recente conferenza di Talkspace incentrata sugli adolescenti sulle sfide che gli adolescenti devono affrontare nell'era moderna, incluso un video dei momenti salienti!

Attualità

Affrontare il problema della salute mentale e delle armi

Una delle prime discussioni che sorgono dopo una sparatoria di massa è lo stato mentale del tiratore (i). Questo ci spinge a valutare cosa si può fare per tenere le pistole fuori dalle mani di chi ha malattie mentali, spesso per la propria protezione. Leggi il collaboratore S.E. Smith ha preso dentro ...

Attualità

Affrontare i trigger emotivi durante le vacanze

Le vacanze sono pensate per essere un momento gioioso, circondato da coloro che ami. Questa volta può essere un fattore scatenante per coloro che devono affrontare problemi di salute mentale. Ecco perché...