Com'è la vita dopo una sparatoria di massa? Lizzie Eaton di Parkland condivide la sua storia sulla salute mentale

Col passare del tempo, ho continuato a spremermi sempre di più nel mio nascondiglio pensando che avrei potuto essere il prossimo. Nonostante le notizie e le conferme di quanto stava accadendo, non riuscivo a comprendere la realtà.

Man mano che la storia continuava ad aggiornarsi, il numero di vittime aumentava. Non riuscivo a capire che i miei amici fossero stati uccisi, che c'erano video di corpi sul pavimento che inondavano i social media. Continuavo a pensare che non potesse essere vero. Mentre aspettavo in classe, non sapevo se sarei stata la prossima vittima, se i miei amici si fossero feriti o se avrei rivisto la mia famiglia.

la schizofrenia è più caratterizzata da

Non pensi mai che succederà nella tua scuola, nella tua comunità, a te e ai tuoi amici. E poi lo fa.

San Valentino

È iniziato come una normale giornata scolastica. Mi sono svegliato presto, mi sono preparato e sono andato a scuola. Non ero così eccitato per la giornata perché stavo anticipando un test di matematica dell'ultimo periodo che dovevo sostenere. Ma era il 14 febbraio, il giorno di San Valentino: la scuola era piena di tanti palloncini, caramelle, orsacchiotti. Amore. Non vedevo l'ora di vedere tutti i miei amici e i regali commoventi che hanno ricevuto.

Era il secondo periodo in cui avevamo un'esercitazione antincendio di routine.

Camminammo tutti lentamente verso l'erba, aspettando pazientemente di tornare dentro lontano dal caldo torrido. Non abbiamo pensato a questo esercizio, siamo tornati in classe. Due periodi dopo, durante le lezioni di matematica, è scattato un secondo allarme antincendio a soli 10 minuti dalla fine della giornata scolastica: questa era meno routine, qualcosa di un po 'fuori dall'ordinario.

Ero concentrato sul finire il mio test di matematica, ma mi sono alzato dal mio posto e sono uscito al nostro punto designato, vicino all'edificio 1200. Mentre stavamo uscendo ho sentito diversi schiocchi rumorosi, ma lo hanno fatto passare per bambini che facevano uno scherzo o un qualche tipo di petardo. Pochi secondi dopo ho iniziato a sentire urla, altri schiocchi e bambini che correvano verso la porta aperta più vicina.

Più ci avvicinavamo all'edificio, più urla e spari ho sentito. Ho pensato: non è possibile che questo possa essere reale, nella nostra città di Parkland ... assolutamente no.

Abbiamo iniziato a camminare con cautela verso la nostra classe, ma ancora non avevamo idea di cosa stesse succedendo nell'edificio accanto a noi, l'edificio del 1200. Presto scopriremo che è lì che si sono svolte le riprese. Entrammo in classe entrando appena nell'angolo e nell'armadio. Ci siamo seduti in un angolo della stanza,ancoranon prendere nulla di tutto questo sul serio. Eravamo più arrabbiati per il fatto che l'amministrazione avesse reso questa 'esercitazione' così reale.

Ma quei 'pop', quelle urla, quei dubbi erano tutti confermati: avevamo un tiratore attivo nella nostra scuola.

Durante le tre ore in cui sono rimasto nascosto nella mia classe, c'erano così tante voci e poi tante notizie devastanti. Nessuno sapeva cosa stesse succedendo.

Quello che sapevo era che nessun bambino o adulto dovrebbe mai sentirsi così insicuro a scuola.

Vivere all'indomani di Parkland

Come puoi immaginare, gli ultimi 20 mesi non sono stati facili.

Il giorno dopo la sparatoria, ancora non sembrava reale. È difficile articolare o sapere cosa provi, quando è semplicemente indescrivibile. La nostra comunità era ormai conosciuta in tutto il mondo. Non per la grandezza della nostra scuola, piena di club eccezionali e spirito scolastico, ma per una sparatoria di massa che ha tolto la vita a 17 aquile. Erano morti diciassette figlie, figli, fratelli, sorelle, allenatori e amici. Diciassette sono troppi ... 1 è troppo. Diciassette persone sono state strappate alle loro vite, famiglie e futuro: questa era la nuova realtà di Parkland.

In questi mesi ho scoperto chi sono dopo il 14 febbraio. Sono una persona nuova. Sono una nuova persona con nuovi sentimenti, nuove reazioni e nuove abitudini. Non posso più entrare in una stanza senza cercare l'uscita più rapida. Non posso più ignorare i rumori forti. Non ho più l'innocenza che avevo 20 mesi fa.

Non ricordo più una vita senza Violenza armata .

La mia salute mentale dopo essere sopravvissuta a una sparatoria di massa

Se dicessi che ogni giorno migliora, mentirei. Che ogni giorno diventa più facile andare avanti. In realtà, ogni giorno è più difficile.

Alcune notti la mia testa si riempie di flashback di quel giorno, rendendo difficile dormire. Sento gli allarmi, gli spari e le urla. Vedo persone che corrono, video di corpi insanguinati nelle aule ormai sconosciute, famiglie e amici che piangono mentre si chiedono se rivedranno mai più i loro cari.

Dopo la sparatoria, è stato difficile per me concentrarmi a scuola, preoccupandomi dell'attivazione degli allarmi antincendio, della caduta dei libri di testo o delle esercitazioni con codice rosso. È stato difficile per me sostenere i test di matematica perché mi ha riportato al giorno in cui il mio test di matematica è stato interrotto dal suono di allarmi e spari. È ancora difficile per me capire che 17 persone siano morte nella mia scuola, mentre stavamo solo cercando di imparare ed essere bambini.

Negli spazi pubblici, cerco sempre di indovinare le azioni di tutti intorno a me. Perché hanno quel grosso borsone? Perché quella persona cammina così sospettosamente? Perché non c'è sicurezza qui? Dove sono anche al sicuro?

hai adhd quiz?

Molte notti, quando non riesco ad addormentarmi, mi siedo e mi chiedo: perché io? Perché sono ancora qui, mentre tante persone perdono la vita. Non mi sembra giusto.

Quelli che abbiamo perso non sono in grado di vivere le vite che erano state promesse. Ognuno aveva un futuro brillante, che è stato interrotto a causa della violenza delle armi. È qualcosa che non sarebbe mai dovuto accadere.

Certo, sono fortunato a essere ancora qui oggi, ma questo non è un paese in cui voglio vivere. Un paese in cui i nostri politici apprezzano le armi più delle vite dei loro elettori. La mia testa è costantemente piena di domande sul perché dobbiamo vivere in un mondo in cui abbiamo paura di essere colpiti ad ogni angolo. Queste domande continuano a scuotere il mio cervello ogni giorno mentre cerco di vivere una vita 'normale'. Come posso avere una vita normale in un paese afflitto dalla violenza armata?

Dovrei controllare la mia vita, non averne paura - e nessuno dovrebbe essere in grado di cambiarlo.

Il mio sistema di supporto

Sebbene affrontare le conseguenze della sparatoria sia stata l'esperienza più difficile che ho dovuto affrontare, ho avuto così tante persone nella mia vita che sono state lì per me in ogni fase del percorso. La mia famiglia è stata lì per me in modi che non riesco nemmeno a esprimere a parole. Non ci sono abbastanza cose da dire che possano spiegare l'amore incondizionato che mi hanno fornito, non solo nell'ultimo anno e mezzo, ma per tutta la mia vita. Sono più che fortunato ad essere circondato da persone così straordinarie.

Cerco aiuto da un terapista

Mentre ero a casa ho anche visto un terapista che mi ha aiutato ad affrontare lo stress che, dopo la sparatoria, è andato alle stelle. Sono sempre stata una persona stressata, ma le riprese hanno fatto il mio fatica estremo. Grazie alla terapia, tuttavia, ho imparato a gestire quello stress e trovare modi per portare più luce e positività nella mia vita.

Avevo visto un terapista in passato per altri motivi, ma questo era un territorio inesplorato. La terapia aveva dietro di sé un tale stigma e le persone, me compreso, avevano paura di parlare della loro esperienza. Mi sono sempre vergognato di dover andare in terapia perché sentivo che c'era qualcosa che non andava in me. Ora mi rendo conto di quanto sia importante la terapia ed è stata una parte così utile e influente della mia vita.

Tutti a casa, a Parkland, parlano apertamente di andare in terapia. Parliamo dei nostri sentimenti e ci aiutiamo a vicenda in questi momenti difficili. È più facile parlare e chiedere aiuto perché abbiamo una tragedia condivisa che, purtroppo, ci lega.

Ora che sono al college, tuttavia, molto è cambiato. Per me e per il mio processo di guarigione. Non sono più circondato dai miei compagni di classe, le persone che capiscono quello che ho passato e che si relazionano con me e con la nostra esperienza condivisa. Oltre a trasferirmi al college, essere lontano da coloro che comprendono in modo innato i miei sentimenti è stato un cambiamento davvero grande e difficile.

È stato anche difficile, essere così lontano da casa trova un terapista con cui potrei davvero connettermi.

Ho iniziato a usare Talkspace, che mi ha davvero, veramente aiutato nella mia transizione dalla vita da casa a quella universitaria. Essere in grado di entrare in contatto con qualcuno ogni volta che voglio, o ne ho bisogno, è molto utile per me, soprattutto perché non ho i miei genitori intorno 24 ore su 24, 7 giorni su 7, come facevo a casa.

Finora è stata una corsa selvaggia, ma sicuramente non avrei potuto sopravvivere senza tutta la mia fantastica famiglia, i miei amici e il sistemi di supporto che fanno parte della mia vita.

Quello che viene dopo? Modificare

Giorni dopo la sparatoria non ho potuto dire una parola. Come potrei descrivere un evento così scioccante e orribile? Ma ho sentito che uno dei modi più importanti per onorare coloro che abbiamo perso a causa della violenza armata è onorarli con il cambiamento - un cambiamento tanto necessario.

Alla fine sono stato in grado di scrivere una poesia che mi ha aiutato a esprimere le mie emozioni e sentimenti per quel giorno. Circa una settimana dopo la sparatoria, ho potuto recarmi a Tallahassee, parlare con i nostri rappresentanti e leggere la mia poesia di fronte a 10.000 persone.

Ora ho l'opportunità di viaggiare per il paese, parlare con altri studenti, i nostri rappresentanti eletti e altri adulti dell'impatto della violenza armata e di come possiamo rendere il nostro paese un posto più sicuro, ora e per le generazioni future.

Ma è stato quel giorno, davanti a tutte quelle persone a Tallahassee, che ho scoperto chi sarei stato dopo il 14 febbraio. Dedicherei la mia vita ad assicurarmi che nessuno debba affrontare il dolore di perdere una persona cara a causa della violenza armata, o vivere con le sfide che un sopravvissuto alla violenza armata deve affrontare ogni giorno.

Quello è stato il giorno in cui ho trovato la mia nuova voce.

---

Credito immagine: Jeff Vespa via People Magazine