Quando ho saputo di avere un disturbo bipolare

Come parte del mese della salute mentale di maggio, abbiamo condiviso storie che hanno aumentato la consapevolezza sulla malattia mentale e rafforzato coloro che ne soffrono. Questo pezzo fa parte del nostro Serie Darkest Day , una raccolta di storie di persone che hanno superato il peggio della loro malattia e ora illuminano la strada per gli altri. #LightYourWay

Recentemente ho iniziato a manifestare sintomi di ipomania. Ero irritabile, avevo il desiderio sessuale di un adolescente e mi sentivo euforico. Sapevo che qualcosa non andava con me. Non mi ero mai sentito così prima, non fino a questo punto. Ho contattato il mio psichiatra e ho fissato un appuntamento. Ha confermato che stavo soffrendo di ipomania e mi è stato diagnosticato un disturbo bipolare di tipo II.

È stato un sollievo sapere cosa stava succedendo. Tuttavia, ero spaventato perché, a differenza di quanto raccontano i media, la mania non è divertente. È estenuante e spaventoso.

Ti senti temporaneamente euforico, almeno io. La sensazione di mania è surreale e talvolta meravigliosa, ma altre volte terrificante. Ti fa sentire fuori posto e una versione diversa di te stesso. Mi sento sotto pressione per parlare velocemente, continuare a muovermi e continuare a fare le cose finché il mio corpo non ce la fa più. È orribile e non auguro a nessuno questi sentimenti.

La mania non è meravigliosa. È una sensazione terribile che colpisce le persone che convivono con il disturbo bipolare.

Ho dovuto superare questi sintomi e il mio farmaco è stato aggiustato. L'antidepressivo che stavo prendendo mi stava spingendo in uno stato maniacale. Era spaventoso cambiare i farmaci, ma sapevo che il mio medico stava dando la giusta raccomandazione.

C'era qualcosa che continuava a darmi fastidio, però. Mi fu detto:

'Soffri di disturbo bipolare.'

Era come se fossi al supermercato e qualcuno mi avesse messo qualcosa nel carrello che non avevo alcun interesse a comprare o mangiare. Il disturbo bipolare è stato inserito nel carrello del cervello e volevo rifiutarlo. Volevo restituirlo.

In parte perché avevo problemi a separare 'convivere con disturbo bipolare' e 'essere bipolare'. Non volevo essere bipolare. Il bipolare non sono io e avevo bisogno di capire come integrare questa diagnosi nella mia vita in un modo che avesse senso per me.

Essendo la persona eccessivamente analitica che sono, ci ho pensato a lungo e sono giunto a una conclusione: NON sono bipolare, ma piuttosto provo sintomi di disturbo bipolare. A volte provo ipomania e depressione. Questi sono fatti che entrano nella mia coscienza, e questo va bene. Percorro quelle montagne russe maniacali finché non si ferma e poi scendo. A volte è faticoso e spaventoso, ma non c'è scelta.

come riprendersi da un rifiuto

Ottenere la diagnosi di disturbo bipolare è stata una sorta di scoperta di sé. Ho imparato le ragioni del mio comportamento e sono stato in grado di avere una migliore comprensione del motivo per cui mi comporto in quel modo. È stato istruttivo e mi ha aiutato a essere una persona più consapevole.

So perché il mio umore va su e giù e capisco perché a volte posso irritarmi. Non mi sto comportando in questo modo di proposito, ma piuttosto sono il risultato della chimica del cervello che ho. Questo è liberatorio in qualche modo. Non riesco a controllare ciò che fa il mio cervello, ma posso lavorare sodo per capirlo e lavorarci invece di combatterlo.

Sono molto di più di una diagnosi. Sono un essere umano a cui capita di vivere con il disturbo bipolare. Sono una madre, un'avvocata, una scrittrice, un'amica, una figlia e una persona compassionevole. Cerco di aiutare quante più persone posso e per farlo devo essere il più consapevole possibile. Mi impegno a conoscere me stesso e le mie idiosincrasie. La mia missione è aiutare gli altri che vivono con una varietà di malattie mentali, incluso il disturbo bipolare.

Sappi che sei più di una diagnosi DSM-V. Sei un conglomerato di splendidi attributi e ti sostengo per essere quello che sei. Chi sei è una bella persona.

Se ti capita di avere una malattia mentale, ciò non distrae dalla tua bellezza, ma piuttosto è una parte di te che esiste. Continua a combattere e, soprattutto, continua a essere CHI SEI. So che lo farò.