Come aiutare qualcuno che evita la propria malattia mentale

Spesso in terapia, i clienti arrivano preparati a discutere un singolo problema e uno che è relativamente minore ai loro occhi. Tuttavia, può diventare rapidamente evidente che stanno lottando con gravi problemi di salute mentale di cui probabilmente non sono a conoscenza.

In modo correlato, le persone possono entrare con un familiare o un partner che le esorta a ottenere aiuto per un problema specifico, ma il cliente è difensivo sull'idea stessa di avere questo problema.

Per assistere meglio coloro che riteniamo dovremmo cercare aiuto per la malattia mentale, aiuta a comprendere esempi comuni in cui il potenziale cliente potrebbe non comprendere la nostra preoccupazione per loro.

Come sapere se qualcuno sta evitando una crisi di salute mentale

Di seguito sono riportati alcuni esempi di comportamento che indicano una potenziale malattia mentale e in che modo la festa per la quale vorresti ottenere aiuto si nasconde dietro evitare o altri comportamenti negativi.

Scenario uno: proiezione

Una moglie porta il marito in consulenza per discutere del suo bere la sera. Si arrabbia e le dice che il vero problema è quanto lo rende infelice. Nel corso della consulenza di coppia, diventa ovvio per il terapeuta che il bere del marito soddisfa i criteri per dipendenza da alcol , ma evita qualsiasi discussione su questo, ribadendo che se fosse felice nel suo matrimonio, non avrebbe bisogno di rilassarsi con un drink.

Scenario due: evitamento

Una madre dà alla luce un figlio di 25 anni che non si è trasferito. Dice che sta tutto il giorno in giro e non lavora né ha amici. Dice che questa è probabilmente un'estensione della sua depressione infantile . Il figlio accetta la terapia individuale ma trascorre il suo tempo deviando qualsiasi discussione su depressione e parlando della sua idea per una piccola impresa, che non si è concretizzata da quando si è laureata.

Scenario tre: trauma passato

Una donna viene in consulenza per averne un po ' genitorialità istruire. Diventa ovvio che non ha elaborato il trauma relativo all'essere abusato sessualmente da bambina, e quindi è ipervigilante alla possibilità che suo figlio venga molestato. Questa ossessione occupa tutti i suoi pensieri ma si arrabbia quando il terapeuta le suggerisce che potrebbe essere correlata alle sue stesse esperienze.

Come un terapeuta si avvicina a questi scenari

In tutte queste situazioni, è imperativo che il file terapista incontra il cliente dove si trova. Cercare di forzare il problema o sfidare qualcuno a spostarsi troppo velocemente al di fuori della propria zona di comfort è controproducente.

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Lo scenario peggiore è che qualcuno che ha davvero bisogno di aiuto si sente tradito e attaccato dal proprio terapeuta e termina terapia prematuramente. Quindi al cliente rimangono gli stessi identici problemi, ma nessun sistema di supporto e una probabilità ancora inferiore di aprirsi a un altro terapeuta per affrontare i problemi in futuro.

Invece, un terapista esperto abbasserà gradualmente le difese del cliente man mano che la relazione terapeuta-cliente si approfondisce e cresce nel tempo. Mentre la prima sessione può essere il momento peggiore per un cliente per sentire che sembra depresso, la sessione 10 o anche 20 può fornire proprio il momento giusto.

Inoltre, è importante che un terapeuta fornisca una ragione positiva e genuina, che risuoni con i valori del cliente, affinché il cliente svolga il lavoro duro e spaventoso di guardare oggettivamente ai propri problemi.

Riesaminare i nostri esempi per trovare soluzioni

Può darsi che il marito nel primo esempio non voglia essere un alcolizzato come lo era suo padre. Forse se si apre sulla sua relazione con suo padre, allora troverà la motivazione per cercare di essere un padre migliore per suo figlio.

Il figlio di 25 anni che sta lottando con problemi di 'mancato lancio' potrebbe aver bisogno che il terapeuta convalidi e rifletta le sue idee imprenditoriali, prendendolo sul serio come un membro della società potenzialmente di alto livello, prima che possa approfondire le sue lotte con depressione.

E la donna nell'ultimo esempio farebbe qualsiasi cosa per proteggere sua figlia; nel corso del tempo, potrebbe essere delicatamente convinta che lavorare sul proprio trauma avrebbe in effetti dato a sua figlia una madre più presente e meno ansiosa.

Cosa fare se questi scenari suonano familiari

Se c'è qualcuno nella tua vita che ha difficoltà a 'possedere' i suoi problemi di salute mentale, incoraggialo a farlo cercare consulenza ... anche se non è per il 'motivo' che preferiresti. Anche se inizialmente vanno solo per lamentarsi di te, entreranno comunque nella porta e inizieranno a sviluppare una relazione con un terapeuta.

Nel tempo, questo potrebbe sbocciare in una relazione che offre alla persona amata uno spazio sicuro per aprirsi e affrontare problemi che li mettono a disagio e si vergognano.