Vivere con un partner dopo una rottura fa male alla salute mentale?

Dopo una rottura, molte persone desiderano tempo e spazio per guarire e scelgono di non interagire molto con il loro ex partner. Tuttavia, oggigiorno sempre più persone continuano a vivere con il proprio partner dopo una rottura. Ci sono molte ragioni, comprese le questioni finanziarie, il desiderio di rimanere amici o l'essere 'genitori' uniti a un animale domestico.

perché la terapia è così difficile?

Altre persone semplicemente non amano il cambiamento e vogliono rimanere nelle loro case, presumendo che se la loro rottura non è stata controversa, saranno in grado di continuare a vivere amichevolmente con il loro ex.

Ci sono alcune situazioni in cui questo accordo può funzionare bene, ma può essere rischioso per entrambi i partner. Ci sono variabili importanti che influenzano se questo funzionerà o meno per te e per il tuo ex partner. Eccone alcuni da considerare.

Gelosia

Quando tu o il tuo partner inizi a uscire di nuovo, potresti essere scioccato e accecato dalla quantità di gelosia che provi . Anche se fossi tu a porre fine alla relazione, ci sono ancora sentimenti coinvolti.

Se ti piace abbastanza il tuo partner da continuare a vivere con lui dopo la rottura , quindi è ragionevole presumere che tu li consideri un amico. Guardare un amico, con il quale hai una storia romantica e sessuale, portare qualcun altro nella sua stanza a tarda notte può essere scomodo per tutte le parti.

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Imbarazzo

Se gli amici vengono a casa tua, potrebbero sentirsi a disagio, non sapendo come trattare il tuo ex. Questo vale il doppio per i genitori o altri membri della famiglia.

Inoltre, quando hai degli amici, potresti parlare della tua rottura, o di nuovi partner o interessi amorosi. Questo è difficile da fare con il tuo ex compagno in giro a fare la pasta in cucina.

Finanze

A differenza della maggior parte dei coinquilini, conosci i dettagli della situazione finanziaria del tuo ex. Ciò significa che se finisci per acquistare più prodotti per la pulizia o se sono in ritardo con l'assegno per l'affitto, potresti provare più risentimento.

Inoltre, può essere difficile e imbarazzante tornare a chiedere soldi a qualcuno con cui hai rotto solo una settimana fa.

Sesso

Anche se non vuoi più fare amicizia con il tuo ex, il solo sapere che sono nella stanza accanto quando ti senti solo, o quando hai bevuto troppo, può rendere esponenzialmente più probabile che tu finire di nuovo a letto con loro. Questo può essere qualcosa di cui ti penti o no, ma in ogni caso, di solito rende le cose più confuse.

Molte persone si sentono più legate dopo il sesso , a causa del rilascio di ossitocina e altre variabili psicologiche e biologiche. Ecco perché fare sesso con un ex può farti chiedere se davvero avresti dovuto rompere con loro, anche se nel tuo cuore sai che è stata la scelta giusta.

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Confusione emotiva

Vivere con un ex può farti sentire come se fossi bloccato nel purgatorio: non frequentarti più, ma non del tutto single. Può anche essere molto difficile andare avanti e incontrare nuove persone quando continui a uscire con il tuo ex. Potenziali nuovi partner potrebbe trovare la tua situazione di vita strana o scoraggiante.

Qual è il passo successivo con il mio ex?

Nel complesso, molte persone hanno difficoltà a stabilire dei limiti e, se sei un individuo del genere, è improbabile che sia positivo per la tua salute emotiva continuare a vivere con un ex. In una situazione in cui entrambe le persone hanno confini eccellenti e nessuna delle due rimane attratta dall'altra, allora è possibile che questa situazione possa essere salutare.

Tuttavia, per la maggior parte delle persone, quando ci si lascia, il trasferimento deve essere il prossimo obiettivo della vostra agenda.