Perché il mio amico non lascia il suo partner violento e come posso aiutare?

Potresti vedere il tuo amico piangere, sentire il partner del tuo amico fare commenti umilianti nei suoi confronti o notare che sembra ansioso o spaventato dal suo partner. Oppure il tuo amico potrebbe aprirsi con te da solo.

Sapere o sospettare che qualcuno a cui tieni sia coinvolto in una relazione violenta può essere un'esperienza profondamente conflittuale. Sai che sta mettendo a dura prova la loro mente e forse salute fisica - e vuoi aiutare - ma potresti non sentirti attrezzato. Vuoi piombare dentro e 'salvare' il tuo amico, eppure sai che devi rispettare il suo diritto di fare le proprie scelte.

Nonostante queste difficoltà, è possibile sostenere un amico che si trova in una situazione di abuso e, spesso, il sostegno di un buon amico fa la differenza . Offrire un vero supporto significa mettere le esigenze del nostro amico prima del nostro desiderio di interpretare l'eroe. Significa anche conoscere i complessi effetti psicologici dell'abuso.

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Possiamo capire la complessità dell'abuso rispondendo a una domanda comune: se questa relazione sta ferendo così tanto il mio amico, perché non se ne vanno?

Allora perché è così difficile andarsene?

Non dimenticare che anche se la relazione del tuo amico è violenta, è comunque una relazione: è complicata e umana. Ci sono molte ragioni qualcuno può stare con un partner violento e c'è molto che puoi fare come amico per offrire materiale non giudicante e supporto per la salute mentale.

Ecco alcuni motivi comuni per cui le vittime di abusi rimangono nella relazione, insieme a modi in cui puoi aiutare:

1. Dipendenza materiale

Se il tuo amico vive con il suo partner, ha un conto in banca condiviso, ha figli con sé, fa affidamento sul reddito del partner o si affida alle cure del partner (ad esempio, se il tuo amico ha una disabilità e il loro partner è la persona che si occupa di cure primarie), andarsene può essere estremamente difficile.

Come aiutare

Chiedi al tuo amico di cosa ha bisogno. Un posto dove stare, una corsa per andare al lavoro, un amico per una visita dal dottore? Se hanno figli, offriti di fornire assistenza all'infanzia gratuita mentre fanno piani per la loro salute e sicurezza. Se hanno difficoltà a pagare la spesa senza il loro partner, offriti di cucinare loro un paio di pasti. Aiutaci a connettere il tuo amico a mattoni e malta gratuiti oa basso costo o opzioni di terapia online piace Talkspace , se sono aperti alla ricerca terapia e incoraggiali gentilmente ad andare.

2. Vergogna o imbarazzo

Probabilmente è difficile per il tuo amico affrontare la realtà che qualcuno che ama lo ha ferito così gravemente, e il tuo amico potrebbe pensare che subire abusi significhi essere debole. Ma l'abuso non ha nulla a che fare con la forza o la debolezza personale, riguarda la scelta dell'aggressore di causare danni. E chiedere aiuto è coraggioso, non vergognoso.

Come aiutare

Fai sapere al tuo amico che sei lì per sostenerlo - senza giudizio, senza condizioni e senza vergogna. Usa un linguaggio di supporto, piuttosto che incolpare. Non, 'Come fa una ragazza intelligente come te con un tale idiota?' ma 'Vedo che questa relazione ti sta causando molto dolore e sono qui per sostenerti.'

3. Paura di uscire

Se il tuo amico è gay o trans , privo di documenti o il rapporto è in qualche modo illecito, il tuo amico potrebbe temere che chiedere aiuto significhi che il suo genere, la sessualità, lo stato di immigrazione o le scelte di relazione saranno 'rivelate'. I partner violenti possono usare 'gita' come una minaccia per far restare una vittima.

Come aiutare

Informati sul lotte affrontato da queer, trans o sopravvissuti immigrati di violenza e non fare supposizioni sulla relazione del tuo amico o fargli vergognare per la sua scelta del partner. Rassicura il tuo amico che, indipendentemente da chi scelga come partner, merita di essere al sicuro e felice e che non lo esporrai a familiari o amici senza il loro consenso.

4. Isolamento sociale

I partner violenti isolano spesso le loro vittime dai loro amici, familiari e comunità. Ciò fa sì che la vittima sia ancora più dipendente dal partner violento.

Come aiutare

Puoi aiutare il tuo amico a ricostruire le relazioni e le reti di sostegno della comunità che potrebbero aver perso durante la relazione. Invitali a pranzo con vecchi amici, a una festa, a una giornata in spa oa giocare a un gioco preferito. C'è qualcosa che il tuo amico amava fare prima della loro relazione che hanno smesso di fare ora (suonare il trombone, Scarabeo)? Invitali a farlo insieme.

5. Spero che il partner violento cambi

L'abuso si verifica spesso in un ciclo: dopo un episodio di violenza, l'aggressore può scusarsi profusamente e diventare dolce e amorevole. È normale che una vittima abbia speranza per il futuro e creda che l'aggressore possa cambiare. Tuttavia, la realtà è che se si verifica un abuso, è probabile che continui e si intensifichi senza un intervento serio, come la terapia prolungata per l'aggressore.

Come aiutare

Chiedi al tuo amico se vuole aiuto per creare un file piano di sicurezza . Passa il numero della National Domestic Violence Hotline e fagli sapere che possono sempre chiamarti se hanno bisogno di aiuto o supporto.

6. Amore

È difficile parlarne, ma le relazioni violente sono pur sempre relazioni: possono avere momenti di intimità, passione e amore. Sebbene tu possa vedere quanto sia dannosa la relazione per il tuo amico, il tuo amico potrebbe sentirsi amore genuino per il loro partner. Ciò non significa che ciò che sta accadendo sia giusto; significa che ciò che sta accadendo è umano.

Come aiutare

Potrebbe non avere senso per te, ma non denigrare i sentimenti del tuo amico. Non sempre scegliamo di chi ci innamoriamo, ma possiamo scegliere con chi stare. Puoi aiutare il tuo amico a sentirsi autorizzato a fare quella scelta ricordandogli che merita di essere trattato con rispetto tutto il tempo. E ogni volta che il tuo amico se ne va, sii lì per lui: oltre agli abusi, anche il tuo amico sta attraversando una rottura e probabilmente proverà molte emozioni difficili.

7. Sentirsi come se si meritassero l'abuso

Quando le persone hanno una bassa autostima, a volte si sentono come se meritassero di essere vittima di abusi. Possono anche fare affidamento sul maltrattamento per mantenere un'immagine negativa di sé. Le persone che lottano con la malattia mentale hanno maggiori probabilità di impegnarsi in questo tipo di pensiero.

Come aiutare

Cerca di convincere il tuo amico che ha il diritto di avere una relazione felice e sana. Se la loro autostima prospera, potrebbero non sentirsi più come se meritassero di essere feriti e umiliati. UN terapista può anche aiutarli a rivalutare l'autostima.

8. Paura del cambiamento

A volte le persone sono terrorizzate dal cambiamento al punto che rimarranno in una situazione dolorosa piuttosto che cercare coraggiosamente qualcosa di nuovo. C'è una quantità significativa di ricerca psicologica che illustra questo modello cognitivo e mostra come si applica alle relazioni abusive.

Come aiutare

Ancora una volta, aiutare il tuo amico a connettersi con un professionista della salute mentale può essere inestimabile. Terapisti sono addestrati per aiutare le persone a cambiare convinzioni irrazionalmente negative che le trattengono.

Ci vorrà tempo e pazienza , ma il tuo amico può andarsene.

Lasciare una relazione violenta è un processo, non necessariamente una singola decisione drammatica. Una vittima può tentare di andarsene in media sette o otto volte prima che finalmente si attacchi.

Lasciare una relazione violenta è come prepararsi per un atterraggio tranquillo verso un volo turbolento. Puoi offrirti di aiutare il tuo amico a mettere in atto gli strumenti per rendere il loro atterraggio più sicuro. Puoi offrire loro un paracadute, dare loro una radio per il controllo con il controllo a terra e scansionare il terreno per suggerire un punto di atterraggio piacevole e morbido. Non puoi far atterrare l'aereo del tuo amico per loro - in definitiva, è il pilota - ma puoi aiutare a impostare il supporto in modo che quando il tuo amico è pronto, possa raggiungere in sicurezza un terreno solido.

* Se il tuo amico è in pericolo fisico immanente, chiama la polizia. Puoi trovare la guida molto utile della National Domestic Violence Hotline su quando chiamare il 911 Qui .

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