Depressione negli uomini

Salta a: Sintomi Rischio di suicidio Trattamento

Tutti si sentono tristi, irritabili o stanchi a volte. Molte persone hanno difficoltà a dormire quando sono sotto stress. Queste sono reazioni normali ai fattori di stress della vita che in genere passano entro pochi giorni.

Il disturbo depressivo maggiore è diverso. Sebbene l'insonnia e la stanchezza siano spesso le lamentele che si presentano, le persone con depressione sperimentano umore depresso o perdita di interesse nelle normali attività quotidiane per settimane alla volta.

La prevalenza a 12 mesi del disturbo depressivo maggiore è di circa il 7%. Sebbene le donne sperimentino tassi più elevati di depressione (1,5-3 volte più alti) a partire dalla prima adolescenza, gli uomini lo sperimentano depressione .

Sintomi del disturbo depressivo maggiore

La caratteristica essenziale di disturbo depressivo maggiore è un periodo di due settimane durante il quale c'è o umore depresso per la maggior parte del giorno quasi ogni giorno o perdita di interesse o piacere in quasi tutte le attività. Altri potenziali sintomi includono:

Significativa perdita di peso quando non si è a dieta o aumento di peso e cambiamenti nell'appetito
Insonnia o ipersonnia quasi ogni giorno
Agitazione o ritardo psicomotorio (un termine clinico per una condizione che descrive azioni che non hanno scopo come battere le dita delle mani o dei piedi, camminare avanti e indietro in una stanza, ecc.) quasi ogni giorno
Affaticamento o perdita di energia quasi ogni giorno
Sentimenti di inutilità o di colpa eccessiva
Ridotta capacità di pensare o concentrarsi e/o indecisione
Pensieri ricorrenti di morte, ricorrenti ideazione suicidaria senza un piano, o un tentativo di suicidio o un piano di suicidio

I sintomi del disturbo depressivo maggiore causano disagio significativo o compromissione del funzionamento sociale, lavorativo o di altro tipo.

Rischio di suicidio

La possibilità di un comportamento suicidario esiste in ogni momento durante un episodio depressivo maggiore. Il fattore di rischio più consistente è una storia passata di tentativi o minacce, ma è importante ricordare che la maggior parte dei suicidi completati non è preceduta da suicidi senza successo. Sebbene le donne con depressione abbiano maggiori probabilità di tentare il suicidio, gli uomini hanno maggiori probabilità di morire per suicidio

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I sintomi della depressione negli uomini

Persone diverse sperimentano diversi sintomi di depressione e i sintomi per gli uomini possono differire dai sintomi per le donne. Uomini o più probabilità di sentirsi molto stanchi e irritabili, perdere interesse per il lavoro, la famiglia e/o gli hobby e avere difficoltà a dormire.

È probabile che gli uomini mostrino alcuni dei seguenti sintomi di depressione:

Sentiti triste o vuoto
Sentirsi irritabili, arrabbiati, senza speranza o ansioso
Perdita di interesse per il lavoro, la famiglia o altri hobby o interessi (incluso il sesso)
Mi sento molto stanco
Difficoltà a concentrarsi
Disturbi del sonno (incapacità di dormire o dormire troppo)
Cambiamenti nelle abitudini alimentari (mangiare troppo o non mangiare affatto)
Pensieri di suicidio, tentativi di suicidio
Disturbi somatici (dolori o dolori, mal di testa, problemi digestivi)
Incapacità di far fronte alle responsabilità quotidiane.

Trattamento

Una combinazione di farmaco e la psicoterapia è efficace per la maggior parte delle persone con depressione. Anche i cambiamenti nello stile di vita possono aiutare.

Stile di vita

Nei casi lievi di depressione, quotidiano esercitare abitudini alimentari migliorate e una routine di sonno specifica può aiutare ad alleviare alcuni sintomi.

Psicoterapia

La psicoterapia, o terapia della parola, è un termine generale che si riferisce al trattamento della depressione parlando attraverso i trigger e le risposte con un professionista della salute mentale autorizzato. Esistono diversi tipi di psicoterapia che possono essere efficaci nel trattamento della depressione.

Terapia Cognitivo Comportamentale (CBT) : Questa terapia a breve termine funziona per sostituire schemi di pensiero negativi e improduttivi con altri più realistici e utili. Questo trattamento si concentra sull'adozione di misure specifiche per gestire e ridurre i sintomi.
Terapia della parola interpersonale: questa terapia incentrata sull'attaccamento è incentrata sulla risoluzione dei problemi interpersonali e sul recupero sintomatico.
Terapia per la risoluzione dei problemi: questo trattamento aiuta le persone ad apprendere gli strumenti per gestire efficacemente gli effetti negativi degli eventi stressanti della vita.

La psicoterapia può aiutare le persone con depressione:

Affrontare una crisi
Identificare e sostituire le convinzioni negative
Esplora relazioni ed esperienze e costruisci connessioni positive
Trova modi adattivi per risolvere i problemi
Identificare i problemi che contribuiscono alla depressione
Stabilisci obiettivi realistici
Sviluppa la capacità di tollerare lo stress e il disagio.

Gestione dei farmaci

Sia un medico di base che uno psichiatra possono aiutare con la gestione dei farmaci. I farmaci inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI) e inibitori della ricaptazione della serotonina-norepinefrina (SNRI) sono entrambi trattamenti efficaci per la depressione. Altri possibili farmaci includono inibitori della ricaptazione della noradrenalina-dopamina (NDRI), antidepressivi atipici, antidepressivi triciclici e inibitori delle monoamino ossidasi (IMAO).

Persone diverse hanno risposte diverse ai farmaci. È importante lavorare a stretto contatto con il medico di base o lo psichiatra e segnalare eventuali effetti collaterali. Non interrompere mai l'assunzione di farmaci antidepressivi senza consultare il medico prescrittore. L'interruzione improvvisa del trattamento può produrre sintomi simili all'astinenza e causare un improvviso peggioramento dei sintomi depressivi.

ricovero

I casi gravi di depressione possono richiedere il ricovero in ospedale. L'assistenza psichiatrica in ambiente ospedaliero aiuta i pazienti a rimanere al sicuro fino a quando il loro umore non migliora, in particolare in caso di pensieri suicidi o tentativi di suicidio.

Ultimo aggiornamento: 25 settembre 2020