Hai una relazione codipendente?

C'è un fenomeno in cui i terapeuti vedono spesso consulenza di coppia quando un partner migliora in qualche modo, ma poi, paradossalmente, la relazione in realtà si deteriora invece di migliorare. Questo può accadere quando un partner si riprende depressione o impara a gestire i propri ansia in modo più efficace.
Spesso quando c'è un partner con evidenti 'problemi' come dipendenza , l'altro partner ricade in un ruolo abilitante e può risultare una relazione codipendente. Quando un partner non è più alle prese con questo problema, la struttura della relazione deve cambiare completamente. A volte, la relazione non sopravvive a questo cambiamento.

Alcune coppie, tuttavia, sono in grado di affrontare questo cambiamento e sviluppare una relazione più sana e più interdipendente, piuttosto che codipendente.

Nella mia pratica trovo utile consigliare libri e film per aiutare i clienti a saperne di più sulle dinamiche relazionali e sui problemi psicologici. Comprendere le dinamiche della codipendenza e come cambiano le relazioni quando c'è un partner recupero , il mio film preferito da consigliare ai clienti è Quando un uomo ama una donna con Meg Ryan e Andy Garcia.

Nota: questo post conterrà spoiler sui film. Puoi anche scegliere di guardare prima il film e poi tornare a questo articolo.

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Il film inizia con una coppia sposata, Alice e Michael, che vive una vita divertente e spensierata. La coppia si sta baciando e Alice è ubriaca. Dobbiamo ancora scoprire che Alice è un'alcolizzata. Ciò diventa evidente quando più tardi vediamo i suoi postumi di una sbornia, come nasconde i biberon e come non è in grado di genitorialità dei loro figli in modo efficace. Quando un giorno schiaffeggia sua figlia quando è ubriaca e cade sotto la doccia, viene portata in ospedale e la coppia deve affrontare apertamente l'alcolismo di Alice per la prima volta.

Alice va in riabilitazione mentre Michael si prende cura della casa e dei bambini da solo, il tutto mantenendo il suo lavoro. Questo tipo di personalità da 'superuomo' è quello che ho visto in persone che hanno partner che lottano con problemi o disturbi che li rendono meno abili nell'affrontare le routine e le sfide quotidiane della vita. C'è una tendenza per il partner superuomo ad agire come un facilitatore o un martire e fare 'tutto' nella relazione. Ciò consente all'altro partner di rimanere in un ruolo infantile e irresponsabile. Abbiamo l'impressione nel film che anche prima che Alice andasse in riabilitazione, Michael tendesse ad assumere il ruolo di superman. Era la persona su cui poteva sempre contare.

Quando Alice torna dalla riabilitazione, è sobria e si comporta molto più sicura. Assume più genitorialità e inizia a gestire la casa. Michael fatica a permetterle di prendere questa iniziativa. Discutono sulla genitorialità. Alice non è più 'divertente' e non dipende da Michael come faceva una volta.

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Michael e Alice cercano consulenza di coppia dove il terapista afferma che Michael ha assunto un ruolo codipendente e ha incentrato la sua vita sulla compensazione per l'alcolismo di Alice. Michael lotta con questo feedback, non gli piace terapia e, infine, si trasferisce.

Alla fine Michael e Alice giungono a una nuova comprensione, e Michael va a un gruppo di supporto per i coniugi di alcolizzati, qualcosa come Al-Anon. Alla fine, Michael e Alice dimostrano di avere una nuova comprensione e potenzialmente in grado di riparare il loro matrimonio.

Sfortunatamente molte relazioni finiscono nella fase in cui Michael si è trasferito e una nuova comprensione non è possibile. Quando una relazione si è basata sul fatto che un partner fosse 'quello buono' e l'altra persona 'il problema' (anche se questo non è esplicitamente affermato, cosa che raramente accade), può essere quasi impossibile passare a una nuova dinamica dove entrambi i partner sono uguali.

I partner devono prendere decisioni insieme. Quando un partner diventa più forte e più sicuro di sé, la coppia deve riconfigurare la relazione affinché possa sopravvivere.

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Se la descrizione di questo film suona come la tua relazione o la relazione che hai visto tra i genitori quando sei cresciuto, guardalo e cerca la dinamica codipendente tra Alice e Michael. Guarda il film con il tuo partner e usalo per avviare una discussione sulla dinamica della tua relazione.

Se guardi il film e ti parla, o dai consulenza di coppia un tentativo. È difficile ridisegnare la propria dinamica di relazione dopo che un partner cambia in modo significativo. Un terapista può aiutare te e il tuo partner a esplorare modi nuovi e più sani di stare insieme.