Chimica o coerenza: cosa rende migliore una relazione

La notte del mio primo Data con il mio ex, ho sentito una forte chimica istantanea. Le farfalle nello stomaco sembravano più grandi uccelli, e ogni bacio sembrava fuochi d'artificio del 4 luglio. In realtà, anche solo guardarlo mi ha fatto sentire i fuochi d'artificio!

Siamo diventati ufficiali, e da lì ... è andata in discesa. Perché? Ci mancava la coerenza e le cose che ne derivavano, come la fiducia. Una volta che non ero così accecato dalla chimica, ho capito che non lo eravamo compatibile e c'erano aspetti della relazione che non erano sani. Alla fine, volevamo cose diverse nella vita. C'erano parti di lui che non potevo accettare e parti di me che non poteva accettare.

L'ho imparato nel modo più duro: le scintille sono divertenti, ma non sono ciò che fa durare una relazione.

disturbo da disregolazione dell'umore dirompente (dmdd)

La differenza tra chimica delle relazioni e coerenza

Questo non vuol dire che la chimica non sia importante nelle relazioni - ovviamente lo è, soprattutto all'inizio! Tuttavia, le persone che hanno sperimentato una chimica incredibile e incredibile (come me) possono essere le prime a dirti che la chimicanonuguale consistenza, e sicuramente non equivale a una lunga durata e rapporto sano .

Come per molte cose, la chiave èequilibrio.La chimica arriva naturalmente e facilmente, e questo fa parte di ciò che è così eccezionale. La coerenza, d'altra parte, richiede lavoro e dedizione a un partner.

Spiegazione della chimica delle relazioni

Per comprendere meglio e abbattere la chimica rispetto alla coerenza, ho parlato con Cynthia Catchings, LCSW-S e terapista di Talkspace.

“La chimica è la sensazione iniziale che proviamo quando siamo attratti da qualcuno. È stato anche descritto come gli effetti biologici della lussuria e dell'attrazione ', spiega Catchings. “Provare questi sentimenti può significare che ci sentiamo al settimo cielo e in qualche modo ciechi alla realtà. Sebbene la chimica sia una sensazione fantastica, non è il predittore più importante di una buona relazione. Fondamentalmente, è solo una sensazione che maschera i tratti peggiori del nostro altro significativo e ci induce a sopportarli. Ora, la chimica è divertente e vale la pena? Assolutamente sì, ma solo se siamo consapevoli che è solo una parte di una fase. '

Potresti essere a conoscenza di questa fase, spesso denominata fase di luna di miele . Durante questo periodo, i litigi sono spesso minimi (o forse addirittura inesistenti) e sembra che il nostro partner non possa sbagliare. La chimica sta raggiungendo il picco, le farfalle volano e probabilmente si fa molto sesso.

Una volta terminata la fase della luna di miele, la coerenza è la chiave. Ogni coppia può probabilmente superare la fase della luna di miele: è ciò che viene dopo che è più difficile e determina se una relazione durerà.

L'importanza della coerenza in una relazione

Coppie inevitabilmente dovrà affrontare difficoltà, prendere decisioni difficili e incappare in conflitto . E cosa ne farà una coppia? Consistenza.

'La chimica è necessaria e buona perché crea il desiderio e fa parte del gioco delle relazioni', dice Catchings, 'Tuttavia, la coerenza deve prendere il sopravvento affinché quella relazione abbia successo'.

Provare pura lussuria è una grande sensazione, e la fase della luna di miele è super divertente, ma dobbiamo anche riconoscere il fatto che la chimica da sola non creerà una base estremamente solida per una relazione. Alcuni aspetti relazionali, come la fiducia, non nascono davvero dalla chimica. Sono aspetti su cui è necessario lavorare in modo coerente durante la relazione.

'La coerenza è una combinazione di comportamenti che includono affidabilità, fiducia e un vero desiderio di avere un compagno e formare una relazione seria'. Catchings aggiunge: 'Le persone che sono più coerenti con le loro interazioni reciproche, come ad esempio comportamenti prevedibili e buone comunicazione , avere relazioni più lunghe e di maggior successo. '

Come avviare e mantenere una relazione di successo

Le relazioni di successo dureranno una volta che la chimica non sarà più al massimo e una volta che i partner avranno imparato abbastanza l'uno sull'altro e sui loro difetti. A lungo termine, la chimica non è sempre così importante come potresti pensare.

'Pensa a una relazione come a una torta', suggerisce Catchings. “La chimica è la glassa e la consistenza è il pane. La glassa può essere troppo dolce o sciogliersi, quindi va bene se non c'è. Dà semplicemente alla torta un aspetto gradevole e un po 'di dolcezza. '

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Se hai appena iniziato una nuova relazione, incoraggiati a scavare più a fondo della chimica e dell'attrazione iniziale. Impara a conoscere il tuo partner e consenti al tuo partner di 'entrare' nel tuo mondo e nel tuo passato in modo che anche loro possano conoscere te.

È anche bello essere sinceri sui tuoi desideri e bisogni durante la relazione. Se state insieme già da un po 'e ti manca la sensazione di una chimica eccitante, puoi provare a portare alcuni Romanza e di nuovo entusiasmo nella tua collaborazione provando nuove attività insieme, sperimentando cose nuove a letto o partendo per una fuga romantica!

Come dice Catchings, 'la coerenza è una forma più pura di amore che ci fa sapere che siamo nella giusta relazione'.

Ogni relazione è diversa

Alla fine, ogni relazione è diversa e ogni coppia incontrerà la propria serie di problemi. Ogni relazione bilancerà chimica e coerenza in modi diversi.

Potrebbe essere necessario molto lavoro per trovare il giusto equilibrio, o anche per trovare il partner giusto per ottenere il giusto equilibrio, ma quando si tratta di relazioni, tutto è una grande esperienza di apprendimento.

Si spera che ti ritroverai con una torta deliziosa, condita con la giusta quantità di glassa perfettamente dolce.