Come supportare gli studenti universitari durante COVID-19

Gli studenti universitari affrontano una serie di emozioni positive e negative. L'entusiasmo di apprendere nuove abilità, incontrare nuovi amici ed esplorare nuove opportunità. Tuttavia, queste emozioni sono spesso incontrate con la realtà delle scadenze per i documenti, lo studio per gli esami e la lotta con i temuti progetti di gruppo. Queste realtà possono portare a una miriade di problemi di salute mentale.

Aggiungi una pandemia globale al mix e puoi capire perché quest'anno è stato particolarmente impegnativo per gli studenti universitari. Chiusure di campus e ordini di soggiorno a casa a causa della pandemia globale di coronavirus cambiato la vita degli studenti universitari come lo conosciamo. La vita studentesca è stata alterata in modi che molti di noi non avrebbero potuto immaginare, con lo spostamento online delle lezioni in aula, la chiusura di dormitori e altre facoltà e la cancellazione di eventi sportivi.

Secondo The National Alliance on Mental Illness (NAMI), uno studente universitario su cinque ha già problemi con problemi di salute mentale . I disturbi mentali più comuni tra gli studenti universitari includono: ansia , depressione , problemi alimentari , abuso di sostanze e disturbi dell'adattamento.

dovrei perdonare un traditore?

Problemi direttamente correlati alla chiusura del campus

A causa dell'epidemia di coronavirus c'è stato un aumento di queste comuni condizioni di salute mentale. In particolare, l'ansia, la depressione e l'uso di sostanze sono aumentati a causa di un senso di disperazione e incertezza. Il danno collaterale e le conseguenze indesiderate - per molti, ma soprattutto studenti universitari a basso reddito e di prima generazione - non sono solo la perdita della loro esperienza universitaria ma anche la loro salute mentale. Ecco alcuni dei problemi fisici, mentali e sociali che i miei studenti di assistenza sociale devono affrontare.

La perdita di alloggi adeguati

Oltre al divertimento che vedi rappresentato nella cultura popolare, i dormitori universitari e gli alloggi per studenti forniscono un livello di sicurezza e protezione per molti studenti universitari. La chiusura dei dormitori dei college ha portato sotto i riflettori il problema dei senzatetto degli studenti e delle condizioni di vita insicure a casa.

“Ho perso tre settimane di lezione perché ero imbarazzato ad ammettere che vivevo nella mia macchina. Non avevo un posto dove vivere o l'accesso al wifi. '

Alcuni studenti, anche se non senzatetto, vivono in piccoli spazi con diversi membri della famiglia. La mancanza di privacy può rendere difficile lo studio. Molti di noi, me compreso, danno per scontata la nostra necessità di base di spazi abitativi che includano una privacy sufficiente per concentrarsi sul lavoro. Durante una recente riunione di classe virtuale, alcuni dei miei studenti hanno sottolineato che ho il privilegio di avere un ufficio a casa.

“Questo è facile per lei dottor Chapple; hai un ufficio a casa con una scrivania e una sedia da ufficio. Sono seduto sul mio letto e tu hai un posto completamente separato dove lavorare. '

Un altro studente ha chiesto,'Come dovremmo accedere a una sessione Zoom più volte alla settimana se non abbiamo privacy?'

è sbagliato passare attraverso il telefono dei partner?

Perdita di risorse del campus

Alcuni studenti consumano tutti i pasti nel campus, si allenano nel centro fitness per studenti, prendono in prestito libri e studiano in biblioteca e utilizzano computer e Internet gratuiti disponibili nel campus. Senza queste risorse, gli studenti potrebbero sperimentare una mancanza di normalità e ulteriore stress durante la ricerca del posto dove consumare il loro prossimo pasto, esercizio fisico o studio.

Incapacità di sfuggire alla realtà della vita domestica

A volte anche solo essere fisicamente in un campus universitario o in un ambiente scolastico può essere una fuga dalla violenza, da scelte di vita malsane o da responsabilità che includono la cura dei fratelli più piccoli o dei membri della famiglia malati. Uno studente universitario gay è uscito di casa perché i suoi genitori non l'hanno accettata.

Ho vissuto da solo e indipendente fino alla chiusura della scuola e ho perso i miei due lavori part-time. Mi sono ritrovato quasi senza casa, senza cibo, computer o accesso a Internet. Dopo tre settimane, sono dovuto tornare a casa, in un posto in cui avevo detto che non sarei mai tornato a meno che non fossi stato sul punto di morire.

Modi per supportare gli studenti universitari

È importante che professori, genitori e compagni di classe riconoscano i segnali di pericolo dei problemi di salute mentale in modo che possano aiutare uno studente a ottenere il aiuto di cui hanno bisogno .

quelli con disturbo narcisistico di personalità sono probabilmente preoccupati da

Professori

I professori dovrebbero rimanere vigili quando lavorano con gli studenti, cercare di avere pazienza ed essere empatici con le esperienze degli studenti. I professori dovrebbero essere flessibili con le date di scadenza degli incarichi, i requisiti e registrare le lezioni online per gli studenti che non possono frequentare lezioni dal vivo o si trovano a disagio nell'accedere alla loro situazione di vita attuale. Inoltre, rendere disponibili materiali di classe e altre risorse (ad es. Capitoli di libri scansionati; tenere un registro di risorse gratuite oa basso costo come libri di testo, app o materiali di studio online; e tenere un archivio dei servizi di supporto sociale locali disponibili).

Genitori

I genitori che si stanno adattando ai loro studenti tornano a casa dovrebbero cercare di mostrare pazienza e comprensione. Ricorda, in un tempo relativamente breve gli studenti hanno perso il loro senso di normalità, inclusi orari strutturati, indipendenza e connessioni sociali. La maggior parte degli studenti ha bisogno di tempo per elaborare e addolorarsi.

La cosa migliore che puoi fare è entrare in empatia con il tuo studente universitario e permettergli di esprimere i suoi sentimenti. Sii consapevole dei cambiamenti di umore, appetito o comportamenti: questo potrebbe indicare che la loro salute mentale sta soffrendo. Se il tuo studente ha una condizione di salute mentale preesistente, discuti con lui come puoi aiutare mentre è lontano dal suo terapista o dai servizi medici universitari su cui una volta faceva affidamento.

Studenti

Gli studenti universitari dovrebbero anche cercare di essere pazienti con i loro compagni di classe. Sebbene alcuni studenti stiano andando bene, completando i compiti e siano produttivi, molti altri hanno difficoltà a concentrarsi semplicemente sul lavoro scolastico a causa di sentimenti di dolore, perdita di lavori o tirocini nel campus e annullamento delle cerimonie di laurea e delle stagioni sportive.

In definitiva, il coronavirus ha cambiato il modo in cui soffriamo e il modo in cui subiamo la perdita. Non è solo la perdita di vite umane, ma esperienze, normalità e routine. Se sei uno studente universitario, sappi che non sei solo in questo e va bene sentirsi arrabbiato o triste. Sappi che ci sono risorse convenienti come terapia in linea disponibile dalla sicurezza del tuo dispositivo. Se sei un genitore o un professore di studenti universitari, entra in empatia e controlla con loro, potrebbero aver bisogno di un piccolo supporto extra - come tutti noi - durante la pandemia di coronavirus.