Chiedi ad Anna: dovrei abbandonare mio marito che scompare?

Talkspace è lieta di presentare Ask Anna, una nuova colonna di domande e risposte con Anna Akbari, sociologa e autrice di 'Startup Your Life: Hustle and Hack Your Way To Happiness'. Invia ad Anna le tue domande sulla salute mentale [email protected] .

Ciao Anna,

Non sono sicuro di come funzionerà o se sei legittimo o meno.

Vorrei iniziare dicendo che sono sempre stato ambizioso, cercando sempre di conquistare il mondo. Tuttavia, non ho ancora finito il college a causa di alcuni problemi fisici e di salute. Per ora non lavoro perché di recente ho dato alla luce mio figlio. Ma arriviamo al punto.

Mio marito lavora di notte in un parcheggio dal martedì alla domenica. Ha i suoi giorni liberi il lunedì e ogni lunedì esce senza dirmi dove si trova e torna a casa il giorno dopo. Lo fa da quando il bambino è nato sette mesi fa.

Sostiene che non sta facendo nulla di sbagliato, ma è tutto. Sento fortemente che non essere a casa la sera e tornare a casa ancora ubriaco il giorno dopo non è assolutamente giusto. Non so più cosa fare. Voglio solo porre fine al matrimonio perché mi sento poco importante e trascurato.

Gli chiedo più e più volte perché non vuole che esca con lui e lui mi dà delle scuse. Poi mi racconta in faccia tutti i miei difetti e come non ho finito la scuola. Capisco che nei suoi giorni liberi voglia uscire, ma esagera e colpisce la nostra famiglia quando torna a casa così tardi.

Cosa dovrei fare? Dovrei porre fine al mio matrimonio per questo? Ho provato a parlargli più e più volte di questa situazione, ma non lo vede come un problema.

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Bisogno di consigli ...

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Grazie mille per la tua domanda e per aver condiviso la tua storia. Questa è una situazione difficile per qualsiasi relazione, ma in particolare un matrimonio in cui è coinvolto un bambino. Non ti invidio, ma ti simpatizzo decisamente! E anche se non esiste una pillola magica per risolvere questa situazione, analizziamola e semplificiamola.

Tutti vogliamo e abbiamo bisogno di relazioni, ma a volte è facile perdere di vista il motivo. Ecco due importanti promemoria sulle relazioni:

1. La connessione umana è vitale per la felicità umana e la prosperità, ma solo se si tratta di una relazione sana
2. Le relazioni richiedono lavoro, anche quelle buone

Da quello che hai descritto, riconosci il valore delle relazioni e sei disposto a metterti al lavoro, ma il tuo partner non ha pienamente accettato nessuna di queste verità chiave. Ti senti arrabbiato e mancato di rispetto, che è una sensazione legittima al 100%. Ma la rabbia non aiuterà te o la situazione. Allora cosa fai?

Per una relazione di successo, è importante conoscere e onorare a) ciò che apprezzi eb) quali sono i tuoi limiti. Cominciamo da lì.

Hai chiarito che apprezzi la trasparenza, la responsabilità e il supporto (o 'il sostenersi a vicenda'). Il tuo partner sta sfidando ciascuno di questi valori con il suo comportamento non condividendo la sua posizione - aggirando le sue responsabilità genitoriali e coniugali - abbattendoti quando potrebbe sostenerti e incoraggiarti. La tua frustrazione ha molto senso. Sono sicuro che hai voglia di correre o di urlare. O entrambi.

Ma affrontiamo la seconda parte di quell'equazione: i tuoi confini. Hai chiesto al tuo partner di discutere di ciò che ti preoccupa (e ricorda: se un partner pensa che ci sia un problema, allora c'è un problema) e non è stato ricettivo. Ciò non significa che sia tempo per te di compromettere i tuoi valori e acconsentire - questo potrebbe pacificare la situazione per un po ', ma alla fine ti stancherai e sarai infelice, il che non è vantaggioso per lui, te, la relazione , o tuo figlio. Tutti perdono in quello scenario.

Allora qual è la risposta?

Poiché c'è un bambino coinvolto, la posta in gioco è più alta. Stai calcolando non solo cosa è meglio per te, ma per tuo figlio. Gli studi dimostrano che i bambini che hanno una relazione con i loro padri stanno meglio (ammesso che non siano violenti). I papà contano! Ma questo NON significa che devi stare con lui in una relazione sentimentale impegnata affinché tuo figlio mantenga una relazione padre / figlio. Non puoi essere una buona madre se non ti prendi cura anche di te stesso.

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Prenditi un momento e rifletti. Sii chiaro sui tuoi valori: articolali a te stesso in modo da poterli comunicare chiaramente a tuo marito. E poi fagli sapere che stai seriamente affrontando la disconnessione tra il suo comportamento ei tuoi valori. Se continua a non essere ricettivo, ti consigliamo di determinare quando è abbastanza. Una volta che sei stato chiaro su chi sei e di cosa hai bisogno, concediti il ​​permesso di stabilire i tuoi limiti e rispettarli, anche se questo significa dividersi. A volte i nostri partner non sono disposti o in grado di essere il tipo di partner di cui abbiamo bisogno, ed è OK allontanarsi. Non possiamo costringere qualcuno a crescere o cambiare se non sono partecipanti disponibili.

Questa è una situazione difficile dappertutto, ma dedicare del tempo a identificare e accettare ciò di cui hai bisogno e non sei disposto a scendere a compromessi creerà la chiarezza e il conforto di cui hai bisogno mentre vai avanti, indipendentemente dal risultato. Sto tirando per te, qualunque cosa tu decida di fare!

- Anna Akbari, PhD, sociologa e autrice di 'Startup Your Life: Hustle and Hack Your Way To Happiness'

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