La nuova risorsa per la salute mentale di Snapchat: un'opportunità per la consapevolezza

Snapchat ha annunciato la scorsa settimana che lo sarebbero stati offrendo risorse per la salute mentale in-app per gli utenti. La ricerca di parole legate ad ansia, depressione, stress, pensieri suicidi, dolore e bullismo attiverà uno strumento chiamato Here For You, progettato per guidare l'utente su con chi parlare di queste cose e anche su come aiutare un amico che potrebbe essere lottando. Offrono inoltre brevi programmi TV che guardi nell'app, incentrati sulla salute mentale, chiamati Mind Yourself, che segue i giovani che affrontano o si stanno riprendendo da un problema di salute mentale.

Come terapista, che usa anche Snapchat, sono in 10% di utenti di età non compresa tra 13 e 24 anni - Sono sempre eccitato quando si parla apertamente della salute mentale. Più conversazione, maggiore consapevolezza e accessibilità alle risorse contribuiscono a ridurre lo stigma sui problemi di salute mentale.

Secondo il CDC , Il 7,1% dei bambini di età compresa tra 3 e 17 anni (circa 4,4 milioni) ha diagnosticato ansia e il 3,2% dei bambini tra 3-17 anni (circa 1,9 milioni) ha diagnosticato depressione. Inoltre, a più del 50% verrà diagnosticata una malattia o disturbo mentale ad un certo punto della loro vita e 1 americano su 5 sperimenterà una malattia mentale in un dato anno. La domanda rimane:Come utilizziamo la tecnologia disponibile per fornire il supporto necessario?

L'opportunità dei social media di creare un cambiamento positivo

Mentre Le piattaforme di social media sono state oggetto di esame nel corso degli anni - con domande su chi dovrebbe impegnarsi e per quanto tempo - ci sono discussioni preoccupate sugli effetti negativi di un uso eccessivo e una questione di come mantenere il benessere come risultato di un eccessivo coinvolgimento sui social media e di un numero insufficiente di incontri IRL. Queste sono conversazioni necessarie, di sicuro, ma indipendentemente da dove la tua opinione rientri nello spettro di questa conversazione, rimane un fatto; giovani lo stanno usando. La questione centrale è passata dal se dovremmo consentirlo, a:Come possiamo ottimizzarne l'utilizzo e creare opportunità di sensibilizzazione?

come trovare uno psicologo vicino a me

Ci sono molte risorse disponibili online per la salute mentale. Instagram, ad esempio, ha professionisti della salute mentale che spuntano ovunque con post fantastici su tutti i tipi di argomenti correlati depressione , ansia , cura di sé e molto altro ancora. Inoltre, esistono molte risorse su Internet, libri di autoaiuto , articoli, riviste e altri media.