Test di depressione di 3 minuti

Salta a: Per chi è questo quiz? Quanto è accurato? Ulteriori informazioni sulla depressione? Domande frequenti sulla depressione

Per chi è questo quiz sulla depressione?

Di seguito è riportato un elenco di 10 domande progettate per aiutarti a determinare se potresti soffrire di depressione. Le domande riguardano esperienze di vita comuni tra le persone che soffrono di depressione. Si prega di leggere attentamente ogni domanda e indicare la frequenza con cui si sono verificati problemi identici o similinelle ultime settimane.

Quanto è accurato?

Questo quiz èNONuno strumento diagnostico. I disturbi di salute mentale possono essere diagnosticati solo da un medico o da un medico autorizzato.

Psycomritiene che le valutazioni possano essere un prezioso primo passo verso il trattamento. Troppo spesso le persone smettono di cercare aiuto per paura che le loro preoccupazioni non siano legittime o abbastanza gravi da giustificare un intervento professionale.

Scopri di più sulla depressione

La depressione può farti sentire solo ma hai molta compagnia. Il disturbo depressivo maggiore (MDD), il termine clinico per la depressione, è una delle condizioni di salute mentale più comuni, che colpisce circa 350 milioni di persone in tutte le fasce d'età. Dovresti sapere che la depressione non è la stessa cosa che essere triste. È normale sentirsi depressi o demotivati di tanto in tanto, ma la depressione è più costante. E ha una vera base biologica. Per ulteriori informazioni sulla depressione, comprese le cause, i sintomi e i trattamenti disponibili, leggi la nostra panoramica completa Dimmi tutto quello che devo sapere sulla depressione .

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Poco interesse o piacere nel fare le cosePer niente Diversi giorni Più della metà dei giorni Quasi tutti i giorniSentirsi giù, depressi o senza speranzaPer niente Diversi giorni Più della metà dei giorni Quasi tutti i giorniDifficoltà ad addormentarsi o restare addormentati, o dormire troppoPer niente Diversi giorni Più della metà dei giorni Quasi tutti i giorniSensazione di stanchezza o poca energiaPer niente Diversi giorni Più della metà dei giorni Quasi tutti i giorniScarso appetito o eccesso di ciboPer niente Diversi giorni Più della metà dei giorni Quasi tutti i giorniTi senti male con te stesso - o che sei un fallimento o che hai deluso te stesso o la tua famigliaPer niente Diversi giorni Più della metà dei giorni Quasi tutti i giorniDifficoltà a concentrarsi su cose, come leggere il giornale o guardare la televisionePer niente Diversi giorni Più della metà dei giorni Quasi tutti i giorniMuoversi o parlare così lentamente che altre persone avrebbero potuto notarlo
Per niente Diversi giorni Più della metà dei giorni Quasi tutti i giorniPensieri che faresti meglio a morire o che ti facessi del malePer niente Diversi giorni Più della metà dei giorni Quasi tutti i giorniSe hai avuto dei giorni con i problemi di cui sopra, quanto ti hanno reso difficile questi problemi al lavoro, a casa, a scuola o con altre persone?Per niente difficile Abbastanza difficile Molto difficile Estremamente difficile

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Il quiz di cui sopra si basa sul Questionario sulla salute del paziente (PHQ-9). Se pensi di soffrire di Depressione e/o tu (o una persona cara) stai vivendo una crisi di salute mentale, ti consigliamo vivamente di contattare un professionista della salute mentale qualificato. Per aiutare nella tua ricerca, ti preghiamo di considerare la nostra directory di risorse per la salute mentale di emergenza .

Domande frequenti sulla depressione

Come viene diagnosticata la depressione?

La depressione (chiamata anche disturbo depressivo maggiore) si presenta con sintomi che vanno da lievi a gravi. Sono comuni sentimenti di tristezza, difficoltà a dormire o dormire troppo, sentirsi indegni o in colpa, perdita di energia o aumento della fatica e perdita di interesse o piacere nelle attività una volta apprezzate. I bambini e gli adolescenti depressi possono sembrare irritabili piuttosto che tristi.

Un operatore sanitario ricerca i sintomi che interferiscono con le relazioni della persona e con il suo lavoro e che rappresentano un cambiamento nel precedente livello di funzionamento della persona.¹Per ricevere una diagnosi di depressione, la persona deve avere cinque sintomi di depressione ogni giorno, e quasi tutto il giorno, per almeno due settimane.²

Chi può diagnosticare la depressione?

I fornitori di cure primarie spesso diagnosticano la depressione. Possono indirizzare un individuo a un professionista della salute mentale come uno psichiatra o uno psicologo per il trattamento. In genere, afferma Steven Hollon, PhD, di Brentwood, Tennessee, professore di psicologia alla Vanderbilt University, il provider utilizza il Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM) per fare una diagnosi.³Passano attraverso i criteri del DSM per vedere quanti criteri soddisfa la persona, dice Hollon.

A quante persone viene diagnosticata la depressione?

Circa 17,3 milioni di adulti statunitensi hanno avuto almeno un episodio depressivo maggiore.²Circa il 20% delle donne e tra il 10 e il 12% degli uomini sperimenteranno la depressione almeno una volta nella vita, afferma Steven Hollon, PhD, di Brentwood, Tennessee, professore di psicologia alla Vanderbilt University.

La depressione è relativamente rara durante l'infanzia e distribuita in modo comparabile tra i sessi, aggiunge Hollon. I tassi esplodono durante l'adolescenza, ed è allora che emergono per la prima volta le disparità di genere. E, aggiunge, la metà di tutte le persone a cui verrà diagnosticata una depressione maggiore a un certo punto avrà almeno un episodio durante l'adolescenza.

Quanto tempo ci vuole per diagnosticare la depressione?

Possono essere necessarie settimane dall'inizio della depressione prima che venga diagnosticata. Ciò è in parte dovuto al fatto che le persone possono essere restie a chiedere aiuto, afferma Rudy Nydegger, PhD, professore emerito di psicologia e management presso l'Union College e capo della Divisione di Psicologia dell'Ellis Hospital, entrambi a Schenectady, New York.

Quando un medico di base sta esaminando se una persona è depressa, può inizialmente pensare che i sintomi possano essere causati da una malattia fisica, spiega Nydegger. Spesso, un medico di base può esaminare i farmaci della persona o se sta succedendo qualcosa fisiologicamente, dice. Stanno cercando di escludere cause mediche come causa dei sintomi, il che è appropriato, ma può essere necessario più tempo per ottenere una diagnosi.

È possibile provare a diagnosticare se stessi con la depressione?

L'autodiagnosi non è utile, afferma Rudy Nydegger, PhD, professore emerito di psicologia e management all'Union College e capo della Divisione di Psicologia dell'Ellis Hospital, entrambi a Schenectady, New York. Invece di andare online e fare ricerche sull'Università di Google, chiedi al tuo medico.

Chi ha il più alto tasso di depressione?

Le donne adulte hanno un più alto tasso di depressione in un dato momento (8,7%) rispetto agli uomini adulti (5,3%). La fascia di età che ha il maggior numero di adulti che hanno avuto un episodio depressivo maggiore nell'ultimo anno è quella tra i 18 ei 25 anni.⁴

Anche i bambini e gli adolescenti si deprimono, ma può essere difficile da diagnosticare, afferma Rudy Nydegger, PhD, professore emerito di psicologia e management all'Union College e capo della Divisione di Psicologia dell'Ellis Hospital, entrambi a Schenectady, New York. Sappiamo che tra il 2% e il 6% dei bambini soffre di depressione, dice. Circa il 14% degli adolescenti di età compresa tra 12 e 17 anni sperimenterà un episodio di depressione maggiore. E circa il 9% degli adolescenti segnala un episodio depressivo maggiore in un dato anno.

Puoi ereditare la depressione?

I fattori genetici giocano un ruolo nella depressione, ma anche i fattori biologici, ambientali e psicologici.²La depressione unipolare (solo depressione) ha meno probabilità di essere ereditata rispetto a Disordine bipolare (che è caratterizzato da uno o più episodi maniacali o ipomaniacali oltre alla depressione), afferma Steven Hollon, PhD, di Brentwood, Tennessee, professore di psicologia alla Vanderbilt University.

Mentre la depressione tende a funzionare nelle famiglie, solo perché un membro della famiglia ha la depressione non significa che la prenderai, dice Rudy Nydegger, PhD, professore emerito di psicologia e gestione presso l'Union College e capo della Divisione di Psicologia a Ellis Hospital, entrambi a Schenectady, New York. Non è una semplice cosa genetica, dice. E la cosa importante non è tanto il motivo per cui una persona soffre di depressione, ma cosa faremo per aiutarla.

Qual è la causa numero 1 della depressione?

La causa numero uno della depressione sono le cose difficili, i principali eventi della vita che vanno male, dice Steven Hollon, PhD, di Brentwood, Tennessee, professore di psicologia alla Vanderbilt University. La depressione può verificarsi quando le persone sperimentano eventi avversi della vita come la morte di una persona cara, la perdita del lavoro o qualche tipo di trauma psicologico. La depressione può portare a più stress e disfunzioni, che possono peggiorare la depressione stessa.

C'è anche una connessione tra depressione e salute fisica. Ad esempio, le malattie cardiovascolari possono portare alla depressione (e viceversa).^4.5

Per fortuna, ci sono trattamenti efficaci per la depressione. Sappiamo che la depressione è una condizione molto curabile e che oltre l'80% delle persone che ricevono un trattamento appropriato per la loro depressione migliorerà in modo significativo, afferma Rudy Nydegger, PhD, professore emerito di psicologia e management presso l'Union College e capo della Divisione di Psicologia presso Ellis Hospital, entrambi a Schenectady, New York. Sfortunatamente, la grande maggioranza delle persone con depressione non riceve mai un trattamento appropriato.

Fonti dell'articolo

Associazione Psichiatrica Americana. Cos'è la depressione? Ultima revisione della pagina a ottobre 2020. Consultata il 9 luglio 2021.
Istituto Nazionale di Salute Mentale. Depressione: cos'è la depressione? Ultima revisione della pagina nel 2021. Accesso al 9 luglio 2021.
Associazione Psichiatrica Americana. DSM 5 – Domande frequenti . Consultato il 9 luglio 2021.
Istituto Nazionale di Salute Mentale. Grave depressione . Rivisto nel 2021. Accesso al 9 luglio 2021.
Organizzazione mondiale della Sanità. Depressione . Pagina Ultimo aggiornamento 30 gennaio 2020. Accesso al 9 luglio 2021.

Ultimo aggiornamento: 4 agosto 2021