Il punto di vista di un terapeuta sugli uomini in terapia: Mens, Mens, Mens, Mens, Mens

Questo post riguarda gli uomini. Io non sono uno. Ma provengo da una famiglia composta principalmente da uomini e pochissime donne. Quindi, ho imparato molto sul sesso opposto.

Uno dei miei amici più cari è brasiliano, dal Brasile. Quando è venuta a trovarmi negli Stati Uniti, avevamo entrambi un po 'di difficoltà con gli uomini della nostra vita. Non dimenticherò mai il modo in cui mi ha guardato e ha dichiarato nel suo inglese stentato: 'Mens, mens, mens, mens, mens!' Scosse la testa e alzò gli occhi al cielo mentre lo diceva. Da allora, mi piace citare il mio amico ogni volta che parlo di uomini, da cui il titolo di questo post!

Penso che ciò che sto per condividere risuonerà con molti di voi, anche se, a parte la mia esperienza personale come terapista di Talkspace, non ci sono ricerche a sostegno (ancora).

È vero che la maggior parte delle donne in genere non ha difficoltà a parlare dei propri problemi; chiacchiereranno con il loro amico, vicino, mamma, parrucchiere, tecnico delle unghie, sorella, marito, fidanzato e chiunque altro ascolti. Quindi, non è davvero una sorpresa che le donne costituiscano la maggior parte della nostra clientela di Talkspace. Trovano che il servizio sia facile da usare e molto conveniente. Dopotutto, possono chattare con il loro terapista mentre vanno al lavoro, mentre sono al lavoro, a casa con i bambini oa tarda notte dopo aver finalmente messo i bambini a letto. In altre parole, si avvicinano quando possono e vogliono parlare, o quando si sentono più vulnerabili o soli.

Gli uomini, invece, sono una storia diversa. E io, per esempio, trovo il loro comportamento il più intrigante.

In genere, gli uomini non sono così desiderosi di condividere i loro affari personali con i loro amici, vicini, padre, barbiere, moglie, fidanzata o chiunque altro sia aperto all'ascolto. Questo è indipendente dal fatto che in realtà vogliono avere qualcuno con cui ascoltarli, con cui parlare e da cui ottenere aiuto. La maggior parte dei miei clienti maschi desidera sinceramente sbarazzarsi della propria ansia e depressione; creare sistemi di supporto più forti; migliorare i loro matrimoni e la loro vita sociale; e imparare come affrontare lo stress legato al lavoro e ad altri tipi di stress.

Gli uomini con cui sono entrato in contatto, sia nella mia vita personale che professionale, sono rimasti entusiasti di quanto apprezzano Talkspace come piattaforma di terapia online. È un modo per 'parlare' con qualcuno, senza dover prendersi una pausa dal lavoro per fissare un appuntamento, perdere tempo con la famiglia o tempo che potrebbe passare in giro con gli amici o i loro partner. E poiché la maggior parte di loro sembra trovare più facile discutere delle proprie preoccupazioni con qualcuno, non è necessario che guardi dritto in faccia, digitare quello che vogliono dire è un ottimo modo per assicurarsi che stiano affermando esattamente cosa loro sentono.

Ho anche notato che quando gli uomini scelgono di impegnarsi in una sessione di terapia dal luogo di lavoro, spesso ingannano se stessi nel pensare alla terapia come a un progetto su cui stanno lavorando. Questo li aiuta a sentirsi molto più a loro agio nell'esprimere le proprie emozioni, abbassando le difese. Più di ogni altra cosa, gli uomini hanno bisogno di sentirsi a proprio agio quando cercano l'aiuto di cui hanno bisogno, salvando la faccia e mantenendo intatto il loro orgoglio. Quindi, non c'è da meravigliarsi che la maggior parte degli utenti maschi di Talkspace trovi il servizio molto conveniente. È privato, funziona secondo il loro programma e non devono mai preoccuparsi che la loro Bentley venga individuata fuori dall'ufficio di un terapista.

Gli uomini che hanno utilizzato Talkspace hanno tratto grandi benefici dal servizio. Molti di loro sono stati in grado di superare con successo i gravi ostacoli nelle loro vite. Alcuni sono diventati più consapevoli delle loro emozioni e, di conseguenza, sono più disposti ad affrontare le cose frontalmente, piuttosto che seppellirle nel profondo. La stragrande maggioranza è diventata comunicatori migliori che sono in grado di esprimere i propri sentimenti e di chiedere aiuto per imparare come affrontarli. E una grande percentuale di loro è stata in grado di affrontare la depressione e l'ansia, oltre a vedere miglioramenti nei loro matrimoni, carriere, famiglie e vite sociali.

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Nel complesso, gli uomini che hanno cercato e ricevuto la terapia Talkspace sono diventati più felici, più sani e più sicuri in se stessi.

Come terapista, è stata un'esperienza particolarmente gratificante vedere uomini che in precedenza avevano paura della terapia diventare individui ben adattati con l'aiuto di Talkspace e del servizio che fornisce.

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