5 Sorprendenti aree della vita affette da dismorfismo corporeo

Anche se positività del corpo sta ottenendo un po 'più di attenzione nei media, molte persone non sono ancora soddisfatte al 100% del modo in cui appaiono i loro corpi. In generale, va bene. Ci fissiamo tutti una volta o l'altra su un brufolo ostinato, un punto calvo, un rotolo di grasso della pancia. Tuttavia, questo può diventare un problema quando iniziamo a essere ossessionati da qualsiasi caratteristica che non ci piace e rendendola un problema più grande di quanto potrebbe essere nella realtà.
Secondo il Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM), disturbo da dismorfismo corporeo (noto anche come dismorfismo corporeo) implica una 'preoccupazione per uno o più difetti percepiti o difetti nell'aspetto fisico che non sono osservabili o sembrano lievi agli altri'. Di uno su 50 le persone sono affette da disordine dismorfico del corpo in un dato momento e ciò si verifica all'incirca alla stessa velocità negli uomini e nelle donne. La dismorfia corporea è classificata nella stessa classificazione dei disturbi di disturbo ossessivo-compulsivo (OCD) in base ai criteri che, come OCD , molti individui con dismorfismo corporeo eseguono comportamenti ripetitivi come 'controllare' il proprio corpo (allo specchio o con le mani, come colpire o spremere l'area 'problematica') e spendere molte energie mentali pensando al proprio corpo.
A parte il fatto che questa preoccupazione può essere assolutamente estenuante, la dismorfismo corporeo causa disagio clinicamente significativo - non solo disagio mentale, ma angoscia in molti altri settori della vita. Ecco cinque modi in cui la dismorfia corporea interrompe la tua capacità di vivere pienamente la vita.

1. Sociale

Le persone con dismorfismo corporeo hanno la tendenza a isolarsi perché provano paura o vergogna per le altre persone che vedono i difetti percepiti che stanno cercando di nascondere. Questo può portare a evitare situazioni sociali e bassa autostima, che hanno entrambi un effetto negativo sulle loro relazioni con gli altri. UN Studio del 2005 nella rivista accademicaImmagine del corpoha anche dimostrato che anche quelli con disordine dismorfico del corpo hanno maggiori probabilità di soffrire disturbo d'ansia sociale , maggiore introversione sociale e autocoscienza nelle situazioni pubbliche. Non c'è da meravigliarsi, quindi, che la dismorfia corporea faccia soffrire le vite sociali.

2. Professionale

Studi hanno dimostrato che le persone belle tendono ad essere pagate di più sul lavoro, sono più apprezzate e generalmente hanno più successo. Ma la bellezza non è solo ciò che vedono gli altri, è anche cosatuvedere e come ti senti su di te. Quelli con più fiducia generale tendono ad avere più successo sul lavoro e quelli preoccupati per un 'difetto' del corpo hanno meno capacità mentale di concentrarsi ed eccellere nei loro compiti lavorativi.

3. Fisico

La dismorfia corporea ha a che fare con un difetto percepito, reale o immaginario, che una persona crede essere molto più grande o più evidente di quanto non sia. A questo proposito, la dismorfismo corporeo non è un disturbo fisico, ma di conseguenza è accompagnato da una serie di sintomi fisici. Secondo il Ansia e depressione Association of America , quelli con disturbo da dismorfismo corporeo spesso si dedicano alla raccolta della pelle, alla pulizia eccessiva e all'eccessivo esercizio fisico per 'aggiustare' il proprio corpo, che può portare a perdita di capelli, abrasioni e altri gravi effetti collaterali. Anche la dismorfia corporea è strettamente correlata a problemi alimentari e questo tipo di problemi può essere incredibilmente pericoloso per la salute fisica.

4. Finanziario

Spendere soldi per diversi vestiti, cosmetici, alimenti dietetici, chirurgia plastica o droghe e alcol per auto-medicare può danneggiare gravemente il tuo portafoglio. Molte volte, quando un individuo è alle prese con dismorfismo corporeo, anche questi acquisti sono del tutto inutili e ingiustificati. Piuttosto che fidarti del giudizio dei tuoi cari che ti dicono che il difetto che vedi non è lì - o piuttosto che investire nel vedere un terapista chi può sfidare le tue percezioni sul tuo corpo - cerchi di aggiustarlo. La conseguenza di ciò è che anche quando ritieni che la soluzione abbia successo, ci sarà sempre un altro problema dietro l'angolo.

5. Emotivo

Secondo il Fondazione internazionale OCD , le persone con dismorfismo corporeo hanno maggiori probabilità di tentare il suicidio e soffrono di depressione, ansia sociale e calo dell'autostima. Un altro risultato della dismorfia corporea è la sensazione di essere intrappolati in un corpo che non ti piace. Le proprie azioni ed emozioni sono profondamente legate ai pensieri che abbiamo sui nostri corpi e molte persone scoprire che la terapia cognitivo comportamentale è stata estremamente utile per alleviare i sintomi del disturbo dismorfico del corpo.
Tutti questi fattori contribuiscono a una ridotta qualità della vita con cui non devi convivere. La cosa migliore che puoi fare se sei preoccupato di essere alle prese con un disturbo da dismorfismo corporeo è parlare con qualcuno di cui ti fidi, che si tratti di un familiare, un amico, un partner o un terapista. Con un piccolo aiuto alla fine ti vedrai come la bella persona che vedono tutti gli altri.