8 modi per mantenere l'amicizia durante una relazione

Niente batte il 'Non posso mangiare, non riesco a dormire, raggiungi le stelle' sensazione di nuovo amore.

Sappiamo tutti come va. All'improvviso sei così colpito, non c'è nessun altro con cui preferiresti passare del tempo se non il tuo nuovo fidanzato. Uscire una sera alla settimana diventa rapidamente sette, e la cosa successiva che sai che stai lasciando uno spazzolino da denti nel loro appartamento e ti indossi i vestiti a vicenda.

Nonostante la pura felicità del inizio di una nuova relazione , navigare nelle prime fasi dell'amore può essere immensamente travolgente e divorante. Dicono che l'amore è come una droga e si scopre che c'è una ragione chimica per questo: fa sì che il cervello rilasci un flusso di dopamina, creando un senso di euforia. È bello e non ne hai mai abbastanza.

Il pericolo sorge quando sei diventato così dipendente dalla droga dell'amore che inizi a trascurare le altre relazioni nella tua vita. Trascorrendo tutte le tue ore di veglia con la tua dolce metà, inizi a lasciare che i tuoi amici e la tua famiglia vadano per strada. Come impedisci che ciò accada? Ecco alcuni suggerimenti utili su come mantenere le amicizie durante una relazione.

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Rendi gli amici una priorità

Programma orari specifici durante la settimana dedicati esclusivamente ai tuoi amici. Che si tratti di ritagliarsi 15 minuti ogni mercoledì per raggiungere un amico con cui non parli da un po 'o di mantenere un appuntamento settimanale per il brunch con qualcuno di speciale nella tua vita, dare la priorità alle amicizie è il primo passo per mantenerle. Ritaglia attivamente questo tempo nel tuo pianificatore e onoralo: niente appuntamenti all'ultimo minuto con bae.

Sii consapevole

Anche se può sembrare che tutto ciò che vuoi fare è mandare un messaggio al tuo ragazzo o alla tua ragazza, quando sei con i tuoi amici mettili in primo piano e al centro. Riponi il telefono eascolta. Sii nel momento. Non parlare incessantemente del tuo partner.

'Assicurati di avere lo stesso tempo per parlare durante la conversazione e di ascoltare davvero ciò che i tuoi amici hanno da dire', ha scritto Brittney Morgan in Terapia dell'appartamento . 'Tutti dovrebbero sentirsi ascoltati e divertirsi senza preoccuparsi delle distrazioni.'

Discuti con il tuo partner

Potresti rimbalzare fuori dai muri felice con il tuo partner, ma se stai cominciando a sentire come se stessi trascurando i tuoi amici e famiglia , è ora di parlare. Inizia dicendo al tuo SO quanto ti piace passare del tempo insieme, ma proponi che potrebbe giovare a entrambi dedicare un po 'di tempo al tuopropriocosa. Dopo tutto, l'assenza rende il cuore più affettuoso.

Padroneggia l'arte del blocco di gruppo

La dinamica di un blocco di gruppo può essere complicata, ma se ben eseguita può essere una cosa bella. Pianificare attività di gruppo efficaci significa che puoi uscire con il tuo partner e i tuoi amici, tutti allo stesso tempo. Cerca solo di non passare tutto il tempo a parlare solo con il tuo SO Engage con il gruppo.

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Ridimensiona sul PDA

A nessuno piace stare con una coppia che non riesce a smettere di toccarsi. È scomodo e alienante per tutti gli altri nella stanza. Ricorda che un po 'fa molto quando sei in presenza di amici. Non vuoi diventare * quella * coppia.

Mettiti nei panni dei tuoi amici single

Sia che tu sia stato con il tuo S.O. per due settimane o due anni, ad un certo punto della tua vita, hai vissuto la vita da single. Mentre eri distaccato, è molto probabile che alcuni dei tuoi amici si frequentassero o iniziassero a stabilirsi con i propri partner.

Ricordi l'amico caduto dalla faccia della terra? Ti sei perso, vero? (Forse anche una piccola parte di te si è risentita per loro.) Non lasciare che ti succeda!

Sii reattivo

Incontrare qualcuno non ti dà un pass gratuito per smettere improvvisamente di rispondere a SMS ed email. 'Mi dispiace ero occupato!' vola solo per così tanto tempo. Pensa a tutte le volte che i tuoi amici si sono precipitati a consolarti dopo che hai inviato un testo ansioso o ti ha scritto un'e-mail premurosa quando ti sentivi stressato .

Cerca di mantenere la tua cadenza regolare quando invii messaggi agli amici, in particolare se stai iniziando a vederne meno IRL. La bellezza dell'era digitale è come può aiutare a preservare le amicizie anche nei momenti più frenetici.

Essere onesti

Un amico ti ha chiamato per essere così indisponibile? Sì, non mi sento così bene. Siediti con loro e spiega che sei stato travolto dalla tua nuova relazione e che stai lottando con l'equilibrio. La cosa migliore che puoi fare è essere sincero e onesto. Se sono un buon amico, capiranno. Potrebbero anche avere suggerimenti su come migliorarlo.

uscire con qualcuno con ansia e depressione

Alla fine della giornata, gli altri significativi vanno e vengono, ma la famiglia e gli amici sono (si spera) per sempre. Per quanto meraviglioso possa essere essere in preda a un amore romantico, può anche essere volubile e fugace. L'ultima cosa che vuoi è raggiungere la fine di una relazione, solo per scoprire che hai alienato tutti gli altri nella tua vita. Come dice il proverbio, 'Nessun uomo (o donna!) È un'isola'. Costruire una comunità di persone a tutto tondo è essenziale per vivere una vita arricchente.