In che modo la terapia rivela in modo sottile se hai un disturbo alimentare

In qualità di terapista specializzato in disturbi alimentari e problemi di immagine corporea, ho lavorato con clienti che iniziano la terapia e, man mano che fanno progressi, mostrano segni di un disturbo alimentare. Tuttavia, ciò non accade in modo ovvio. Per fare la diagnosi, analizzo quello che dicono e cerco segni sottili.

Per illustrare questo punto, condividerò di seguito due diversi scenari client. Ognuno di loro può sembrare un tipico caso di ansia, lieve depressione e lotta con la fiducia in se stessi e la mancanza di felicità. Con uno sguardo più attento attraverso l'obiettivo di un terapista dei disturbi alimentari, queste due storie assumono significati diversi.

Scenario del cliente 1: depressione e ansia con segni sottili di un disturbo alimentare

Un cliente e un terapista si sono incontrati per diverse sessioni. Il motivo iniziale della terapia per il cliente era affrontare l'ansia e la depressione che sembrano andare e venire.

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Durante le sessioni, la cliente parla di quanto diventa ansiosa quando le persone la invitano a un evento sociale. In queste discussioni menziona anche l'idea di mangiare davanti agli altri è difficile. La sua ansia aumenta e non riesce a concentrarsi su ciò che sta accadendo.

Perde il filo dei pensieri quando parla o trova difficile impegnarsi in una conversazione significativa con gli altri. Dopo che si è allontanata dall'evento sociale, si sente sconnessa e depressa.

Scenario cliente 2: confondere un 'cambiamento dello stile di vita' con qualcos'altro

Un'altra cliente entra in terapia perché sta lottando per sentirsi sicura di sé. Dice che ha bisogno di apportare alcune modifiche che la aiuteranno a sentirsi più positiva.

Fin dall'inizio parla di come ha provato molte diete, ma non sembrano funzionare a lungo termine. Si sente bene quando segue la dieta. Ad un certo punto, tuttavia, interrompe la dieta e torna a sentirsi come se non fosse mai in grado di perdere peso e sentirsi bene.

Attualmente sta tentando un cambiamento di 'stile di vita' e sta lavorando con un coach online per una vita sana. Ha perso un po 'di peso e si sente bene per questo. Durante le sue sessioni ti racconta quanto bene sta seguendo la sua dieta e quanto bene la fa sentire.

Condivide anche di essere stata a diversi eventi sociali. Ogni volta che ha portato il suo cibo perché il pensiero di non sapere quali cibi ci saranno la rende davvero ansiosa. Se vengono serviti cibi 'cattivi', non poteva correre il rischio di rovinarsi la giornata mangiando questi cibi.

Guardando oltre la superficie

Se non stai cercando segnali di allarme per i disturbi alimentari, probabilmente vedresti il ​​primo cliente solo come qualcuno che sta lottando con l'ansia che può portare a sentimenti di depressione. Il secondo cliente potrebbe essere visto come una donna che ha lottato per avere fiducia e semplicemente non ha trovato una dieta che 'funzionasse'.

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Se stai guardando attraverso le lenti di un terapista per disturbi alimentari, tuttavia, questa ansia / depressione e lotta per trovare fiducia e felicità sembrano molto diverse.

I segni inespressi con il primo cliente potrebbero suonare così:

• 'Le mie giornate sono passate a pensare al cibo, a quali cibi posso mangiare, a quali cibi sono vietati'.
• 'Se mangio quel cibo mi sentirò una persona così cattiva.'
• 'Non merito di mangiare niente.'
• 'Quando sono in un evento sociale che coinvolge il cibo, mi sento così sopraffatto, ansioso e spaventato che non riesco a concentrarmi su nulla tranne tutti i pensieri e le regole alimentari che mi passano per la testa.'

Con il secondo cliente i pensieri potrebbero essere:

• 'Odio il mio corpo'
• 'Non sarò mai abbastanza magro o abbastanza carino per nessuno o abbastanza buono per nessuno o niente.'
• 'Non posso mangiare cibi che non sono nella mia lista di' regole 'alimentari.
• 'Se mangio cibi cattivi, sono un tale fallimento.'

Quando guardi ogni cliente attraverso l'obiettivo di un terapista dei disturbi alimentari, le storie diventano diverse. I disturbi alimentari sono ingannevoli. È facile perdere i loro segni inespressi.

Ricorda, questi segni non garantiscono che il cliente abbia un disturbo alimentare. Tuttavia, vale sempre la pena discuterne.

Andare oltre gli stereotipi di un disturbo alimentare

Entrambi questi clienti potrebbero avere un peso medio, superiore alla media o leggermente inferiore alla media per una persona della loro taglia. A meno che un cliente non sia gravemente sottopeso o sovrappeso, un terapista non può guardare un cliente e determinare dalla sua taglia se ha o meno un disturbo alimentare. Con l'eccezione del cliente che decide da solo che ha bisogno di aiuto con il suo disturbo alimentare, ci vorranno le capacità del terapeuta per scoprire e mettere in discussione i segni non detti.

Spesso pensiamo che le persone con disturbi alimentari abbiano una sorta di peso estremo o un sintomo come l'abbuffata o l'eliminazione. Le persone con disturbi alimentari possono apparire o agire in modo molto diverso da quello, però.

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Un disturbo alimentare può essere qualsiasi cosa che includa 'emozioni, atteggiamenti e comportamenti estremi che riguardano problemi di peso e cibo', secondo la National Eating Disorders Association [NEDA] . Se qualcosa legato al cibo, al peso o all'immagine corporea ti impedisce di vivere una vita piena e felice, è un problema di salute mentale, forse qualcosa in cui un terapista può aiutarti.