Il tuo rapporto è equilibrato o noioso?

Nessuno vuole una relazione che consista in drammi e lotte senza fine, ma una relazione monotona e priva di emozioni non suona molto meglio. Molte persone si chiedono se la loro relazione abbia abbastanza passione ed eccitazione. Quindi come puoi sapere se la tua relazione è equilibrata o noiosa?

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Cosa rende una relazione 'equilibrata?'

Una relazione equilibrata è quella in cui non c'è conflitto quotidiano. Quando ci sono conflitti, vengono elaborati senza minacce, ultimatum o insulti ferenti. I partner amano stare insieme, ma hanno anche interessi e amici al di fuori della relazione. Gelosia non è molto frequente, poiché i partner si fidano l'uno dell'altro e danno priorità al loro impegno.

Come la disfunzione gioca nella nostra visione delle relazioni

Uno dei problemi principali da esplorare è se sei abituato a essere dentro relazioni disfunzionali , o sei cresciuto assistendo a uno tra i tuoi genitori. Quando le persone sono abituate a essere o ad osservare relazioni instabili e imprevedibili, cambia la loro idea di quale quantità di dramma sia 'normale' per una relazione.

Se sei cresciuto vedendo urla e litigi quotidiani, potresti sapere che vuoi una relazione più sana. Ma puoi ancora inconsciamente aspettarti che qualsiasi relazione romantica comporti un certo livello di litigi, gelosia e furia di casa. Se sei cresciuto con un genitore con problemi di uso di sostanze o disturbi della personalità, questo è amplificato.

Una volta trovato un partner più stabile, potresti pensare che non si preoccupi più di te perché non iniziano discussioni, cercano di controllarti o si comportano in modo geloso. Se questo è il caso per te e per la tua relazione, è essenziale riconoscere come le tue idee sulle relazioni sono state modellate dalle tue esperienze e osservazioni passate. Ci vorrà del tempo per abituarsi a una nuova normalità, in cui una relazione non è caratterizzata da continui disordini e drammi.

Comprendere il cambiamento in una relazione nel tempo

È anche importante pensare a come i tuoi sentimenti potrebbero essere cambiati nel corso della tua relazione. Le fasi iniziali di una relazione sono chiamate la fase della luna di miele perché tutto sembra perfetto ed eccitante. Entrambe le persone generalmente sentono di aver finalmente trovato la persona che stavano cercando, la persona che si adatta perfettamente a loro.

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La fase della luna di miele può durare un paio d'anni, dopodiché può iniziare la fase della disillusione, seguita, si spera, da una fase di accettazione in cui c'è un amore più profondo e vedere il tuo partner in modo più obiettivo e compassionevole.

Come superare la 'noia'

Se i tuoi sentimenti di noia sono stati presenti dall'inizio della relazione, una fase in cui la maggior parte delle persone si sente estremamente positiva ed eccitata, questo sarebbe un segno che forse tu e il tuo partner non lo siete compatibile .

Se, tuttavia, i tuoi sentimenti di noia sono emersi dopo un paio d'anni di monogamia, questo sarebbe molto più comune e meno motivo per dubitare della relazione nel suo insieme. Invece, la noia in questa fase può essere migliorata comunicando più frequentemente, facendo cose eccitanti insieme, affrontando nuovi progetti, leggendo libri insieme (Nota dell'autore: il mio libro52 email per trasformare il tuo matrimonioè stato scritto appositamente per le coppie che si sentono annoiate o disconnesse), o addirittura per andare a consulenza di coppia .

Trovare una via di mezzo

Nessuno vuole accontentarsi di una relazione poco interessante, ma deve esserci una sana via di mezzo. Se riconosci aspetti di te stesso e della tua relazione in questo articolo, condividilo con il tuo partner e discutine! Spesso, quando entrambi i partner possono discutere apertamente un problema, anche la noia, possono lavorare insieme per affrontare il problema e riconnettersi. Consulenza di coppia può essere un posto fantastico e sicuro per discutere di questi argomenti delicati.