Relazioni a lunga distanza: come sopravvivere e prosperare nella LDR

Quindi, una sera eri fuori con gli amici e hai incontrato qualcuno fantastico - fantastico! Ma aspetta, la persona vive in un'altra città, stato o paese. Faccia triste. Come funzionerà?

Essendo stato di recente in una relazione temporanea a distanza, ho capito che è una partita completamente diversa da quando ero al college 20 anni fa (OK, forse 25). Allora era una telefonata domenica e mercoledì e visite mensili. Ora ci sono i social media e tutti i tipi di modi per rimanere in contatto, quindi ho deciso di utilizzare il crowdsourcing delle best practice. Ho sentito molte cose fantastiche: alcune vecchie e nuove, ma tutte pertinenti e utili.

Mantenere la connessione forte

Concordare le aspettative per il rapporto

Parli tutti i giorni? Qualche volta al giorno? Sei esclusivo? Quanto spesso vi vedrete? Dovresti chiarire queste cose per ridurre i conflitti ed essere premuroso.

Comunicazione creativa

Invia lettere d'amore e clip audio. Chiedetevi a vicenda domande, condividete pensieri, sentimenti e storie personali, anche piccole cose sulla vostra giornata.

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Chat video

Fallo tutte le volte che puoi. La maggior parte delle coppie con cui ho parlato di farlo ogni giorno e ha detto che potersi vedere regolarmente è utile per restare vicini e ridurre l'imbarazzo di ricollegarsi dopo un periodo di separazione.

Parlando di ricollegamento, pianifica le prossime visite in modo che ci sia qualcosa da guardare avanti.

Goditi la tua indipendenza

Non smettere di provare cose nuove o uscire per divertirti con gli amici. Avere nuove esperienze da solo fornisce storie da condividere tra loro e ti fa crescere.

Fiducia

È importante fidarsi della stabilità della relazione e della fedeltà della persona al tuo accordo. Va bene condividere insicurezze, ma può logorare una relazione se la tua immaginazione si scatena senza motivo. Se ci sono cause legittime di sfiducia, è il momento per una di quelle conversazioni difficili (o una sessione con un terapista di coppia).

Per relazioni serie, è utile concordare un piano per stare insieme in futuro.

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Avere discussioni difficili o conflitto

Fa schifo essere in una lotta a distanza perché non ci si può abbracciare o rassicurarsi a vicenda ed è facile disconnettersi. Letteralmente. Per questo motivo, le coppie potrebbero evitare di parlare di preoccupazioni, il che alla fine crea maggiore distanza. Discuti duramente, preferibilmente su video e testo fino alla prossima volta che ti incontrerai di persona.

Riconnettersi dopo essere stati separati

A volte incontrarsi di persona può sembrare un po 'imbarazzante dopo essere stati separati, quindi sappi che è normale e non necessariamente una preoccupazione.

FOMO [The Fear of Missing Out]

Facebook fa un ottimo lavoro nel mettere in mostra le parti divertenti della vita. Il rovescio della medaglia è che può far sentire le persone escluse. Preparati a vedere le foto della tua SO che si diverte senza di te, ma cerca di non farti consumare dalla gelosia. Invece, concedi loro quella libertà.

Pazienza

Dover aspettare anche poche settimane per vederci può essere straziante. Torna alla pianificazione di una visita!

Spese di viaggio

Possono davvero sommarsi. Utilizza app di viaggio e imposta avvisi per le offerte in modo che la tua relazione a distanza non debba distruggere il tuo portafoglio.

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Comunicazione e fiducia possono farlo funzionare

Sebbene le relazioni a distanza abbiano le loro sfide, la tua può essere una delle storie di successo. Nelle conversazioni che ho avuto con la gente, i fattori più importanti, senza dubbio, erano la comunicazione e la fiducia. Se ti senti insicuro, in preda al panico o geloso, allunga la mano e ottieni supporto. Se voi due avete problemi a comunicare o c'è una preoccupazione che causa così tanto disagio da minacciare la relazione o la vostra felicità personale, vale la pena esplorare con un terapeuta in modo da poter dare un senso a ciò e prendere decisioni che assicurino il vostro bene- essere.