Molestie sessuali: non tutti i confini sono fisici

Grazie in gran parte al movimento #MeToo, stiamo diventando tutti più consapevoli delle molestie sessuali che sono purtroppo pervasive in così tanti settori. Dobbiamo tutti essere informati su ciò che costituisce effettivamente una molestia sessuale, non solo per poterlo denunciare, ma anche per ritenere le aziende responsabili e assicurare i colpevoli alla giustizia. È importante sapere che le molestie sessualinonsignifica necessariamente che è stato superato un confine fisico.

Ti dà potere conoscere i tuoi diritti e cosa puoi fare in caso di molestie sessuali. Incoraggia anche una cultura del richiamo, in cui un comportamento inappropriato non è tollerato. Questa conoscenza è il primo passo del progresso sociale che consente alle persone di qualsiasi genere di sentirsi al sicuro sul lavoro.

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Le molestie sessuali sono illegali

Diamo un'occhiata alla definizione legale di molestie sessuali sul posto di lavoro.

Secondo il Commissione per le pari opportunità di lavoro degli Stati Uniti : 'È illegale molestare una persona (un richiedente o un dipendente) a causa del sesso di quella persona. Le molestie possono includere 'molestie sessuali' o avances sessuali indesiderate, richieste di favori sessuali e altre molestie verbali o fisiche di natura sessuale ... È illegale molestare una donna facendo commenti offensivi sulle donne in generale '.

La condotta del molestatore deve essere sgradita per costituire una molestia sessuale.

Sia la vittima che il molestatore possono essere una donna o un uomo e la vittima e il molestatore possono essere dello stesso sesso. Il molestatore potrebbe essere un capo, un supervisore in un altro dipartimento, un collega o anche un cliente o un cliente.

Le molestie sessuali non sono sempre fisiche

Toccare o afferrare di natura sessuale ovviamente equivale a molestie sessuali. Ma il comportamento non fisico può anche essere molesto sessualmente. Secondo il Politica sulle molestie sessuali del 2019 dal Dipartimento di Stato degli Stati Uniti , azioni indesiderate che sono inappropriate e che possono costituire molestie sessuali includono scherzi sessuali, ripetute allusioni sessuali, abusi verbali di natura sessuale e doni sessualmente allusivi.

La terapista di Talkspace Cynthia Catchings LCSW-S è stata aggiunta all'elenco dei comportamenti inappropriati:

Toccando mani o braccia. Questo potrebbe essere un segno di attenzione, ma potrebbe anche essere 'testare le acque' per vedere fino a che punto può arrivare il molestatore.
Usare nomi come dolcezza, tesoro, ragazza o qualsiasi altro nome di animale domestico al lavoro.
Bloccare fisicamente i movimenti, ostacolarsi.
'Accidentalmente' (ma apposta) sfiorandone uno.
Fissare o guardare il proprio corpo dall'alto in basso.
Seguire o prestare eccessiva attenzione.
Raccontare barzellette oscene o condividere storie su esperienze sessuali.
Chiedere ripetutamente le date nonostante sia stato rifiutato.
Fare gesti, osservazioni o espressioni facciali sessualmente offensivi.

Le molestie sessuali hanno un effetto estremamente negativo sulla salute mentale

Essere molestati sessualmente sul lavoro è molto più che sconvolgente o preoccupante: la ricerca ha dimostrato che ha un impatto negativo sul nostro benessere mentale.

Uno studio del 2011 pubblicato in Società e salute mentale ha concluso che 'le donne e gli uomini che subiscono molestie sessuali più frequenti sul lavoro hanno livelli di umore depresso significativamente più alti rispetto ai lavoratori non molestati'.

Secondo la professoressa di psicologia dell'Università dell'Oregon Jennifer Freyd, le molestie sessuali possono avere effetti di vasta portata, a partire da ansia , depressione , o disturbo post traumatico da stress . 'Praticamente qualsiasi forma comune di disagio emotivo o psicologico può essere sperimentata dopo le molestie sessuali', lei disse .

Molestie sessualiaIl lavoro può rappresentare una minaccia ancora più grave per il tuo benessere perché è in gioco il tuo sostentamento, sottolinea Bill O'Donohue, professore di psicologia all'Università del Nevada. Disse CNN : 'Non solo fornisce tutte le conseguenze negative di qualsiasi violenza sessuale, ma influisce anche sulla capacità di qualcuno di mettere il cibo in tavola e su altre funzioni che un lavoro ti offre, tra cui un senso di realizzazione, una rete di amici, un carriera significativa. '

I problemi di salute mentale possono essere ulteriormente esacerbati quando le molestie vengono ridotte al minimo nelle notizie o derise sui social media. 'Questo fa rivivere alla vittima le molestie o gli abusi, e questo re-traumatizza l'individuo più e più volte', dice Catchings. Non solo la vittima deve affrontare il trauma iniziale, ma si sente anche meno sicura di essersi fatta avanti. “La vittima perde la fiducia e questo influisce sui suoi rapporti personali e professionali. Crea una cultura dell'ignoranza e invita gli autori di abusi a perpetuare i comportamenti '.

Come affrontare quando sei vittima di molestie sessuali

È importante prima riconoscere che la molestia sessuale èsemprecolpa del molestatore, nessuno escluso. Sebbene le situazioni e le circostanze intorno alle molestie possano cambiare, ricorda che non sei colpa tua, né sei solo.

Molestie sul lavoro

Le molestie sessuali sul lavoro sono illegali e possono avere conseguenze a lungo termine per la tua salute mentale ed emotiva e per la tua carriera. Ci sono alcuni passaggi tangibili e immediati che dovresti compiere se subiamo molestie sessuali sul lavoro. 'Al lavoro, apprendiamo che se non lo documentiamo, non è successo', afferma Catchings. 'Pertanto, la registrazione e il salvataggio di e-mail, testi o note è essenziale. Se la molestia è di persona, condividi quello che è successo con un amico o un collega di cui ti fidi e documenta '.

Molestie in pubblico

Sebbene nessuno si aspetti, né dovrebbe aspettarsi, molestie da nessuna parte, le molestie in pubblico sono spesso particolarmente sorprendenti e spesso coinvolgono estranei che la vittima non conosce. “In un luogo pubblico, essere preparati è molto importante. Acquisisci familiarità con ciò che ti circonda e, se sei da solo, vai in un luogo dove altre persone possano aiutarti o essere testimoni di ciò che sta accadendo. Mentalmente, cerca di visualizzare scenari in cui ti senti al sicuro ea tuo agio, ma continua a prestare attenzione a ciò che ti circonda. '

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Molestie a casa

Perché la maggior parte di noi in genere può pensare alle nostre case come alle nostre spazio sicuro , le molestie nel luogo in cui viviamo possono scuotere le nostre stesse concezioni di sicurezza e certezza. Cathings aggiunge: 'Se la molestia è a casa o a casa di un amico o di un familiare e hai qualcuno a cui ti senti a tuo agio nel raccontare cosa è successo o cosa sta succedendo, è una buona idea dirglielo. Puoi chiedere loro di assicurarsi che la persona che ti molesta non sia presente agli eventi in cui sarai tu. Ciò include visite familiari e riunioni o luoghi che potrebbero sembrare appartenere sia a te che all'individuo. Puoi condividere con questo confidente che possono mostrare il loro sostegno stando al tuo fianco, anche se questo significa in silenzio. '

Ricorso legale

Se la molestia si verifica sul lavoro, puoi contattare il Ufficio dei diritti civili del Dipartimento di Stato . Secondo la loro politica, 'Se il Dipartimento riceve un'accusa di molestia sessuale, o ha motivo di credere che si stia verificando una molestia sessuale, adotterà le misure necessarie per garantire che la questione sia prontamente indagata e affrontata'.

Catching consiglia che, “Le leggi e le punizioni per molestare qualcuno senza attraversare un confine fisico variano da paese a paese. In alcuni luoghi, due città vicine potrebbero avere regolamenti molto diversi, dal riconoscerlo come un crimine d'odio al far rispettare liberamente ciò che la legge è nei libri. Il miglior consiglio è quello di cercare un consulente legale da un professionista di cui ti fidi. '

Non soffrire in silenzio

Non è necessario che un comportamento inappropriato e sgradito sia fisico per costituire molestia sessuale. Che sia fisico, verbale, emotivo o altro, può avere un effetto dannoso a lungo termine sulla salute mentale ed è importante ricordare che hai opzioni sul tuo posto di lavoro e ai sensi della legge per presentare un reclamo. Può essere difficile sollevare un reclamo formale in una situazione così emotivamente impegnativa, ma è fondamentale per la tua salute mentale che tu parlare con qualcuno - anche un amico o un collega fidato.