Cosa ci insegna la teoria della 'teoria del Big Bang' sull'ansia sociale

Più o meno 15 milioni Gli adulti americani vivono con il disturbo d'ansia sociale, secondo l'Anxiety and Depression Association of America. Ansia sociale è cresciuto nelle conversazioni tradizionali sulla salute mentale nel corso degli anni, ma come ci si sente a convivere effettivamente con il disturbo? C'è un ottimo esempio visibile in una delle più grandi sitcom televisive, 'The Big Bang Theory'.

Rajesh Koothrappali (Raj) da “The Big Bang Theory” rappresenta un caso concreto di disturbo d'ansia sociale. Nelle prime stagioni dello spettacolo, l'ansia sociale di Koothrappali lo paralizza rendendolo senza parole per le donne che non sono membri della sua famiglia. Quando è solo con i suoi amici, non ha problemi a esprimersi. Ma di fronte alla prospettiva di parlare con una donna che ritiene attraente, Raj usa spesso l'alcol come lubrificante sociale.

Molti spettatori, me compreso, trovano affascinante questo tratto caratteriale in quelle prime stagioni. Come un terapista Capisco che questo tipo di rappresentazione possa ridurre al minimo le vite di coloro che si occupano di ansia sociale nella vita reale. Tuttavia, la mia impressione è che gli autori dello spettacolo affrontino il disordine di Raj con compassione e umorismo. Questo mi porta a credere che sia l'attore che quelli nella stanza degli scrittori capiscano cosa significhi provare ansia sociale.

L'ansia sociale è spesso confusa con l'idea di essere 'timidi'. Ma come tratto della personalità, l'American Psychological Association [APA] definisce la timidezza come la 'tendenza a sentirsi a disagio, preoccupato o teso durante gli incontri sociali, soprattutto con persone sconosciute'. Alcune persone che sono 'timide' soffrono anche di disturbo d'ansia sociale, ma non tutti. Uno studio condotto dall'Istituto Nazionale di Salute Mentale ha rilevato che tra tutti i giovani che si sono identificati come timidi, solo il 12% circa soddisfaceva effettivamente i criteri per la fobia sociale [disturbo d'ansia sociale] nella loro vita.

Raj incarna sia la timidezza che l'ansia sociale. Questo è più evidente nei suoi incontri con Lucy durante la sesta stagione della serie. Lucy fornisce un ottimo contrappunto alle difficoltà di Raj. Dimostra anche le caratteristiche del disturbo d'ansia sociale, fino al punto di provare il panico e tentando di lasciare bruscamente le loro date.

Quello che trovo più accattivante dell'accoppiamento Raj e Raj-Lucy è che ha dimostrato che le persone che vivono con ansia sociale possono avere interazioni e relazioni significative. Nel caso di Raj, la sua disponibilità a provare diversi trattamenti, incluso terapia , ha portato a progressi significativi.

Negli episodi successivi di 'The Big Bang Theory', Raj non ha più dovuto fare affidamento sull'alcol per superare le situazioni sociali con le donne. È un esempio di come la cultura pop possa rispecchiare ciò che alcuni potrebbero sperimentare nella vita quotidiana reale. Raj ci mostra che anche se l'ansia sociale può essere difficile da convivere, ci sono modi per superarla e vivere una vita appagante e significativa.