Come affrontare la perdita di un animale domestico

Salta a: Suggerimenti per far fronte Piangere per la perdita di un animale domestico Lutto a lungo termine Risorse per la perdita di animali domestici

Il 1° giugno 2012, ho visto un trasandato mix di terrier grigio di due mesi rannicchiato in una gabbia metallica alla North Shore Animal League, un rifugio no-kill a Long Island. Ho chiesto a un addetto al rifugio di lasciare che il cucciolo e me facessimo un 'guardare uno a uno'. Una volta in grembo, i canini del cane si sono attaccati a un bottone del mio cardigan bianco al ginocchio e hanno masticato felicemente. Ho detto,Sì, questo è quello.

Più di nove anni dopo, Shea è ancora quella giusta. In effetti, il suo sedere viene spinto contro il mio fianco mentre condividiamo la sedia del computer accanto al mio computer. Adoro questo distributore di leccate prepotente, coccoloso, il cui secondo nome dovrebbe essere Spoiled. Ma so che un giorno (prego tra molti, molti, molti, molti giorni) dovrò affrontare la sua scomparsa. Come ho affrontato la morte di due amati gatti, Thor e Axel, i cui resti sono in urne che hanno posti d'onore nella mia casa.

L'autore e il suo cane da salvataggio, Shea.

Si stima che all'incirca due americani su tre aprono il cuore e la casa a un animale domestico . Soprattutto durante la pandemia, quando la vita è così spaventosa e incerta, il comfort e la stabilità forniti da un animale domestico sono indispensabili. In effetti, il legame tra animali domestici e persone è facile da vedere. La comica Miranda Hart, il cui amore per il suo Shih Tzu/Bichon Frise ha ispirato il suo libro di memorie del 2007Peggy e ioha recentemente annunciato che stava prendendo una pausa dalla carriera dopo la morte del suo amato cane.

Un piccolo studio del 2019 su 82 persone ha scoperto che il la durata del dolore intenso sperimentato dai proprietari di animali domestici in lutto varia —con il 25 % che impiega da 3 mesi a un anno, il 50% da un anno a 19 mesi e il 25 % da due a sei anni. Non c'è da meravigliarsi che terapia per la perdita di animali domestici è un campo emergente.

Il dolore degli animali domestici incontrollato può portare a conseguenze fisiche. Ad ottobre 2017Il New England Journal of Medicineha delineato il caso di una donna che soffriva della sindrome del cuore spezzato aka cardiomiopatico takotsubo y, una condizione che mima un vero attacco di cuore, dopo la morte del suo bambino di nove anni, Yorkie, Meha.

Si spera che la perdita del tuo animale domestico sia molto, molto, molto lontana nel futuro, ma è estremamente utile sapere come affrontare questa dolorosa circostanza.

Suggerimento n. 1: il dolore è personale, ci sentiamo come ci sentiamo

Quando un paziente chiede perché la morte di un animale domestico può sembrare peggiore della perdita di un essere umano, rispondo che oltre ad essere un membro della famiglia, un animale domestico è fonte di amore incondizionato, calmante, presenza costante, soprattutto durante la pandemia, un testimone alle nostre vite, e motivo vivo, respiro, piagnucolone per vestirci e uscire di casa la mattina. I nostri animali domestici ci danno così tanto e in cambio chiedono così poco. Come può quella perdita non essere devastante?

La devastazione può essere amplificata se gli altri ti fanno vergognare per essere addolorato per la perdita di un cane/gatto/uccello/completo... Se gli altri non capiscono il tuo dolore, questo è il loro problema. Non lasciare che dettino il tuo processo di lutto. Senti quello che senti.

Vent'anni dopo la morte del suo animale domestico Doug, Deborah Skolnik, una scrittrice di Scarsdale, ribolle ancora su questo argomento:Quando le persone sentono la frase 'perdita di animali domestici'pensano al proprietario in lutto di un gatto peloso o al fedele cane anziano. Allergia ai cuccioli di pelo ma desiderosa di un animale domestico, nel 1985 Skolnik acquistò un pesce rosso che chiamò Doug.È stato il mio compagno costante per 12 degli anni più cruciali della mia vita, quindi la sua morte è stata straziante. Se il mio cane fosse morto, la gente mi avrebbe chiesto il guinzaglio e la ciotola lo stesso giorno?

Suggerimento n. 2: che la morte venga naturale o meno, la perdita di un animale domestico è terribile

Betsy Graziani Fassbinder, psicologa di San Francisco e conduttrice di Il podcast Morning Glory ha affrontato il tema della perdita e del lutto milioni di volte negli ultimi 30 anni, eppure quando si è trattato di abbattere Edgar, il suo scarabocchio dorato di 13 anni quasi due anni fa, il dolore è ancora vivo. lei spiega,Ci sono persone che hanno una serie di animali che amano e ogni tanto c'è un'anima gemella animale. Edgar ha aiutato me e mio marito a superare perdite come la morte di mio fratello.

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Quali sono le 5 fasi del lutto?

Nel 1969, Elisabeth Kübler-Ross descrisse cinque fasi comuni del lutto

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Sloan Smiloff, una psichiatra con sede nel New Jersey, ha avuto molti animali domestici nel corso degli anni e il suo dolore quando ognuno ha dovuto essere soppresso (l'anno scorso è stato il suo diciassettenne sordo dalla nascita Shih Tzu Sugar) è fisicamente e emotivamente devastante.Quando è il momento giusto per dirsi addio?lei opina tristemente. VDicono che se il cane o il gattino è invecchiato e sono passati cinque giorni da quando potrebbero persino alzarsi dal letto e stanno mostrando molto stress fisico...

Il veterinario è venuto a casa di Smiloff per alleviare Sugar durante il... Ponte Arcobaleno (si dice che l'animale attraversi questo ponte verso il paradiso), ma la delicata transizione non lo ha reso più facile da gestire. Per ogni animale che ho dovuto abbattere piango e prego... è sempre terribile.

La perdita può essere ancora più dura quando il defunto è un giovane animale domestico e/o la causa della morte è stata un incidente. Entrambe le circostanze hanno fatto domanda per Rachel Pastiloff. Il 43° compleanno dell'allenatore della salute, il 15 gennaio, è stato tragicamente segnato quando il suo Boston Terrier di 3 anni è stato investito da un'auto mentre correva per il ranch di 20 acri Pastiloff vive con i suoi genitori e il figlio autistico di 14 anni.

la mancanza di sonno causa ansia

Intellettualmente Pastiloff sapeva che la morte era stata un incidente ed era la decisione corretta di sopprimere Bug: era paralizzato con un grave trauma cranico e il suo fegato perdeva tossine. Eppure ha lottato con il senso di colpa e il senso di colpa, oltre al dolore.Bug era l'altra metà del mio cuore.

Lei dice,Mi sento fortunato ad avere amici e familiari fantastici e ad aver avuto una sessione privata con il rabbino Steve Leder, autore di La bellezza di ciò che resta , sulla base del suo sermone sulla perdita... Il rabbino mi ha detto che una perdita è una perdita che si tratti di un animale o di un essere umano.

Eppure, dice,Il dolore è un ottovolante.

Piangere per la perdita di un animale domestico

Il legame tra animali e umani è innegabile. Dopo la perdita di un caro animale domestico, è importante essere gentili con se stessi. Ecco alcuni modi che hanno aiutato gli altri a superare le parti più dolorose del processo di lutto e possono aiutare anche te.

Rivolgiti ad altri che capiscono

Julie Barton ha scritto il best-seller Medicina del cane per aiutare a elaborare la morte del suo bunker Golden Retriever, che ha messo giù quando il cancro ha iniziato ad attaccare ferocemente il suo corpo. Dal momento che suo marito non capiva la profondità del dolore che provava, era essenziale raggiungere coloro che lo capivano.Uno dei vantaggi dei social media oggi è la valanga di empatia, comprensione, amore e gentilezza che ricevi.

Con il COVID-19 è difficile passare del tempo con i compagni di lutto, ma ci sono gruppi di supporto online a cui puoi unirti.(Vedi risorse, di seguito.)

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Sii gentile con te stesso

Barton dice,La cosa più importante quando sei in lutto è essere gentile con te stesso. Trattati come un neonato.La guarigione richiede tempo. Onora il tuo animale domestico e te stesso essendo paziente. Prendi conforto nei tuoi ricordi felici. Il tempo dovrebbe alla fine attutire il colpo.

Trova modi per commemorare il tuo animale domestico

Elizabeth Shapiro, alias la signora Doolittle, Il guaritore con i tacchi alti , è un consulente per il lutto per la perdita di animali domestici. Suggerisce di inventare rituali che ti danno conforto.Metti le ceneri del tuo animale domestico in un'urna. Crea un santuario con immagini o altri ricordi significativi.

Alcune persone creano gallerie fotografiche o album di ritagli online. Quando il mio gatto di 16 anni Thor è morto, ho invitato i suoi amici (per coincidenza anche i miei amici!) a visitare e condividere i ricordi.

Scrivi del tuo animale domestico

Un altro consiglio di Shapiro: diario, scrivi lettere al tuo animale domestico, qualunque cosa sia rilassante...

Trova nuove routine

Soprattutto in questo periodo di isolamento, portare a spasso un cane più volte al giorno ti fa uscire di casa regolarmente. È importante continuare a fare passeggiate e fare altre cose che ti tengono occupato.

Aiuta i tuoi figli a soffrire

Sloan Smiloff, che ha dovuto sopprimere il suo zucchero, consiglia,Non sminuire mai i sentimenti di tuo figlio. Questo dovrebbe essere gestito con la stessa sensibilità della perdita di un parente che tuo figlio adorava.

è più probabile che un disturbo antisociale di personalità sia caratterizzato da

La figlia di Julie Barton aveva due anni quando il loro cane è morto, troppo giovane per elaborare davvero la morte del suo compagno a quattro zampe. Cinque anni dopo la bambina ha scritto un libro sul cane, cospargendolo di foto di lei e Bunker.

Fai entrare altri animali nella tua vita

Questo può essere qualsiasi cosa, dal volontariato in un rifugio all'acquisto di un nuovo animale domestico. Ogni animale è il suo sé unico, ma prendere un'altra creatura pelosa porta un'energia nuova e amorevole nella tua casa. Poco dopo la morte di Bug, un amico comprò a Pastiloff un cucciolo di Boston Terrier. Adora il suo nuovo animale domestico, ma ciò non significa che Bug non manchi molto. Ancora,Sto bene,lei dice.

Pet Grie a lungo termine

Se dopo alcune settimane ti ritrovi ancora troppo emotivamente incapace di funzionare, parlare con un terapista del dolore può essere un modo utile per elaborare il tuo dolore. Lavori per animali domestici può metterti in contatto con consulenti del dolore per la perdita di animali domestici.

Risorse per la perdita di animali domestici

Ecco altre risorse per aiutarti ad affrontare la perdita.

Giro d'amore . Risorse per il lutto, gruppi di supporto e informazioni di consulenza.
Ponte Arcobaleno. Forum sulla perdita di animali domestici, gruppi di chat e domande frequenti.
Rover rosso . Elenco delle organizzazioni nazionali per aiutare i proprietari di animali domestici in lutto.

Compagno costante. Amato confidente. Sostenitore, antistress, amico. È facile amare un animale domestico. Forse è per questo che molti di noi continuano a rendere gli animali domestici parte della nostra vita quando la loro perdita sembra così devastante.

Ultimo aggiornamento: 5 marzo 2021