Perché avere la stessa personalità del tuo partner non è il segreto della felicità

Ho pensato di centrare il jackpot quando ho trovato un ragazzo che era molto simile a me: un cancro introverso che preferiva restare a guardare film con un bicchiere di vino piuttosto che andare a feste sfrenate. Ha scritto poesie lunatiche e romantiche proprio come me, era artistico e sensibile proprio come me - l'elenco potrebbe continuare.

In un certo senso, ho vinto il jackpot, ma l'eccitazione non è durata a lungo. Un paio di mesi dopo l'inizio del relazione , Ho imparato che solo perché avevamo personalità molto simili, non significava che fossimo compatibili e sicuramente non significava che avremmo lavorato a lungo termine. Cinque mesi dopo esserci innamorati follemente, eravamo delusi. Come puoi immaginare, una rottura tra due scrittori lunatici non è stata carina.

Le relazioni sono in gran parte prove ed errori

In definitiva, le relazioni e gli appuntamenti sono tentativi ed errori. Chi pensi possa essere il partner perfetto per te potrebbe non essere effettivamente 'quello' per te. La compatibilità sulla carta non è uguale alla compatibilità nella vita reale. Quando ti unisci alla tua personalità gemella, non significa che la relazione sarà felice.

Come tutti sappiamo, l'amore è complicato. Il cuore vuole quello che vuole! È nella nostra natura di esseri umani cercare compagni simili a noi, ma ovviamente questo non significa sempre che la collaborazione sarà soddisfacente. Vari studi precedenti suggerivano che la somiglianza nelle personalità fosse la chiave per una relazione felice, ma ricerche più recenti stanno dimostrando il contrario.

Un recente studio del 2019 pubblicato su Journal of Research in Personality ha concluso che le somiglianze di personalità non sono l'essenza o la fine della compatibilità. I ricercatori hanno studiato 2.578 coppie eterosessuali per determinare gli effetti della propria personalità sul benessere della loro relazione, così come le somiglianze tra le personalità di due partner e l'effetto di tale somiglianza sul benessere della relazione. Come si è scoperto, il fattore di somiglianza ha avuto un effetto molto limitato sul benessere generale percepito della relazione.

Più importante per la soddisfazione del rapporto? Tu e il tuo partner avete tratti di personalità complementari, ma non necessariamente gli stessi. Lo studio ha rilevato che nel complesso, se sei coscienzioso (sei giusto, fai la cosa giusta) e gradevole (in pratica, solo una persona piacevole), allora è più probabile che tu sia felice nella tua relazione. Per quanto riguarda le qualità che possiede il tuo partner, il più nevrotico (parola non molto carina, ma certo) lo è il tuo partner, meno è probabile che tu sia felice e soddisfatto della tua relazione.

Predittori di felicità

Per saperne di più sui predittori di felicità in una partnership, ho parlato con un terapista di Talkspace ed esperto di violenza domestica Cynthia Catchings . Nella sua esperienza, le qualità degne di nota che giocano in una relazione felice sono 'rispetto, consapevolezza culturale, pazienza e comprensione'.

Concorda sul fatto che ci sono dei vantaggi nell'uscire con qualcuno simile a te, ma non lo ènecessario.

'[Stare con qualcuno simile a noi stessi] tende a creare stabilità nelle nostre relazioni, dal momento che possiamo tenere conversazioni che portano a discussioni produttive contro disaccordi che portano a discussioni e litigi ', dice Catchings.

Si potrebbe sostenere, tuttavia, sulla base della recente ricerca, che puoi avere stabilità nella tua relazione e avere discussioni produttive indipendentemente dalle differenze di personalità se sei coscienzioso e gradevole. In definitiva, si riduce a quali tratti della personalità apprezzi di più in te stesso e nel tuo partner, come comunichi e come lavorate insieme come squadra, non necessariamente quanto siete simili nel complesso.

Ci sono pro e contro nel frequentare qualcuno con la tua stessa personalità. Incontrare qualcuno molto simile a te può sicuramente promuovere una migliore comprensione a volte, soprattutto all'inizio, o 'periodo di adattamento' di una nuova relazione, come ha scoperto un altro studio . Come per lo studio citato in precedenza, questi risultati hanno anche determinato che le somiglianze di personalità non erano cruciali per la felicità delle relazioni a lungo termine.

Gli opposti si attraggono davvero?

Quando parliamo di relazioni, non possiamo parlare solo di somiglianze e differenze, dobbiamo considerare come queste differenze possono completarsi a vicenda.

'Nella mia esperienza, uno dei principali vantaggi per le coppie con personalità molto diverse è la capacità di completarsi a vicenda in alcuni aspetti', afferma Catchings. “Spesso sentiamo che gli opposti si attraggono; a volte è vero. Due individui con tratti di personalità diversi potrebbero trarre vantaggio dal godere delle stesse attività divertenti, ma diventa un po 'più difficile quando devono effettivamente affrontare problemi di controllo, spese e altri aspetti importanti della relazione '.

per il paziente 2 gli attacchi di panico agiscono come

Oltre a completarsi a vicenda, se riesci a superare le tue differenze ci possono essere più vantaggi nell'incontrare qualcuno diverso da te. Il tuo partner potrebbe aiutarti a crescere in modi che non pensavi di poter fare da solo o far emergere lati diversi di te. Uno studio ha mostrato che possiamo cercare persone diverse da noi perché possono fornire l'opportunità di 'espandere il sé'. Che romantico!

Invece di cercare di calcolare quanto sia simile la tua personalità a quella di qualcun altro, considera quali valori e qualità sono importanti per te in un partner. La prossima volta che vuoi cancellare qualcuno perché pensi che potrebbe essere troppo diverso, provaci! Potresti semplicemente dare il via alle cose con la tua anima gemella e sulla strada per una relazione felice e duratura.