3 tendenze nella terapia che devi tenere d'occhio

Immagina un futuro in cui la maggior parte dei terapisti manda messaggi ai propri clienti o chatta con loro in video. Quindi immagina questi terapisti che lavorano a fianco dei medici, concentrandosi però maggiormente sulla forza delle loro relazioni con i clienti piuttosto che sulla riduzione dei sintomi.

Non è così lontano come potresti pensare e sta solo scalfendo la superficie di come sta cambiando la terapia. La terapia avrà sempre la missione di aiutare le persone a vivere una vita più felice e più sana, ma i metodi per lavorare e raggiungere i clienti si stanno evolvendo rapidamente.

Per dare uno sguardo a questo futuro, continua a leggere per conoscere le tendenze terapeutiche attuali ed emergenti più diffuse che Talkspace ha esaminato.

Terapia in linea : SMS, messaggi vocali e chat video con i terapeuti

Circa un adulto su cinque negli Stati Uniti soffre di malattie mentali ogni anno. Circa il 60% di loro non riceve cure a causa dello stigma, costi , disagio e inaccessibilità dei servizi di salute mentale come la terapia.

La terapia online è uno sforzo per rendere più conveniente, conveniente e privo di stigma vedere un terapista. Utilizza tecnologie come messaggi di testo, audio e video protetti per facilitare sessioni e conversazioni tra clienti e terapisti autorizzati.

Questo aiuta i clienti che non hanno un reddito sufficiente per pagare $ 75-150 per sessione o il tempo necessario per recarsi in ufficio. Consente inoltre alle persone di vedere un terapeuta in modo confidenziale piuttosto che rischiare che qualcuno lo veda in un ufficio e dica agli altri che hanno a che fare con una malattia mentale.

La terapia online è diventata sempre più popolare man mano che i terapisti si rendono conto che possono usarla per vedere più clienti, integrare il loro reddito e sviluppare nuove abilità. I terapisti lo fanno all'interno delle loro pratiche o tramite società come Talkspace che facilitano le reti di terapia online.

Realta virtuale?

Molti clienti adorano le chat video con i terapisti perché ricevono l'interazione di persona senza recarsi in ufficio. E se ci fosse un modo per rendere questa sensazione più intensa e coinvolgente?

La realtà virtuale è nelle prime fasi di sviluppo al momento, ma il terapeuta di Talkspace Ken Fields pensa che potrebbe diventare uno strumento prezioso per la terapia una volta che la tecnologia avanza. Potrebbe consentire al terapeuta e al cliente di sentire come se i loro ambienti fisici si fossero fusi, ha detto Fields.

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Maggiore collaborazione tra medici e terapisti (e altri professionisti della salute mentale e medica)

La terapia viene in genere rimossa dall'esperienza di vedere un medico o un altro professionista che aiuta qualcuno con la propria salute. I clienti vedono il loro terapeuta in un ufficio separato ed è raro che il terapeuta e il medico di un cliente comunichino.

Questo ha poco senso perché la salute mentale e le questioni mediche sono strettamente collegate. Quando le persone sperimentano sintomi come insonnia e dolori inspiegabili, spesso si recano da un medico senza rendersi conto che i sintomi potrebbero derivare da problemi di salute mentale. Quindi il medico potrebbe dire ai pazienti che stanno bene o prescrivere farmaci piuttosto che indirizzarli a un terapista. Il farmaco potrebbe aiutare a ridurre i sintomi, ma solo la terapia affronta i problemi sottostanti e fornisce una soluzione a lungo termine.

Fortunatamente, molte strutture di assistenza primaria stanno iniziando a integrare professionisti della salute mentale. La terapista di Talkspace Robin DeBates lavora in una clinica di cure primarie e pensa che un'ulteriore integrazione dell'assistenza sanitaria mentale andrà a beneficio dei pazienti.

La maggior parte delle persone che si occupano di problemi di salute mentale consulta un medico di base prima o invece di vedere un terapista, ha detto DeBates. L'integrazione della terapia fornendo finanziamenti ai professionisti della salute mentale per lavorare nelle strutture di assistenza primaria potrebbe aumentare l'accesso ai trattamenti di salute mentale.

Bates ha detto che il governo lo sta sostenendo a livello nazionale e statale, citando il recente Rinuncia di Medicaid nello stato di Washington che consente temporaneamente più fondi per l'integrazione delle cure primarie e della salute comportamentale. Altri eventi suggeriscono una tendenza all'integrazione della cura della salute mentale, incluso il raccomandazione di sottoporre a screening le donne incinte per la depressione .

Concentrarsi maggiormente sulla relazione e sul cliente piuttosto che sui sintomi

La terapia si sta allontanando dal modello medico di focalizzazione sulla riduzione dei sintomi e verso l'approccio umanistico, centrato sul cliente. Ciò implica sottolineare la qualità della relazione tra terapeuta e cliente, che è stata un predittore accurato di risultati positivi in terapia.

La sfida - e l'opportunità di innovazione - sta misurando il successo di questa relazione, ha affermato Nicole Amesbury, Head of Clinical Development di Talkspace. È qui che la tecnologia entrerà di nuovo in gioco.

'Se tutti possiamo usare la tecnologia insieme, possiamo offrire cure migliori', ha detto Amesbury.